Jour 46 - Le vide après l’intensité… comment revenir à la normale ?
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Jour 46 - Le vide après l’intensité… comment revenir à la normale ?
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À propos de cette écoute
Tu as tenu. Tu as été fort·e, mobilisé·e, engagé·e.
Et maintenant que tout est calmé… tu te sens bizarrement vide.
Ce que tu ressens a un nom. Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un phénomène humain : la perte de lien, de rôle, de mission, après une période intense.
👉 Tu n’es pas seul·e à vivre ça.
👉 Et tu peux comprendre ce qui se passe… pour reconstruire autre chose.
Dans cet épisode inspiré de Tribe de Sebastian Junger, on explore ce moment si délicat :
le retour à la “normale”… qui ne ressemble pas du tout à une paix intérieure.
Tu verras aussi que des gestes simples, très concrets, peuvent ouvrir la porte à un nouveau cycle.
🎼 Musique originale : New Earth
❓ Et toi :
👉 As-tu déjà traversé une phase intense suivie d’un grand silence ?
👉 Quelle forme pourrait prendre ta “nouvelle mission”, à ton rythme, avec douceur
🎧 Podcast La force de continuer
📍 Par Norbert Nsabimana
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🚶🏾♂️ Chaque pas compte. Même quand on croit ne pas avancer.
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