Mastering Self-Awareness for Digital Detox:. Screen Addiction & Burnout Cure
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Key Takeaways:. Discover the importance of self-awareness, master techniques for managing screen time, and understand the impact of technology on mental health.
Target Audience:. Individuals seeking balance in their digital lives, screen addicts looking for a cure, professionals aiming to boost productivity, and anyone interested in mental wellbeing.
Episode Tags:. #ScreenAddiction #DigitalWellness #MentalHealth #Productivity #SelfAwareness #TechLife #Balance
Podcast Category:. Health & Wellness Mental Health Technology & Coding Digital Life Business Productivity Society & Culture Lifestyle
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