Nos trente ans : le spleen des millennials

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    • Gérer son stress pour les nuls

    • De : Cyril Cosar, Allen Elkin
    • Lu par : Guila Clara Kessous, Jean-Yves Berteloot
    • Durée : 5 h et 45 min
    • Version intégrale
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    • Histoire
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    Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail. On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu'il s'agisse d'un stress ponctuel ou d'une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out. Halte ! Il est plus que temps de réagir... positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !

    Prix : 14,99 €

    • Stressmanagement-Grundlagen für Dummies

    • De : Allen Elkin
    • Lu par : Michael Mentzel
    • Durée : 1 h et 12 min
    • Version abrégée
    • Global
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    • Performance
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    • Histoire
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    Stress stresst. Wie man sein Stresslevel bestimmt, mit Stress richtig umgeht oder ihn vermeidet, erklärt Allen Elkin im Hörbuch "Stressmanagement-Grundlagen für Dummies". Mit vielen Entspannungsübungen für zwischendurch.

    Prix : 6,16 €

    • Stress Management For Dummies, 2nd Edition

    • De : Allen Elkin PhD
    • Lu par : Tom Pile
    • Durée : 13 h et 5 min
    • Version intégrale
    • Global
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    • Histoire
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    Tired of letting stress have a negative impact on your life? Easy. It's impossible to get through life without encountering stress. And unfortunately, most of us learn the incorrect ways to cope with it. Thankfully, Stress Management For Dummies gives you trusted, time-tested guidance on teaching your body and mind to properly cope with stress while keeping your sanity intact.

    Prix : 24,71 €