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Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi

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Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi

De : Jean Monbourquette
Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
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Qui n'a jamais refoulé des attitudes spontanées pour s'assurer l'approbation de ses proches ? Tous, nous possédons ce côte caché de notre personnalité appelé ombre. Mais mon ombre est-elle mon amie ou mon ennemie ?
Si nous n'en prenons pas conscience, elle risque de faire surface à notre insu, de se retourner contre nous-même et de nous créer toutes sortes d'ennuis d'ordre psychologique et social. Par contre, si ce côte refoulé et mal aimé de nous-même est reconnu et intégré, il favorisera l'équillibre psychologique et spirituel de notre personnalité. Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l'estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines.
Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu'il devienne une force créatrice en nous. Pour mieux nous faire saisir la nature de l'ombre et l'art de nous faire une alliée, l'auteur a recours à de nombreuses illustrations et histoires ainsi qu'à des exercices pratiques.L'auteur
Jean Monbourquette a longtemps été professeur à l'Institut de pastorale de l'Université Saint-Paul, à Ottawa. Il a animé des ateliers de formation pour des groupes de professionnels, des groupes populaires, ou des couples et parents. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, tels que Aimer, perdre et grandir, Comment pardonner ? et Apprivoiser son ombre.© 2001, Editions Novalis
© 2008, Alexandre Santé, pour la version audio Développement personnel Réussite personnelle
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Tout
Le plus pertinent
Quel plaisir d’écouter ce livre qui nous amène malgré et avec nos profondes aspirations tout en questionnant notre conscient.
Merci !

Un apport enrichissant et approfondissant

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simple et pratique assez clair dans les explications. la voix est agréable à écouter
Vraiment bon

vraiment extraordinaire Je le recommande vivement

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Intelligent, facile clair précis et précieux merci merci
Je me sens plus riche et forte après cette lecture

Parfait

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Ouvrage clair et concis, synthétique et pourtant à la profondeur vertigineuse.
Plongez dans la théorie de l’ombre pour mieux embrasser la votre, le chemin de toute une vie.

Un fondamental !

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dommage que l'audio ne soit pas exactement le même que le livre. Des parties importantes ont été coupées.

Super et en même temps dommage...

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