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    • Les émotions sont inoffensives

    • Change ma vie 2
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 12 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 128
    • Performance
      5 out of 5 stars 94
    • Histoire
      5 out of 5 stars 92

    Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de "Change ma vie", on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d'avoir peur des émotions négatives. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Podcast intéressant

    • Auteur(s) : Virginie Diaz le 10/04/2018

    Prix : 0,00 €

    • Indépendance émotionnelle

    • Change ma vie 8
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 16 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 99
    • Performance
      5 out of 5 stars 82
    • Histoire
      5 out of 5 stars 82

    L'indépendance émotionnelle, ça consiste à assumer à 100% la responsabilité de ses émotions, de comment on se sent. Et ça, c'est une prise de liberté énorme ! Ça permet de s'affranchir de tout un tas de schémas de relations qui ne nous satisfont pas, et de considérer notre rapport aux autres et à nous-même avec clairvoyance et sérénité. Je vous explique tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Quelle synchronicité !

    • Auteur(s) : Jaric le 03/11/2017

    Prix : 0,00 €

    • La question du bonheur

    • Change ma vie 1
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 9 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 169
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 125
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 125

    Pour ce premier épisode, on va commencer très fort, en explorant d'une façon vraiment révélatrice la question du bonheur. Mais être heureux, ça consiste en quoi exactement ? Qu'est-ce qu'on veut vraiment, et comment est-ce qu'on l'obtient ? N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Découverte

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 12/02/2018

    Prix : 0,00 €

    • Vous n'êtes pas vos pensées

    • Change ma vie 3
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 14 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 142
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 106
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 102

    Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d'un coup ? Dans cet épisode de "Change ma vie", on va regarder d'où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • optimisme Bordel

    • Auteur(s) : Erroelen le 17/04/2018

    Prix : 0,00 €

    • La méditation : Pourquoi oui pourquoi non

    • Change ma vie 6
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 14 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 78
    • Performance
      5 out of 5 stars 63
    • Histoire
      5 out of 5 stars 63

    Parlons méditation ! Dans ce premier épisode sur le sujet, je vous explique en quoi consiste la méditation, à quoi ça sert, et ce qu'on a tous à y gagner. Tout aussi important, on va parler des résistances qu'on rencontre souvent, et pourquoi on a du mal à se jeter à l'eau même quand on adhère à l'idée intellectuellement. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Très intéressant

    • Auteur(s) : JEAN-CLAUDE le 17/09/2018

    Prix : 0,00 €

    • Comment se sentir mieux

    • Change ma vie 5
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 18 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 122
    • Performance
      5 out of 5 stars 92
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 87

    Comment fait-on pour se sentir vraiment mieux ? Dans cet épisode, on met ensemble tous les éléments qu'on a vus jusqu'ici pour répondre à cette grande question, la seule qui compte au fond. Parce qu'on peut passer sa vie à attendre que le bonheur vienne de l'extérieur, alors qu'on a déjà en main toutes les ressources dont on a besoin. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    Prix : 0,00 €

    • Les Bonnes Questions

    • Change ma vie 73
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 15 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 5
    • Performance
      5 out of 5 stars 4
    • Histoire
      5 out of 5 stars 4

    Notre cerveau est une merveilleuse machine à répondre aux questions. Toute la journée, il cherche des questions sans réponse, et il y répond. Petit problème : les questions qu'on lui pose par défaut sont de piètre qualité, donc il nous apporte des réponses pas terribles. Comment fait-on pour trouver de meilleurs questions, qui nous apporteront de meilleures réponses ?

    Prix : 0,00 €

    • L'Inquiétude

    • Change ma vie 74
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 23 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 5
    • Performance
      5 out of 5 stars 4
    • Histoire
      5 out of 5 stars 4

    Ça vous dirait de mettre fin à toutes ces anticipations négatives, les "et si...?" qui vous tournent dans la tête et qui vous plombent ? Cette semaine, on se penche sur les mécanismes de l'inquiétude, pour comprendre comment les dénouer, et dégager de l'espace mental pour des trucs un peu plus intéressants...

    Prix : 0,00 €

    • La Visualisation

    • Change ma vie 30
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 31 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 53
    • Performance
      5 out of 5 stars 42
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 41

    Cette semaine, je vous parle d'un outil que j'ai découvert par le biais de la Loi de l'Attraction, que j'ai complètement intégré à ma façon de vivre, et qui m'apporte énormément. Cet outil, c'est la visualisation. Ça consiste à explorer en imagination vos rêves et vos objectifs, pour clarifier ce que vous voulez, lever des blocages et des inquiétudes, et vous rapprocher beaucoup (beaucoup) plus vite de votre vie rêvée. Je suis passionnée par le sujet, et je vous donne tous mes conseils et plein d'exemples dans l'épisode de cette semaine.

    • 5 out of 5 stars
    • Formidable qui donne envie de mettre en pratique

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 03/12/2017

    Prix : 0,00 €

    • L'amour gagne toujours

    • Change ma vie 72
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 17 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 5
    • Performance
      5 out of 5 stars 5
    • Histoire
      5 out of 5 stars 5

    Savez-vous qu'on a toujours la possibilité, à tout moment et en toute situation, de choisir l'amour ? Qu'est-ce que ça veut dire, quel est l'intérêt, et à quoi ça ressemble concrètement ? 

    • 5 out of 5 stars
    • À l'amour 💕

    • Auteur(s) : Emilie le 05/10/2018

    Prix : 0,00 €

    • C'est quoi l'amour ?

    • Change ma vie 70
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 23 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 6
    • Performance
      5 out of 5 stars 5
    • Histoire
      5 out of 5 stars 5

    Aaaah, l'amour ! Notion omniprésente dans notre culture et nos conversation, mais en même temps si mystérieuse ! Cette semaine, je vous propose une façon de voir l'amour qui est au fond très simple, un éclairage qui m'est très utile et qui a tout changé pour moi.

    Prix : 0,00 €

    • La promesse de Change ma vie

    • Change ma vie 0
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 6 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 115
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 95
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 93

    "Change ma vie", c'est le nouveau podcast qui vous donne des outils pour votre esprit ! Dans cet épisode zéro, je me présente en vous expliquant pourquoi j'ai créé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre pour vous. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Bonne initiative !

    • Auteur(s) : Yvan Shema le 19/07/2018

    Prix : 0,00 €

    • Les quatre accords toltèques

    • Change ma vie 65
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 25 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 24
    • Performance
      5 out of 5 stars 18
    • Histoire
      5 out of 5 stars 18

    Pour bien entrer dans l'été, je vous recommande des livres pour votre bibliothèque de développement personnel ! Cette semaine, "Les quatre accords toltèques", un ouvrage incontournable, mais parfois difficile à appréhender. Je vous explique ce que j'en ai tiré pour moi-même, à la lumière des outils qu'on aborde sur "Change ma vie". Cet épisode est réalisé avec le soutien d'Audible.fr, le service de distribution spécialisé dans les contenus audio parlés. 

    • 4 out of 5 stars
    • Très positif et voix enjouée pour recevoir ces superbes conseils et son point de vue

    • Auteur(s) : Mari. le 25/07/2018

    Prix : 0,00 €

    • Quelqu'un à aimer

    • Change ma vie 71
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 9 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 5
    • Performance
      5 out of 5 stars 4
    • Histoire
      5 out of 5 stars 4

    Qu'est-ce qui se passerait si vous pouviez aimer l'autre tout le temps, indépendamment de ce qu'il fait ou dit ? La question qui change tout pour aborder la vie de couple différemment.

    Prix : 0,00 €

    • Le modèle de Brooke

    • Change ma vie 4
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 13 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 107
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 81
    • Histoire
      5 out of 5 stars 79

    Dans ce nouvel épisode de "Change ma vie", je vous propose un outil simple et puissant qui permet d'analyser toutes les situations pour mieux les comprendre et y voir plus clair. C'est le modèle de Brooke, une petite grille en cinq lignes mise au point par la brillante life coach américaine Brooke Castillo, qui a changé ma vie. :) N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 4 out of 5 stars
    • PAS forcément les pensées

    • Auteur(s) : Erroelen le 17/04/2018

    Prix : 0,00 €

    • Adopter de nouvelles pensées

    • Change ma vie 61
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 26 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 17
    • Performance
      5 out of 5 stars 15
    • Histoire
      5 out of 5 stars 15

    Le chemin le plus rapide pour se sentir mieux, c'est de voir la vie autrement. Mais comment fait-on pour identifier cette nouvelle façon de voir les choses, et surtout comment se l'approprier pour qu'elle devienne vraiment naturelle et spontanée ?

    Prix : 0,00 €

    • La méditation : Idées pour se lancer

    • Change ma vie 7
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 15 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 70
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 60
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 58

    Parlons méditation, deuxième partie ! La clé d'une pratique régulière et épanouissante, c'est d'essayer différents styles de méditation, de voir ce qui nous parle le plus, et même de varier les plaisirs selon les jours et les envies. Dans cet épisode, je vous donne quelques pistes et outils qui m'ont été utiles, pour vous encourager à vous lancer ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    Prix : 0,00 €

    • Le miroir des autres

    • Change ma vie 11
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 9 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 67
    • Performance
      5 out of 5 stars 55
    • Histoire
      5 out of 5 stars 55

    Les effets de miroir sont multiples dans nos rapports avec les autres, et dans cet épisode de "Change ma vie", on se penche sur le miroir des reproches. On a souvent une liste plus ou moins longue de jugements sur les gens qui nous entourent. Qu'est-ce qu'on peut en apprendre en retour sur nous, et comment fait-on pour dépasser ces reproches et s'en libérer ? N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • Merci.

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 26/01/2018

    Prix : 0,00 €

    • La conscience de soi

    • Change ma vie 45
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 14 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 23
    • Performance
      5 out of 5 stars 19
    • Histoire
      5 out of 5 stars 18

    La conscience de soi (self-awareness en anglais), ça consiste à développer une connaissance consciente de sa vie intérieure : de ses pensées, de ses émotions, de ses croyances, de ses forces, de ses faiblesses, de ses envies, de ses ambitions, de son caractère unique. Aujourd'hui, on parle de cette notion fondamentale, qui est la première étape dans tout travail de développement personnel. À quoi sert la conscience de soi et comment la cultive-t-on ?

    • 5 out of 5 stars
    • Quellle performance

    • Auteur(s) : FredAster le 07/06/2018

    Prix : 0,00 €

    • Comment s'aimer mieux

    • Change ma vie 38
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 12 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 31
    • Performance
      5 out of 5 stars 27
    • Histoire
      5 out of 5 stars 27

    Comment fait-on pour s'aimer mieux ? C'est quoi l'amour de soi ? Ça tombe du ciel ou ça se travaille ? Et si on veut y travailler, on s'y prend comment ? Cette semaine, je vous explique quels sont les ingrédients de l'amour de soi, pourquoi c'est important de le développer - pour vous comme pour tout votre entourage - et comment on fait, concrètement, pour s'aimer mieux.

    • 5 out of 5 stars
    • Distinguer l’égoïsme du respect à nous mêmes

    • Auteur(s) : valentina vincent le 30/01/2018

    Prix : 0,00 €

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