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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- De : Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Lu par : Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance2
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Histoire2
THE SUNDAY TIMES & NEW YORK TIMES BESTSELLER "The definitive guide for building an all-round healthy and high-performing body and mind." Andrew Huberman, professor of neuroscience, Stanford University, and host of the Huberman Lab podcast The sit-and-rise test that can predict your likely...
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Excellent !
- Écrit par : David Manise le 22/07/2023
Aperçu -
Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Lu par : Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 06/04/2023
- Langue : Anglais
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Lu par : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
Aperçu -
Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Lu par : Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/04/2023
- Langue : Anglais
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