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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- De : James Matuten
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.
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Redondant.
- Écrit par : Olivier d'ODN le 14/10/2022
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Therapie Cognitive et Comportementale—Rendu Facile
- Comment Mettre fin à L'anxiété, à la Dépression, aux Attaque de Panique et aux Pensées Intrusives Manual de développement Personnel Inclus
- Lu par : Yoan Fournier-Moreau
- Durée : 3 h et 41 min
- Date de publication : 29/04/2022
- Langue : Français
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Prix : 13,42 € ou 1 crédit audio
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Kognitive Verhaltenstherapie - Selbsthilfe Leicht Gemacht [Cognitive Behavioral Therapy - Self-Help Made Easy]
- Wie man Angst, Depression, Panikstörungen und Aufdringliche Gedanken stoppt - Das Selbsthilfe ... inkl. Workbook - KVT Praxis
- De : James Matuten
- Lu par : Oscar Roos
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dann wird dieser Psychotherapie Ratgeber Ihr Leben verändern! Denn in diesem umfassenden Buch entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie mit denen Sie negative Gedanken und Ängste erfolgreich aus Ihrem Kopf verbannen und Ihre hemmenden Verhaltensweisen durch positive Alternativen ersetzen können!
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Kognitive Verhaltenstherapie - Selbsthilfe Leicht Gemacht [Cognitive Behavioral Therapy - Self-Help Made Easy]
- Wie man Angst, Depression, Panikstörungen und Aufdringliche Gedanken stoppt - Das Selbsthilfe ... inkl. Workbook - KVT Praxis
- Lu par : Oscar Roos
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 28/04/2022
- Langue : Allemand
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