61 Points of Light
A Yoga Nidra Meditation for Reducing Anxiety and Increasing Concentration
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
5,99 €/mois après la période d’essai. Annulation possible à tout moment
61 Points of Light
Lu par :
Loretta Siani
Acheter pour 5,53 €
-
Lu par :
-
Loretta Siani
-
De :
-
Loretta Siani
À propos de ce contenu audio
The 61 Points of Light: Yoga Nidra is a meditation exercise. Yoga Nidra is a sleep-like state that Yogis have reported to experience while meditating. It is said to be one of the deepest possible states of relaxation one can achieve while still maintaining full consciousness. This meditation is highly effective for reducing tension and anxiety, balancing the autonomic nervous system, and for undoing various tension and anxiety-related symptoms such as poor concentration, chest and abdominal pain, palpitations of the heart, and sleep and memory disturbances. It has also been used to help soldiers cope with post-traumatic stress disorder.
©2015 Loretta M. Siani (P)2015 Loretta M. Siani
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
Aucun commentaire pour le moment
