Tamsin Haleshenk
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The Truth About Carbs
- 10 Facts About Good vs. Bad Carbohydrates
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Devin O'Kelly
- Durée : 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Carbohydrates have become one of the most misunderstood nutrients in modern health, surrounded by confusion, controversy, and contradictory advice. Are they essential fuel or the cause of weight gain? Should they be embraced, limited, or removed entirely?
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The Truth About Carbs
- 10 Facts About Good vs. Bad Carbohydrates
- Lu par : Devin O'Kelly
- Durée : 2 h et 40 min
- Date de publication : 21/01/2026
- Langue : Anglais
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Michael Bridges
- Durée : 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Written in an accessible yet scientifically grounded style, The Keto Diet Explained offers both newcomers and experienced followers a clear roadmap through the complexities of low-carb, high-fat nutrition.
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- Lu par : Michael Bridges
- Série : Medical Facts by Zentara UK, Volume 11
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 29/12/2025
- Langue : Anglais
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Jackson Henderson
- Durée : 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Protein is far more than a buzzword on food labels or a fitness obsession — it is the very foundation of life. Every cell in your body depends on it.
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- Lu par : Jackson Henderson
- Série : Medical Facts by Zentara UK, Volume 10
- Durée : 2 h et 38 min
- Date de publication : 26/12/2025
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Michael Bridges
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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Intermittent fasting has captured worldwide attention not because it promises instant transformation, but because it redefines one of life’s most basic rhythms: when we eat.
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- Lu par : Michael Bridges
- Série : Medical Facts by Zentara UK, Volume 12
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 23/12/2025
- Langue : Anglais
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Eilish Rhoades
- Durée : 3 h et 20 min
- Version intégrale
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No matter where you are in the world, the morning after a night of celebration feels remarkably the same. The heavy head, the dry mouth, the uneasy stomach, and that vague sense of regret — together they make up one of the oldest and most relatable human experiences: the hangover.
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- Lu par : Eilish Rhoades
- Durée : 3 h et 20 min
- Date de publication : 19/12/2025
- Langue : Anglais
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Fonda Chang
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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The supplement industry, a towering and ever-expanding marketplace, now valued at over $150 billion globally, is a realm where health meets hope—and sometimes, hubris.
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- Lu par : Fonda Chang
- Durée : 2 h et 1 min
- Date de publication : 10/09/2025
- Langue : Anglais
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Grace Rice
- Durée : 2 h et 16 min
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Becoming a parent transforms you. From the moment your baby arrives, the pace of life shifts.
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- Lu par : Grace Rice
- Durée : 2 h et 16 min
- Date de publication : 09/09/2025
- Langue : Anglais
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Jon Kuykendall Barrett
- Durée : 2 h et 24 min
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That’s what this book is all about: the incredible potential tucked inside the smallest actions. Because just like an oak tree grows from a tiny acorn, you can grow into your strongest, happiest, most capable self through small steps taken day after day.
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- Lu par : Jon Kuykendall Barrett
- Durée : 2 h et 24 min
- Date de publication : 18/07/2025
- Langue : Anglais
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- De : Tamsin Haleshenk
- Lu par : Matthew Rolla
- Durée : 2 h et 15 min
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In a world where mental clarity, sharp focus, and emotional balance are more essential than ever, Top 10 Brain-Boosting Supplements for Cognitive Function offers a practical, science-backed guide to unlocking your brain's potential.
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- Lu par : Matthew Rolla
- Durée : 2 h et 15 min
- Date de publication : 16/07/2025
- Langue : Anglais
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