Patrizia Collard
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The Little Book of Mindfulness
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- De : Patrizia Collard
- Lu par : Daniela Hoffmann
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik...
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
- 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
- Lu par : Daniela Hoffmann
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 30/10/2017
- Langue : Allemand
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- De : Patrizia Collard
- Lu par : Gordon Griffin
- Durée : 3 h et 41 min
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Using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem....
Aperçu -
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Dummies
- Lu par : Gordon Griffin
- Durée : 3 h et 41 min
- Date de publication : 17/06/2014
- Langue : Anglais
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