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Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi

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Apprivoiser son ombre - Le côté mal aimé de soi

De : Jean Monbourquette
Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
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À propos de cette écoute

 Qui n'a jamais refoulé des attitudes spontanées pour s'assurer l'approbation de ses proches ? Tous, nous possédons ce côte caché de notre personnalité appelé ombre. Mais mon ombre est-elle mon amie ou mon ennemie ?
Si nous n'en prenons pas conscience, elle risque de faire surface à notre insu, de se retourner contre nous-même et de nous créer toutes sortes d'ennuis d'ordre psychologique et social. Par contre, si ce côte refoulé et mal aimé de nous-même est reconnu et intégré, il favorisera l'équillibre psychologique et spirituel de notre personnalité. Connaître et apprivoiser son ombre est essentiel pour arriver à la réalisation et à l'estime de soi et pour maintenir des relations humaines saines.
Apprivoiser son ombre propose de nous faire découvrir et intégrer cet obscur trésor intérieur pour qu'il devienne une force créatrice en nous. Pour mieux nous faire saisir la nature de l'ombre et l'art de nous faire une alliée, l'auteur a recours à de nombreuses illustrations et histoires ainsi qu'à des exercices pratiques.L'auteur
Jean Monbourquette a longtemps été professeur à l'Institut de pastorale de l'Université Saint-Paul, à Ottawa. Il a animé des ateliers de formation pour des groupes de professionnels, des groupes populaires, ou des couples et parents. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, tels que Aimer, perdre et grandir, Comment pardonner ? et Apprivoiser son ombre.© 2001, Editions Novalis
© 2008, Alexandre Santé, pour la version audio Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent  
    Ouvrage clair et concis, synthétique et pourtant à la profondeur vertigineuse.
    Plongez dans la théorie de l’ombre pour mieux embrasser la votre, le chemin de toute une vie.

    Un fondamental !

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    Ce livre est très clair pour parler de choses complexes à entendre et à comprendre.
    A lire et relire jusqu'à rencontrer son ombre.

    A lire et relire jusqu'à rencontrer son ombre

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    Ce livre aborde la notion d'ombre de manière simple et efficace ! Merci à l'auteur !

    Très enrichissant !

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    Intelligent, facile clair précis et précieux merci merci
    Je me sens plus riche et forte après cette lecture

    Parfait

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    Un livre qui ouvre des portes vers une nouvelle compréhension de soi et des autres.
    Cela peut susciter une petite frustration car ce n'est qu'un aperçu de l'immense découverte de son ombre, mais cela donne envie d'aller à sa rencontre sans avoir peur. Merci

    Découvrir la vérité sur soi

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    Quel plaisir d’écouter ce livre qui nous amène malgré et avec nos profondes aspirations tout en questionnant notre conscient.
    Merci !

    Un apport enrichissant et approfondissant

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    dommage que l'audio ne soit pas exactement le même que le livre. Des parties importantes ont été coupées.

    Super et en même temps dommage...

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    simple et pratique assez clair dans les explications. la voix est agréable à écouter
    Vraiment bon

    vraiment extraordinaire Je le recommande vivement

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    Peut-être trop
    Livre très court qui expliquent des notions complexes. Parfois cela suffit, parfois c'est frustrant pour la compréhension complète du propos.
    La notion d'ombre sera à potasser du coté de C.G. Jung. Pour la partie projection, je sais qu'il a écrit un livre sur la projection maléfique. J'espère que les exemples seront moins caricaturaux.
    Le livre a beau dater de 2000, confondre féminisme et misandrie... ça en dit long sur les 'projections' de l'auteur sur la gente féminine.

    Très concis

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