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Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- De : Drew Ramsey
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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A revolutionary prescription for healing depression and anxiety and optimizing brain health through the foods we eat, including a six-week plan to help you get started eating for better mental health. Depression and anxiety disorders are rising, affecting more than 58 million people in the...
Aperçu -
Eat to Beat Depression and Anxiety
- Nourish Your Way to Better Mental Health in Six Weeks
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 16/03/2021
- Langue : Anglais
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Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- De : Drew Ramsey
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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In this essential guide, the groundbreaking author of Eat to Beat Depression and Anxiety and The Happiness Diet explores the ten tenets vital to cultivating Mental Fitness and provides direct, actionable techniques to improve brain function and emotional health. The human brain—the complex...
Aperçu -
Healing the Modern Brain
- Nine Tenets to Build Mental Fitness and Revitalize Your Mind
- Lu par : Drew Ramsey
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Anglais
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Comer para vencer la depresión y la ansiedad
- La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental
- De : Dr. Drew Ramsey, Montserrat Asensio Fernández - translator
- Lu par : Santiago (Voz de IA)
- Durée : 8 h et 5 min
- Version intégrale
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El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en 6 semanas. Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a...
Aperçu -
Comer para vencer la depresión y la ansiedad
- La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental
- Lu par : Santiago (Voz de IA)
- Durée : 8 h et 5 min
- Date de publication : 02/04/2026
- Langue : Espagnol
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