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Your GLP-1 Game Plan
- How to Eat Move and Thrive On and Off Medication
- De : Heidi Skolnik
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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GLP-1 medications are transforming lives, but lasting success depends on more than just the prescription. Research shows that people who pair these medications with the right nutrition, exercise, and mental health strategies achieve better, longer-lasting results. Unfortunately, most are given...
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Your GLP-1 Game Plan
- How to Eat Move and Thrive On and Off Medication
- Durée : 10 h
- Date de publication : 24/09/2026
- Langue : Anglais
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- De : Stephen Perrine, Heidi Skolnik
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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New York Times Bestseller Stop—and even reverse!—age-related weight gain and muscle loss with the first-ever weight-loss plan specifically designed to shrink your belly, extend your life, and create your healthiest self at mid-life and beyond. You don’t have to gain weight as you age...
Aperçu -
The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Date de publication : 01/03/2022
- Langue : Anglais
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