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  • Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

  • Achtsam leben
  • De : Heike Mayer
  • Lu par : Irina Scholz
  • Durée : 2 h et 1 min
  • 2,0 out of 5 stars (1 notation)

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Couverture de Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

De : Heike Mayer
Lu par : Irina Scholz
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Bonne écoute !

    Description

    Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

    "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
    -- Thich Nhat Hanh

    Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

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      2 out of 5 stars

    Nichts neues gelernt

    Das Hörbuch befasst sich leider nur sehr Oberflächlich zu dem Thema. Ich habe nichts neues dazugelernt und finde es teilweise auch etwas langweilig, da die Sprecherin zuviel von sich erzählt.

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    • Volker S.
    • 17/02/2018

    gut erklärt und nachvollziehbar.

    bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen

    22 personnes ont trouvé cela utile

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    • Vanessa H.
    • 10/03/2018

    Absolut empfehlenswert!

    Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!

    4 personnes ont trouvé cela utile

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      5 out of 5 stars
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    • Jones20030
    • 25/04/2022

    Tolles und sehr nützliches Hörbuch

    ich hatte mir nicht allzu viel von diesem Hörbuch erwartet. Nachdem ich es gehört hatte war schlichtweg überwältigt. Es ist eine große Bereicherung für meinen Alltag!!!!

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      5 out of 5 stars
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    • Matthias Schwirske
    • 05/11/2021

    Phänomenal

    Mir liefert das Hörbuch jedesmal neue Denkanstöße. Für mich "Das Hörbuch"
    Sehr angenehm gesprochen.

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    • marcellus76
    • 28/09/2021

    Achtsamkeit "to go"

    Schöne, kurze Einführung in das Thema, sehr angenehm gesprochen, gut geeignet, um Achtsamkeit schnell in seinen Alltag zu integrieren.

    • Global
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    • A-J
    • 16/09/2020

    Immer wieder mal anhören

    Sehr angenehm, dem Thema entsprechend vorgetragen. Ich höre dieses Hörbuch immer wieder an und reflektiere. Es könnte etwas mehr in die Tiefe gehen, aber als Basistraining reicht es erst einmal aus.

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    • Heidi Schmitt-Eichhorn
    • 09/09/2020

    Lehr- und hilfreich

    Ich habe das Hörbuch sehr genossen, und da ich schon das Ergebnis von „Deep sleep” erstaunlich hilfreich finde, war ich gleich offen. Es hat sich gelohnt. Ich bin sehr zuversichtlich, dass es mein und das Verhalten vieler Leben wenden wird. Toi toi toi!!!

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    • Ricari
    • 04/08/2020

    Sehr gut

    Die Hörbücher aus dieser Reihe sind sehr empfehlenswert! Sie enthalten, wie auch dieses hier, wertvolle und praxisnahe Tipps zum jeweiligen Thema und sind zudem leicht verständlich und gut hörbar!

    • Global
      1 out of 5 stars
    Image de profile pour Raute86
    • Raute86
    • 15/01/2020

    komplette Spieldauer nicht abrufbar

    Statt der angegebenen Spieldauer von 2 Sunden, kann ich leider nur 5 Minuten hören. Unbefriedigend.

    • Global
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    • Maxamed
    • 13/06/2019

    Enttäuschend. Viel Text, wenig praktisches!

    Leider nicht empfehlenwert.

    Das meiste ist drum herum reden und wenig Inhalt. Dafür mehr allgemeine Floskeln, wie "mit dem Bunch" atmen.