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Résultats lu par "Katy Milkman" dans Toutes les catégories
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- De : Katy Milkman, Angela Duckworth - foreword
- Lu par : Katy Milkman, Angela Duckworth
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 4
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Performance3.5 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Change comes most readily when you understand what's standing between you and success and tailor your solution to that roadblock. If you want to work out more but find exercise difficult and boring, downloading a goal-setting app probably won't help. But what if, instead, you transformed your workouts so they became a source of pleasure instead of a chore? Turning an uphill battle into a downhill one is the key to success.
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3 out of 5 stars
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Just another book about nudge
- Écrit par : Paco le 14/07/2021
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Lu par : Katy Milkman, Angela Duckworth
- Durée : 6 h et 13 min
- Date de publication : 04/05/2021
- Langue : Anglais
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- De : Katy Milkman
- Lu par : Katy Milkman
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire3 out of 5 stars 1
Award-winning Wharton professor Katy Milkman has devoted her career to the study of behaviour change. An engineer by training, she approaches all challenges as problems to be solved and, with this mindset, has drilled into the roadblocks that prevent us from achieving our goals and breaking unwanted behaviours. The key to lasting change, she argues, is not to set ever more audacious goals or to foster good habits but to get your strategy right.
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3 out of 5 stars
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A few interesting insights, but too much padding
- Écrit par : Happy reviewer le 11/11/2021
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How to Change
- The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
- Lu par : Katy Milkman
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 06/05/2021
- Langue : Anglais
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