Résultats de "Clotilde Dusoulier" dans Toutes les catégories
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3)
- Change ma vie 105
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Quand on se sent stressé·e, angoissé·e ou paniqué·e face à des situations, il y a toujours une bonne âme pour nous dire : "Mais enfin, il suffit que tu lâches prise !" C'est bien joli, mais comment faire ? C'est précisément ce que je vous explique dans cette mini-série ! Cette semaine, le premier ingrédient pour y parvenir.
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tout comme d'habitude !
- Écrit par : Riedmannn le 03/06/2019
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3)
- Change ma vie 105
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 105
- Durée : 19 min
- Date de publication : 30/05/2019
- Langue : Français
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La question du bonheur
- Change ma vie 1
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pour ce premier épisode, on va commencer très fort, en explorant d'une façon vraiment révélatrice la question du bonheur. Mais être heureux, ça consiste en quoi exactement ? Qu'est-ce qu'on veut vraiment, et comment est-ce qu'on l'obtient ? N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Découverte
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/02/2018
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La question du bonheur
- Change ma vie 1
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 1
- Durée : 9 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Comment se sentir mieux
- Change ma vie 5
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment fait-on pour se sentir vraiment mieux ? Dans cet épisode, on met ensemble tous les éléments qu'on a vus jusqu'ici pour répondre à cette grande question, la seule qui compte au fond. Parce qu'on peut passer sa vie à attendre que le bonheur vienne de l'extérieur, alors qu'on a déjà en main toutes les ressources dont on a besoin. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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les émotions
- Écrit par : Client d'Amazon le 19/09/2020
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Comment se sentir mieux
- Change ma vie 5
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 5
- Durée : 18 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Nos pensées créent notre réalité
- Change ma vie 27
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cette semaine, on se penche sur le principe qui est au cœur de la Loi de l'Attraction, et qui consiste à dire que nos pensées créent notre réalité. Qu'est-ce que ça veut dire, comment s'en convaincre, et comment faire en pratique ?
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Loi attraction vs pensée positive
- Écrit par : caro le 11/01/2019
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Nos pensées créent notre réalité
- Change ma vie 27
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 27
- Durée : 16 min
- Date de publication : 09/10/2017
- Langue : Français
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Vous n'êtes pas vos pensées
- Change ma vie 3
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d'un coup ? Dans cet épisode de "Change ma vie", on va regarder d'où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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nous et nos pensées
- Écrit par : Client d'Amazon le 20/09/2020
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Vous n'êtes pas vos pensées
- Change ma vie 3
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 3
- Durée : 14 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Les émotions sont inoffensives
- Change ma vie 2
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de "Change ma vie", on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d'avoir peur des émotions négatives. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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accueillir toutes les émotions
- Écrit par : Client d'Amazon le 20/05/2019
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Les émotions sont inoffensives
- Change ma vie 2
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 2
- Durée : 12 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3)
- Change ma vie 107
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Troisième et dernier volet de notre mini-série sur le lâcher-prise, et troisième ingrédient pour y arriver durablement : comment faire la différence entre la résistance, la résignation, et l'acceptation ?
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Excellent
- Écrit par : David le 17/09/2020
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3)
- Change ma vie 107
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 107
- Durée : 16 min
- Date de publication : 13/06/2019
- Langue : Français
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La promesse de Change ma vie
- Change ma vie 0
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Change ma vie", c'est le nouveau podcast qui vous donne des outils pour votre esprit ! Dans cet épisode zéro, je me présente en vous expliquant pourquoi j'ai créé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre pour vous. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Une découverte qui changera ma vie.
- Écrit par : karine Daniel le 13/01/2019
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La promesse de Change ma vie
- Change ma vie 0
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 0
- Durée : 6 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3)
- Change ma vie 106
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lâcher prise, oui, mais comment ? Cette semaine, deuxième volet de notre mini-série sur le lâcher-prise. Deuxième ingrédient in-dis-pen-sable pour y arriver vraiment : comment (re)prendre l'entière responsabilité de nos émotions, et pourquoi ça change tout.
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Vitesse Narration
- Écrit par : Erroelen le 14/04/2020
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Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3)
- Change ma vie 106
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 106
- Durée : 13 min
- Date de publication : 06/06/2019
- Langue : Français
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Les quatre accords toltèques
- Change ma vie 65
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pour bien entrer dans l'été, je vous recommande des livres pour votre bibliothèque de développement personnel ! Cette semaine, "Les quatre accords toltèques", un ouvrage incontournable, mais parfois difficile à appréhender. Je vous explique ce que j'en ai tiré pour moi-même, à la lumière des outils qu'on aborde sur "Change ma vie". Cet épisode est réalisé avec le soutien d'Audible.fr, le service de distribution spécialisé dans les contenus audio parlés.
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Très positif et voix enjouée pour recevoir ces superbes conseils et son point de vue
- Écrit par : Mari. le 25/07/2018
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Les quatre accords toltèques
- Change ma vie 65
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 65
- Durée : 24 min
- Date de publication : 12/07/2018
- Langue : Français
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La méditation. Idées pour se lancer
- Change ma vie 7
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Parlons méditation, deuxième partie ! La clé d'une pratique régulière et épanouissante, c'est d'essayer différents styles de méditation, de voir ce qui nous parle le plus, et même de varier les plaisirs selon les jours et les envies. Dans cet épisode, je vous donne quelques pistes et outils qui m'ont été utiles, pour vous encourager à vous lancer ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Concis et efficace
- Écrit par : Cyril G. le 15/11/2019
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La méditation. Idées pour se lancer
- Change ma vie 7
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 7
- Durée : 15 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Le modèle de Brooke
- Change ma vie 4
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans ce nouvel épisode de "Change ma vie", je vous propose un outil simple et puissant qui permet d'analyser toutes les situations pour mieux les comprendre et y voir plus clair. C'est le modèle de Brooke, une petite grille en cinq lignes mise au point par la brillante life coach américaine Brooke Castillo, qui a changé ma vie. :) N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Le modèle de Brooke ???
- Écrit par : Just-read-darling le 03/05/2020
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Le modèle de Brooke
- Change ma vie 4
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 4
- Durée : 13 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Développez votre vocabulaire émotionnel
- Change ma vie 115
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Une des clés principales pour mieux vivre vos émotions, c'est de savoir les identifier et les nommer. Pourtant, la plupart d'entre nous avons un vocabulaire émotionnel très limité ! Cette semaine, je vous explique comme développer l'étendue et la richesse de votre vocabulaire émotionnel, pour mieux vous connecter à vos émotions et les accueillir plus facilement.
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Adulte Dys, Hpe Hpi
- Écrit par : Giancarlo.A le 06/11/2020
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Développez votre vocabulaire émotionnel
- Change ma vie 115
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 115
- Durée : 23 min
- Date de publication : 16/09/2019
- Langue : Français
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Indépendance émotionnelle
- Change ma vie 8
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'indépendance émotionnelle, ça consiste à assumer à 100% la responsabilité de ses émotions, de comment on se sent. Et ça, c'est une prise de liberté énorme ! Ça permet de s'affranchir de tout un tas de schémas de relations qui ne nous satisfont pas, et de considérer notre rapport aux autres et à nous-même avec clairvoyance et sérénité. Je vous explique tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Quelle synchronicité !
- Écrit par : Jaric le 03/11/2017
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Indépendance émotionnelle
- Change ma vie 8
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 8
- Durée : 16 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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Tout est un choix
- Change ma vie 81
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous arrive-t-il de vous sentir contraint, coincé, obligé de faire quelque chose que vous n'avez pas envie de faire ? Savez-vous qu'en fait, vous n'êtes jamais obligé à rien ? Le savoir - le savoir vraiment - et faire des choix en toute conscience, délibérément, ça change tout.
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Tout est un choix
- Change ma vie 81
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 81
- Durée : 15 min
- Date de publication : 06/12/2018
- Langue : Français
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Élevez votre vibration en 3 "C"
- Change ma vie 112
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment faire pour modifier votre expérience d'une situation ou d'une expérience qui vous paraît désagréable ou douloureuse ? Aujourd’hui, je partage avec vous une formule simple et facile à retenir pour élever votre vibration, inspirée de Aaron Doughty.
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j'adore, toujours aussi top!Merci pour le partage
- Écrit par : Client Kindle le 31/12/2019
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Élevez votre vibration en 3 "C"
- Change ma vie 112
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 112
- Durée : 21 min
- Date de publication : 18/07/2019
- Langue : Français
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La Communication passive-agressive
- Change ma vie 123
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avez-vous déjà arrondi les angles d'un message désagréable en adoptant un ton plus modéré, pour éviter d'entrer en conflit avec la personne ? Vous arrive-t-il de vous agacer quand on vous fait la même chose ? Ça s'appelle la communication passive-agressive et je vous explique cette semaine en quoi ça consiste, comment on la reconnaît et comment on fait pour l'éviter.
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bof
- Écrit par : David le 17/09/2020
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La Communication passive-agressive
- Change ma vie 123
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 123
- Durée : 24 min
- Date de publication : 27/11/2019
- Langue : Français
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Mieux entendre votre intuition
- Change ma vie 113
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avez-vous envie d'être plus connecté·e à votre intuition, d'entendre plus clairement cette petite voix intérieure qui vous dit ce qui est bon pour vous ? Cette semaine, je vous propose un outil précieux qui va vous permettre de reconnaître petit à petit les messages que votre intuition vous envoie au quotidien pour mieux les prendre en compte.
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je recommande
- Écrit par : Maria le 26/11/2020
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Mieux entendre votre intuition
- Change ma vie 113
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 113
- Durée : 20 min
- Date de publication : 25/07/2019
- Langue : Français
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La méditation. Pourquoi oui pourquoi non
- Change ma vie 6
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Parlons méditation ! Dans ce premier épisode sur le sujet, je vous explique en quoi consiste la méditation, à quoi ça sert, et ce qu'on a tous à y gagner. Tout aussi important, on va parler des résistances qu'on rencontre souvent, et pourquoi on a du mal à se jeter à l'eau même quand on adhère à l'idée intellectuellement. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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Mille Bravos ... et mercis pour tous vos podcasts
- Écrit par : Cédric D. le 30/12/2020
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La méditation. Pourquoi oui pourquoi non
- Change ma vie 6
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 6
- Durée : 14 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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La jalousie
- Change ma vie 12
- De : Clotilde Dusoulier
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Durée : 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ah, l'envie, la jalousie, ces sentiments mesquins, douloureux, inavouables ! Dans cet épisode de "Change ma vie", on ne fuit pas, on les regarde bien en face, et on les retourne à notre avantage en changeant simplement d'état d'esprit : l'épanouissement, c'est par ici. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !
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La jalousie
- Change ma vie 12
- Lu par : Clotilde Dusoulier
- Série : Change ma vie, Volume 12
- Durée : 8 min
- Date de publication : 11/07/2017
- Langue : Français
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