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★モテるか、モテないかの違いは、女性を尊敬できるかどうか。リスクをとって、男仲間に気が使えて、女性の言い訳を丸呑みする。男に磨きをかける、中谷流恋愛術。 ●「女の子がいると、態度が変わる男は、モテない。モテる男は、同性に気を使える。」●「男にモテる男は、女性にもモテる。」●「男は、仕事ができるようになると、恋愛がうまくいく。女性は、恋愛がうまくいくと、仕事運が上がる。」●「女の子の仕事は、言い訳をすること。男の仕事は、言い訳を吐き出させること。」●「魂のレベル、つまり、尊敬の念があれば、急に嫌いになったりしない。長続きする。」●「夜7時から9時はごはん。それから12時までH。その後は、仕事。」●「恋愛には、リスクをともなう。リスクをとれる人は、セクシー。」●「彼女がたくさんいる男性は、けっして快楽主義者じゃない。逆に、ストイック。」●「モテない男は、女性に対して、尊敬の念がない。信用していない。ヤキモチ焼き。自分がチョロチョロしているから、拘束する。」●「つき合った女性をモテモテにするのが、男の力量。それは自殺行為だけど、それが男の修行。」 ★何度も聴いて、度量の大きな男に――

★夢を“通過点”にしよう。 中谷流・「志」人生術。 ★大学受験にしても、就職活動にしても、婚活にしても、 第一志望には、なかなか「合格」できないものです。 目標というものは、到達しにくくできているようです。 では、どうしたら、夢を実現できるのか。 答は簡単。 それは、もっと高い目標を設定すること。40キロ走ろうとすれば、5キロ地点は通過点。 楽に走り抜けられます。 志を高く持つことで、「夢」は通過点になるのです。 確実に蓄積していく人生を送るための方法、 中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □組織の中に自分の居場所が見つけにくい方。 □夢をなかなか実現できない方。 □やる気を継続させ、目標を達成したい方。 ★月ナカ93――7つの学び ○「つっこまれるのが、新人の役目。」 ○「遠慮しないのが、チャーミング。」 ○「映像のストックがあれば、いくらでも書ける。」 ○「意欲は、自分で突き上げよう。」 ○「激戦区に、店を出そう。」 ○「自由と安定は、反比例する。」 ○「カラオケは、生き方。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★相手を変えようと思っても、無理。相手を変えるより、自分が変わるほうが簡単。でも、もっといい方法があります。それは、眼力を磨くこと。仕事がうまくいっている人は、仕事相手を選んでいます。結婚生活がうまくいっている人は、結婚相手を選んでいます。人を見る目――これが、生きる上でもっとも大切な能力。人を見る目の磨き方、中谷さんから教わりました。★こんな方に、有効です♪ □最近、心や体にこわばりを感じる方。□人を見る目がなく、失敗が多い方。□自分に投資してこなかった方。★別ナカ68――7つの学び○「劣化は、骨から始まる。」○「体が硬いと、あそこが柔らかくなる。」○「姿勢が悪いと、体力がなくなる。」○「姿勢が悪いと、発想がネガティブになる。」○「騙されることで、見る眼は磨かれる。」○「身銭を切るから、学習できる。」○「『はまる』とは、投資を回収しようとすること。」 ★何度も聴いて、自己投資体質に!

■内容紹介 いいことばかり見る人と、イヤなところばかり見る人がいます。そういう思考癖は、そう簡単に取り除けるものではありません。しかし、日々の修練で、しだいに、あげまん思考になることは可能です。中谷さんに、あげまんへの道を教わってみませんか? ○あげまんは、体で考える。 ○ダンスをすると、あげまんかさげまんかが分かる。 ○ダンドリでガチガチにするのではなく、目の前のことを楽しもう。 ○嬉しいことを具体的に話そう。 ○イヤなことに、目を向けないのがあげまん。 ○あげまんは、いいことにフォーカスを当てる。 ○さげまんは、悪いことを具体的に書く。 ○ごはんを食べた後も、「あれが、おいしかったよね」という話をしよう。 ○映画でも、「おもしろかった」ところを具体的に話そう。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」18「愛は、脳を活性化する。」――感じる体と心になるあげまん恋愛術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★「嫌われたくない」という八方美人根性が、多忙の原因。メンタルを強くすれば、時間が増える、中谷流時間術。 ●「仕事を頑張って、忙しくしよう。時間の大切さを実感できる。」●「ヒマな人は、ドタキャンする。時間の貴重さを知らないから。チャンスに対する気の緩みは、ヒマから生まれる。」●「忙しいと、机の上が山盛りになる人がいる。そういう時は、片付けよう。そうすれば、時間が生まれる。」●「時間は、流しっぱなしのお風呂の蛇口。止めることができないから、無駄遣いをしてしまう。」●「まず『しない』ことを決めよう。僕は、圧倒的に『しない』ことを決めている。」●「飲み会、合コン、パーティは絶対に行かない。パーティは始まる5分前に行き、主催者に挨拶をしたらすぐに帰る。」●「ゴルフもしない。時間がかかるから。仲良くなる時間をつくりたいなら、コツコツ会うしかない。」●「嫌われないように生きる人生は、忙しい。嫌われてもいいから、自分の時間を大事にしよう。」●「好きな人との時間をつくるために、八方美人をやめよう。」 ★何度も聴いて、時間の達人に――

★健康とは、前向きになれる心身の状態。中谷流・「軸」がぶれない健康法。★何のために、健康になりたいのでしょうか？ 健康になって、何をしたいのでしょうか？ そういう目的意識を持っている人は、じつはすくないものです。生きる目的を見失った人がとりあえず目標にするのが「健康」。でも、それで健康になっても、宝の持ち腐れというものです。中谷さんは、健康をつぎのように定義しています。「前向きな考え方ができる、心と体の状態」――目標を実現する、夢を叶えるための心身をつくるのが健康法。そういう観点に立てば、何を食べればいいのか、日常的にどんなことに気をつければいいのかという軸ができます。健康の「軸」のつくりかた、中谷さんから伺いました。★別ナカ107――７つの学び ○「健康法は、レジャー。」○「健康に関心がない人は、食べ物を粗末にする。」○「健康とは、前向きな考え方ができる心身。」○「きれいに食べれば、ダイエットできる。」○「量を少なめにすると、デートが成功する。」○「男は、黙っていると、ストレスが発散される。」○「女性は絶対評価。男は相対評価。」

★あげまんとさげまんは、会話ですぐにわかるもの。自信のないさげまんは、恐怖がベースの会話に……。自信を取り戻し、あげまんになるための会話レッスン。●「『なんか』を使うのをやめよう。」●「あげまんは、具体的。さげまんは、抽象的。悪口を言う時は、とっても具体的なのに、褒めるときは、抽象的。」●「相手が興味を持たない話は、しない。興味があるふりをさせてしまうことも、避けてあげる。」●「さげまんは、ビクビクしている。恐怖感を持っていて、自分のことを、話すことを恐れている。」●「勇気を持って、自分のことを語ろう。」●「恐れを取り除くには、どん底を経験するしかない。」●「どん底を体験してやろう、というのがあげまん。さげまんは、どん底体験を避けようとする。」●「あげまんは、教えてもらっていると感謝する。さげまんは、怒られていると反発する」●「あげまんは、10代、20代でどん底体験ができている。」●「あげまんの手相には、立志線が出ている。」●「あげまんは、生まれながらのものではない。 どん底体験が、あげまんを作る。」●「どん底は、好きなことへのトライから生まれる。」★何度も聴いて、あげまん会話術を修得!

★今から、「遊ぶ」。中谷流・追体験術。 ★子供は、遊びを通じて多くのことを学びます。 遊びを通じて、協調する力を身につけていきます。 遊びを通じて、他者を受け入れる寛容さを身につけていきます。 遊びを通じて、新しい枠組みを作る創造力を身につけていきます。 子供時代につちかわれた能力は、実社会にそのまま生かされます。 幸せな家庭運営から友達とのつきあい、そして経済的な成功。 そうです、子供時代、十分遊んだ人たちは、 とても豊かな人生を送っているのです。 「そんなこと、今さら言われても……」という方、今からでもけっして遅くはありません。 これから「子供時代の遊び」を追体験すればいいのです。 そのための方法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に有効です♪ □もっと高い意識レベルに到達したい方。 □子供時代、遊び損なった方。 □ワクワクドキドキする毎日を送りたい方。 ★月ナカ80――7つの学び ○「健康のレベルは、交友関係のレベル。」 ○「映画で味わうのは、感情のやりとり。」 ○「一つの体験が次の体験につながるのが、子供の遊び。」 ○「マナーが集積すると、文化になる。」 ○「『斜め』の人間関係が、人を成長させる。」 ○「主人公には、弱点が必要。」 ○「『ない』ところに、美を見つけ出そう。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★錯覚する人が、成功する。中谷流・感謝術。 ★感謝――それが大切なことはわかっていても、 具体的にどういう行動を指すのか、人によってそれぞれです。 「感謝とは、相手の存在意義を認めること。」と中谷さん。 「ありがとうございます」を連発するより、 「あなたのおかげで――」という言葉を添えてみる。 「君のおかげで、仕事に打ち込めています」 「あなたのおかげで、幸せに暮らせています」 相手の存在によって助けられていることを具体的に示す。 これが感謝するということなのです。 共感コミュニケーションの作法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に有効です! □自分が認められていないと思っている方。 □やられたら、つい仕返ししてしまう方。 □共感する力が弱いと思っている方。 ★別ナカ91――7つの学び ○「自分の努力がわかるのは、自分だけ。」 ○「感謝とは、相手の存在意義を認めること。」 ○「自分の存在意義を、錯覚していこう。」 ○「仕返しは、解決にならない。」 ○「吠えているのは、泣いているのと同じ。」 ○「こまめに感謝しよう。」 ○「好きな女の子に、魔法をかけよう。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★今、サラリーマンとして働いていますか?だとしたら、大チャンス。お金をもらいながら、実力をつけることができるからです。でも、心構えや働き方を間違えたら、効果ゼロ!?サラリーマン人生の醍醐味、中谷さんから教わりました。 ★こんな方に、有益です♪□毎日の仕事に意味を感じられない方。□仕事の技をもっと高めたい方。□転職しようと思っている方。 ●「恥ずかしいと思えるのが、プロ。」●「人の3倍の仕事をしよう。」●「職人は、仕事のスピードが速い。」●「職人は、こだわらない。」●「自分に負荷をかけよう。」●「残業代を返上しよう。」●「サラリーマンという徴兵制を活用しよう。」 ★私自身、サラリーマン経験がありませんので、今回のお話は、たいへん参考になりました。今からでも、サラリーマンやってみようかな、なんて。何度も聴いて、日々鍛錬体質に!「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美(ギャラリスト)

★恋の駆け引きをする男は、モテない。モテる男は、駆け引きをしない。カマをかけない。小手先の策を弄しない、中谷流・王道恋愛術。 ●「口説くという発想が、自分の好みの幅が絞りこめていない証拠。タイプは、あるようで存在しない。人間が好きになるのは、ピンポイント。」●「モテる男は、カマをかけたり、駆け引きをしたりしない。」●「駆け引きをしている時間があれば、好きな女の子に愛情を注ごう。」●「いい女はかぐや姫。自分が別格になるしかない。365日24時間、男の修行。」●「カマかけている暇があったら、仕事や勉強に精を出そう。」●「自信がないと、相手を型にはめて安心したがる。」●「長続きしない理由は、相手をパターンで把握しようとするとするから。それでは、息が詰まってしまう。」●「モテない男は、いつも大勢でいる。つまり寂しがりや。悪い意味でのマザコン。」●「手ごわい女性に相手にしてもらえなくて、モテない男は、ますます策を弄するようになる。」 ★何度も聴けば、直球勝負ができる男に――

★エネルギーが高い。拘束しない。空気が読める。あげまんが、運命の人をつかまえる。選ばれる、あげまんになるための、中谷流恋愛術。...

★孤独な時間が、あなたの魅力を高める。運命の人を引きつける磁力は、孤独から生まれる。あなたのオーラを強める、中谷流恋愛術。 ●「運命の人は、紹介では出会えない。お互いの磁力で引き合うのが、運命の人。」●「モテない男は、つるむ。飲み会、合コン、パーティーを欠席できる男が、モテる。」●「出会いの数と、インパクトは反比例する。出会いを減らせば、インパクトは強まる。」●「孤独な時間を、自分でつくろう。孤独な時間が、男の磁力を高める。」●「一人でいる時間に、女性のオーラは強まる。孤独な女性が、愛をつかまえる。」●「女性より、男の方がさびしがりや。孤独に強い男になろう。」●「誕生日、クリスマス、大晦日――記念日は、ひとりでいよう。」●「沈黙でも心地よかったら、運命の人。」●「運命の人は、ピンポイント。友達に理解されなかったら、運命の人。」 ★何度も聴けば、磁力の強い男に、オーラをまとった女性に――

★よほど意識を変えないかぎり、親にとって子供はいつまでも子供。でも、子供にとってこれはいい迷惑どころか由々しき事態。子供扱いされ、子供という枠にはめられることで、「自立」するチャンスを失います。幸せな人生は遠のくばかり。一人前の大人として認める。一家の代表として敬う。中谷家の家庭文化は「自立」を促進することが主眼でした。度量のでかい男になるための方法、中谷さんから教わりました。 ★こんな方に有効です。 □女性とうまくつきあえない方。 □親とのわだかまりが解けない方。 □子育てに迷っている方。 ★別ナカ75――7つの学び ○「成長するのは、面倒くさいこと。」 ○「女性とケンカしてはならない。」 ○「夫婦関係が基準。親子関係に優先する。」 ○「上下関係があるほうが安定する。」 ○「多数決は、責任逃れ。」 ○「親とは、優しくしてくれる他人。」 ○「早めに、代替わりしよう。」 何度も聴いて、いつまでも成長!

★本当に好きなことなら、すごいことを平然とやってしまえる。マニアな世界で成長する、中谷流・マニアック人生術。●会話は、論理ではない。空気で繋がろう。●マニアな人には、ノータッチが礼儀。●自慢しないで、淡々と語る人に狂気は宿る。●超能力者は、自分の能力を超能力と思わない。●周りに気を飛ばすから、ギクシャクする。●マニアな人の話には、「えーと」がない。●淡々と、平常心で生きる人が、一番変態。★何度も聴いて、マニアックな人生を。

★嫉妬深いのが、さげまん。さげまんは群れをなし、接触する人を不幸にします。そんなさげまんにならないための中谷流・生活術。●「さげまんとは、一秒でも早く、離れよう。」●「恋愛は、傷つくところに、醍醐味がある。」●「あげまんは、挨拶するタイミングを、知っている。」●「さげまんは、恋人の親友や、家族に嫌われる。」●「嫉妬は、グループ全体で、している。」●「あげまんは、嫉妬を、努力に変える。」●「さげまんは、カテゴリー分けする。」●「友達や恋人の成長を、素直に喜べる人が、あげまん。」●「本当のMは、余裕があるから、責められることを楽しめる。」●「運命の人との会話は、誰にも分からない。」●「イクことより、感じることに、集中しよう。」●「見ないで手をつなげたら、運命の人。」★何度も聴いて、さげまん菌をデトックスしましょう。

★ぎくしゃくを生み出しているのは、自分。コミュニケーションの段差を取り除く、中谷流・会話術。●期待するから、落ち込みがある。●急に態度を変えると、コミュニケーションがぎくしゃくする。●最初と最後は、礼儀正しくする。●自分の呼び方を、提示しよう。●振り幅を大きくすると、心がときめく。●必要なときだけ一緒にいれば、長くつきあえる。●うまい人は、固まる前に行動する。●丁寧すぎると、壁を作ってしまう。●スムーズに行動して、衝撃を減らそう。●正確さにこだわると、話が伝わらない。●他人の会話には、笑いながら加わろう。●気が付いたら、そうなっていたが、趣味の世界。●成り行きに、身を任せよう。●段差を作ると、ぎくしゃくする。★何度も聴いて、コミュニケーションをスムーズに!

★運を運んでくれるのが、あげまん。悪運をもたらすのが、さげまん。運で、世の中を見ると、間違えない。中谷流・運気アップ恋愛術。●「運のいい女性とつきあえるのが、運のいい男。」●「あげまんの特徴は、一筋。八方美人にならない。」●「あげまんは、自分から積極的に行く。男を自分が選ぶ。」●「さげまんといっしょにいると、自分のネガティブなところが出てくる。顔まで変わってくる。」●「運のいい男は、さげまんとベッドインしても、立たない。」●「ダンスは、立ってするセックス。」●「さげまんと関わると、悪運が寄ってくる。悪運を遠ざけるには、魂のレベルを上げるしかない。」●「さげまんが来たら、息を止めて、通り過ぎよう。」●「さげまんは、家で寝ていない。マスクしないで、菌まき散らしながら、絡んでくる。」●「大勢の人に会うのは、とても危険。さげまんに絡む可能性が高まるから。」●「あげまんは、一人で行動する。あげまんは、ナチュラル。作らない。」●「自然に接すると、運気は高まる。さげまんは、人工的なものが好き。」●「さげまんは、ドタキャンする。」●「価値基準を、運にしてみよう。」●「運で世の中を見ると、すべて説明がつく。運気を、自然から教わろう。」★何度も聴いて、運気アップ。

「ルパン三世」「巨人の星」「どてらい男」「細うで繁盛記」――中谷さんを育てたテレビ番組たち。 昔、夢中で見たテレビ番組を思い出すと、見失っていた自分が、再発見できます。 テレビ番組でわかる、中谷流・自分発見法。 ●体育の授業よりも役立つのが、スポコン。 スポ根から学べるのは、努力することの大切さ。 スポ根は、子供向けのアニメでありながら、大人の世界を描いています。 成長が、人生哲学になっているのです。 ●信用は、根性で獲得しよう。 「細うで繁盛記」、「どてらい男(やつ)」 こうしたドラマで学べるのが、信用の大切さ。 サービスマンは、人情派ドラマを見よう。 ●ストイックな生き方は、変身もので学ぼう。 正体は秘密というところが、かっこいい。 「最終回」に、正体が周囲にわかるまで黙っている。 日々認められないことに耐えながら、自分の最終回を創造しているのです。 ●ヒーローは、悩みながら、成長していく。 たとえば、「ルパン三世」。 ルパンは、成功したり、失敗したりしながら、成長していく。 悩むことで、人は成長していくのです。 ●スピードは、大きさを超える。 大人、それも男性は、「大きさ」にこだわります。 でも、私は「スピード」にこだわります。 スピード命。私は、大きさ、力にこだわりません。...

宴会を制する者は、ビジネスを制す――。このセミナーは、こんな人にオススメです。1.お酒の席が多いのに、苦手意識を持っている方。2.宴会を、上手にビジネスチャンスに変えていきたい方。3.誰よりも、気が利くようになりたい方。●宴会では、感謝の気持ちを伝えよう。●宴会は、流れに乗ることがすべて。●途中で帰るときは、会費を上乗せして払おう。●カラオケは、上手に歌おうとしない。●テーブルのお皿を、片付けよう。誰にも教わらなかった、宴会の極意。何度も聴くと、宴席をチャンスに変えるノウハウが身に付きます。※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」Vol.10「空気を読める人が、成功する」――自分の役割を見つける仕事術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。