Gestion de la colère
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Good Anger
- How Rethinking Rage Can Change Our Lives
- De : Sam Parker
- Lu par : Sam Parker
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
We are used to complaining there is too much anger in the world. But what about the cost of having too little? And what if, instead of fearing anger, we learned to use it wisely? In Good Anger, journalist Sam Parker investigates how one of our most complex emotions became a taboo and the cost that suppressing it has on our mental and physical health, relationships and society. He argues that, rather than trip us up or fill us with shame, anger can be turned into a life-enhancing source of bravery, purpose and self-respect.
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Good Anger
- How Rethinking Rage Can Change Our Lives
- Lu par : Sam Parker
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 05/06/2025
- Langue : Anglais
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Prix : 13,70 €
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Heal Anger While You Sleep
- De : Nicky Sutton
- Lu par : Nicky Sutton
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This relaxing sleep hypnosis meditation is designed to heal and reduce anger, whether it be in the form of outbursts or long-held resentments. This 78-minute meditation helps you to first identify your anger as an animal and learn to release it, and the past. You’ll then welcome new peaceful energy in the form of another animal and lastly identify a beautiful, peaceful space to return to at any moment.
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Heal Anger While You Sleep
- Lu par : Nicky Sutton
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 03/06/2025
- Langue : Anglais
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Prix : 9,80 €
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