今日をマインドフルネスで豊かに暮らす
瞑想レッスン
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
3 mois gratuits
Cette offre est valable du 17.06.2025 au 31.07.2025.
1 livre audio par mois au choix dans notre catalogue inégalé.
Écoutez des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Après 3 mois, 9,95 €/mois.
今日をマインドフルネスで豊かに暮らす
Lu par :
志麻 絹依
Acheter pour 24,69 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Utiliser la carte qui se termine par
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
-
Lu par :
-
志麻 絹依
-
De :
-
志麻 絹依
À propos de cette écoute
マインドフルネスは、あなたのマインドを通して、あなた自身や経験するさまざまな出来事を十分に満たします。それは充実した感覚、心の状態、さまざまな営みにより、日々の積み重ねである人生を、真の意味で豊かにしていくでしょう。
達成したい目標のために、日々マインドフルネスを実践するのもよいですし、周囲の価値観や目標にとらわれない、自分なりのマインドフルネスを深めるひと時にしてもよいものです。
この瞑想プログラムでは、ジョン・カバット・ジンさんが臨床的な技法として体系化したマインドフルネスをベースに、日々実践し体現しやすい瞑想を４つ用意しました。
チャプター１「マインドフルネスを選択する」
チャプター２「あなたのマインドフルネスを感じる（呼吸・体感編）」
チャプター３「マインドフルネスに活動する（エネルギーフィールド編）」
チャプター４「マインドフルネスを磨く」
チャプター５「マインドフルネスに委ね、手放す」
１日のスタートやマインドを整えたいときに体験し、豊かな今日を過ごしていきましょう。
ひととおり聞いたら、お気に入りのマインドフルネス誘導を習慣的に実践することをおすすめします。©志麻絹依 (P)2021 Shima Hypno Solution, Inc.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ce que les auditeurs disent de 今日をマインドフルネスで豊かに暮らす
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.
