Guillaume Fond
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Guillaume Fond

Guillaume Fond – Prendre soin de son cerveau pour mieux vivre Double docteur en psychiatrie et en biologie cellulaire et moléculaire, Guillaume Fond est un expert reconnu en psychonutrition. Chercheur passionné, enseignant à la faculté de médecine et cofondateur d’Origine Care, il a publié de nombreux articles scientifiques primés, notamment par le Congrès européen de neuropsychopharmacologie et à quatre reprises par le Congrès français de psychiatrie. Auteur des ouvrages à succès Bien manger pour ne plus déprimer (Odile Jacob, 2022), Bien nourrir son cerveau (Odile Jacob, 2025) et Je fais de ma Vie un Grand Projet (Flammarion), il apporte une approche novatrice et accessible pour améliorer la santé mentale grâce à la nutrition. Nous prenons soin de notre peau, de notre corps… mais prenons-nous vraiment soin de notre cerveau ? Alors que les cas de dépression explosent, les solutions classiques – antidépresseurs et psychothérapie – ne suffisent pas toujours. La science nous révèle aujourd’hui que notre mode de vie et surtout notre alimentation jouent un rôle clé dans notre bien-être mental. 🧠 80 % des cerveaux sont dénutris, un constat alarmant qui impacte notre humeur, notre énergie et même notre longévité. ✔ Quels nutriments essentiels pour un cerveau en pleine forme ? ✔ Comment booster sa mémoire, sa concentration et son immunité ? ✔ Quelles solutions naturelles pour prévenir et traiter la dépression ? Grâce aux dernières avancées scientifiques et à de nombreux témoignages, Guillaume Fond vous livre les clés pour nourrir votre cerveau et reprendre le contrôle de votre santé mentale. 📖 Découvrez ses ouvrages et adoptez dès aujourd’hui les bons réflexes pour un esprit plus fort et plus serein.
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