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The Unseen Weight
- How to Carry Life Without Breaking
- De : D. S.
- Lu par : Trudy Quirke
- Durée : 44 min
- Version intégrale
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Blending emotional insight with practical structure, this book reframes mental health as a system, not a mood. It explains why anxiety and depression are not personal failures, how stress becomes stored in the body, and why ignoring physical movement quietly worsens emotional suffering.
Aperçu -
The Unseen Weight
- How to Carry Life Without Breaking
- Lu par : Trudy Quirke
- Durée : 44 min
- Date de publication : 13/03/2026
- Langue : Anglais
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Krav Maga: Contact Combat
- Origins of Real World Combat
- De : D S
- Lu par : Jack Nolan
- Durée : 29 min
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Real-world combat is the practice of surviving violent encounters that occur outside sporting environments and controlled rule-sets. It focuses squarely on preserving life and escaping danger with the least possible harm to oneself.
Aperçu -
Krav Maga: Contact Combat
- Origins of Real World Combat
- Lu par : Jack Nolan
- Durée : 29 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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