Ecoute le Yoga | Découvrir Padmasana (ou "la posture du lotus")
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Ecoute le Yoga | Découvrir Padmasana (ou "la posture du lotus")
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À propos de cette écoute
Bonjour et bienvenue dans le podcast Ecoute le Yoga !
Nous explorons Padmasana ou encore "la posture du lotus", symbole d’éveil, de pureté et de stabilité. Bien plus qu’une simple posture assise, Padmasana nous enseigne comment habiter le silence et nous recentrer au cœur de nous-même. Je partage ici sa symbolique et ses bienfaits, et quelques clés pour l’approcher avec justesse.
Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr
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