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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Achtsam leben
Lu par : Irina Scholz
Série : Achtsam leben
Durée : 2 h et 1 min
2 out of 5 stars (1 notation)

Prix : 2,62 €

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

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Notations

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Nichts neues gelernt

Das Hörbuch befasst sich leider nur sehr Oberflächlich zu dem Thema. Ich habe nichts neues dazugelernt und finde es teilweise auch etwas langweilig, da die Sprecherin zuviel von sich erzählt.

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  • Volker S.
  • 17/02/2018

gut erklärt und nachvollziehbar.

bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen

19 sur 20 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Vanessa
  • 10/03/2018

Absolut empfehlenswert!

Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Maxamed
  • 13/06/2019

Enttäuschend. Viel Text, wenig praktisches!

Leider nicht empfehlenwert.

Das meiste ist drum herum reden und wenig Inhalt. Dafür mehr allgemeine Floskeln, wie "mit dem Bunch" atmen.

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  • Christina
  • 09/04/2019

Achtsamkeit von A bis Z

Viele tolle Impulse zum Ausprobieren, die Sprecherin hat zudem eine sehr angenehme Stimme und das bloße Zuhören entspannt schon. Die Impulse sind leicht umsetzbar! Eine gute Investition in ein achtsameres Leben.

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  • M.U.K.
  • 28/02/2019

Achtsam

Ein sehr wertvolles Buch, finde ich. Ein hilfreicher Ratgeber auf eine sehr angenehme unaufdringliche Weise, mit einer sehr angenehmen Stimme gesprochen. Ich würde es weiter empfehlen.