Elisha Goldstein
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MBSR Every Day
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The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- De : Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, et autres
- Lu par : Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, et autres
- Durée : 1 h et 39 min
- Enregistrement original
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In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
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The Uncovering Happiness Symposium: Self-Compassion
- Lu par : Jim Doty, Kristin Neff, Tara Brach, Elisha Goldstein
- Série : The Uncovering Happiness Symposium
- Durée : 1 h et 39 min
- Date de publication : 16/12/2024
- Langue : Anglais
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- De : Elisha Goldstein PhD, Bob Stahl PhD
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Elisha Goldstein and Bob Stahl present a unique, accessible collection of daily practices to help listeners stay grounded in the here and now....
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MBSR Every Day
- Daily Practices from the Heart of Mindfulness-Based Stress Reduction
- Lu par : Stephen Paul Aulridge Jr.
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 11/08/2015
- Langue : Anglais
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Uncovering Happiness
- De : Elisha Goldstein
- Lu par : Elisha Goldstein
- Durée : 1 h et 12 min
- Version intégrale
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In seven simple steps, Uncovering Happiness uses cutting-edge mindfulness and self-compassion techniques....
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Uncovering Happiness
- Lu par : Elisha Goldstein
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 04/07/2017
- Langue : Anglais
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![Couverture de El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]](https://m.media-amazon.com/images/I/51c-d4YMlnL._SL500_.jpg)
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- De : Elisha Goldstein, Bob Stahl
- Lu par : Benjamín Figueres
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados?
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El manual del mindfulness [The Mindfulness Manual]
- Lu par : Benjamín Figueres
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 09/10/2024
- Langue : Espagnol
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