Couverture de Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию

 Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 €
Cette offre est valable du 17.06.2025 au 31.07.2025.
1 livre audio par mois au choix dans notre catalogue inégalé.
Écoutez des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Après 3 mois, 9,95 €/mois.

Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию

De : Александр Бадмаев
Lu par : Андрей Анучин
Essayer pour 0,00 €

Après 3 mois, 9,95 €/mois. Cette offre est valable du 17.06.2025 au 31.07.2025. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 8,82 €

Acheter pour 8,82 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
Utiliser une autre carte de paiement
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.

Из книги вы узнаете:

  • Как и почему появляются те или иные мысли?
  • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать?
  • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе?
  • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?
  • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть?
  • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил?
  • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым?
  • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
©2022 Издательство АСТ (P)2022 Издательство АСТ Développement personnel Émotions
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ce que les auditeurs disent de Что я сам себе говорю - Как мысли влияют на настроение и мотивацию

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.