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Diplomatische Gespräche über ein Zusammenleben zwischen Yogamatte & Rennrad. Andrea Huson von verliebtinyoga und Tanja Ney von Die Extrameile diskutieren hier regelmäßig zu den verschiedenen Passionen und Eigenheiten, die Yoga oder Triathlon bzw. Radsport so mit sich bringen. Dazu haben beide jeweils eine Frage für die andere im Gepäck, die offen und ehrlich beantwortet wird. Ihre Mission: Völkerverständigung zwischen den verschiedenen Welten. Und: Unterhaltung. Egal ob in Lycra Polsterhosen oder Leggings: Viel Spaß dabei!

In unregelmäßigen Abständen erwarten dich Folgen rund um die Regulation deines Nervensystems, körperorientierte Ansätze, pragmatisches Wissen und alltagstaugliche Impulse für kleinere Übungen. Warum ich darüber spreche? Für mich ist Trauma-Sensibilität eine Haltung, die meiner Meinung nach in alle Bereiche unserer Gesellschaft Einzug erhalten muss, für einen feinfühligeren Umgang miteinander und dem Erleben von sicheren Räumen, in denen das eigene So-Sein Platz hat. Jede und jeder, die bzw. der das eigene Nervensystem immer wieder unterstützt zu regulieren, wird dazu beitragen ...