Juliet Starrett
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Naciste para moverte
- 10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento
- De : Juliet Starrett, Kelly Starrett, Montserrat Asensio Fernández - translator
- Lu par : Santiago (Voz de IA), Susana (Voz de IA)
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad. ¡Un éxito de ventas en Nueva York! «Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante...
Aperçu -
Naciste para moverte
- 10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento
- Lu par : Santiago (Voz de IA), Susana (Voz de IA)
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 18/03/2025
- Langue : Espagnol
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- De : Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Lu par : Guilherme Maciel
- Durée : 11 h et 11 min
- Version intégrale
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover [Built to Move]
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor [The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully]
- Lu par : Guilherme Maciel
- Durée : 11 h et 11 min
- Date de publication : 11/01/2024
- Langue : Portugais
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Lu par : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
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Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Lu par : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/04/2023
- Langue : Anglais
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