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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- De : Drew Ramsey
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than 58 million people in the United States alone. Many rely on therapy and medications to alleviate symptoms, but often this is not enough. Now, we know there has been a missing factor. With the latest scientific advances in neuroscience, nutrition, and the mind-gut connection, we have discovered that how and what we eat greatly affects how we feel, physically, cognitively, and emotionally.
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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 16/03/2021
- Langue : Anglais
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- De : Drew Ramsey
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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The human brain—the complex organ responsible for our thoughts, feelings, and actions—has long been misunderstood. Dr. Drew Ramsey argues that to heal our brains, we must start considering conditions like depression, anxiety, ADHD and addiction—and the patients living with them—more holistically. Healing the Modern Brain offers a new approach to revitalizing and protecting mental health and achieving Mental Fitness.
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Anglais
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