Sara Auster
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Rest and Digest
- De : Sara Auster
- Lu par : Sara Auster
- Durée : 10 min
- Enregistrement original
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In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed...
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Rest and Digest
- Lu par : Sara Auster
- Durée : 10 min
- Date de publication : 20/04/2020
- Langue : Anglais
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Ground Yourself
- De : Sara Auster
- Lu par : Sara Auster, Alex Falk
- Durée : 19 min
- Enregistrement original
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Gently place your attention on the steady low-pitched thrum of a gong, while chimes and bells add layers of tones to create a deeply relaxing and immersive sound experience....
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Ground Yourself
- Lu par : Sara Auster, Alex Falk
- Durée : 19 min
- Date de publication : 15/06/2020
- Langue : Anglais
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Sound Bath
- How to Meditate, Heal, and Connect through Listening
- De : Sara Auster, Jessica Orkin - introduction
- Lu par : Sara Auster
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit with this unprecedented and comprehensive guide to sound baths. Discover the power of sound to transform consciousness, heal the mind, and calm the body. Sound therapist and meditation...
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Sound Bath
- How to Meditate, Heal, and Connect through Listening
- Lu par : Sara Auster
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 19/11/2019
- Langue : Anglais
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