Nouveau chez Audible ?
Résultats lu par "Jan Chozen Bays MD" dans Toutes les catégories
-
-
How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- De : Jan Chozen Bays MD
- Lu par : Jan Chozen Bays MD
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Jan Chozen Bays, MD - physician and Zen teacher - has developed a series of simple practices to help us cultivate mindfulness as we go about our ordinary, daily lives. Exercises include: taking three deep breaths before answering the phone, noticing and adjusting your posture throughout the day, eating mindfully, and leaving no trace of yourself after using the kitchen or bathroom. Each exercise is presented with tips on how to remind yourself and a short life lesson connected with it.
-
How to Train a Wild Elephant & Other Adventures in Mindfulness
- Simple Daily Mindfulness Practices for Living Life More Fully & Joyfully
- Lu par : Jan Chozen Bays MD
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 06/01/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 19,76 € ou 1 crédit audio
Prix avec réduction : 19,76 € ou 1 crédit audio
-