Dr. James Hoffmann
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Scientific Principles of Hypertrophy Training
Top ventes
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Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- De : Dr. Mike Israetel, Dr. James Hoffmann, Dr. Melissa Davis, et autres
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 10 h et 10 min
- Version intégrale
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Global3
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Performance2
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Histoire2
The Scientific Principles of Hypertrophy Training is a fundamental analysis of what your training should look like if muscle growth is your main goal, or even just one of your goals....
Aperçu -
Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 10 h et 10 min
- Date de publication : 10/04/2021
- Langue : Anglais
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The Renaissance Diet 2.0
- De : Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, et autres
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 9 h et 16 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you. Understand how many calories you need to eat to maximize performance and burn fat Correctly balance your macronutrient intake for your training and physique goals Time your meals to get the most out...
Aperçu -
The Renaissance Diet 2.0
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 9 h et 16 min
- Date de publication : 27/03/2019
- Langue : Anglais
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- De : Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Histoire1
Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It describes the multiple causes, correlates, and consequences of fatigue, and also gives real-world recommendations on how to manage and reduce it for best health, fitness, and physique results...
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Lu par : Dr. James Hoffmann
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 22/10/2018
- Langue : Anglais
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