Corrida
Benefícios, cuidados. dicas
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Corrida
Lu par :
Matilde Freitas
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Matilde Freitas
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Edicase
À propos de ce contenu audio
Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.
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