Couverture de Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

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Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

De : Martin Kreutzer, Anne Larsen
Lu par : Mikkel Schou
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À propos de ce contenu audio

Denne kostguide introducerer sin lytter til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som kan inspirerer lytteren til at ændre sine kostvaner. Anne Larsen er succesfuld madskribent, foredragsholder og konceptudvikler. Bag sig har hun en stribe kogebøger og et hav af opskrifter i magasiner, blade, aviser og tv. Martin Kreutzer er ernæringskonsulent og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Han har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år og rådgiver i dag private klienter som selvstændig. Martin Kreutzer har et omfattende forfatterskab, er fast ernærings- og træningsskribent for kendte medier og medvirker jævnligt i landsdækkende aviser, radio- og tv-udsendelser.

©2019 SAGA Egmont (P)2019 SAGA Egmont Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
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