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Titres dans Estime de soi
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The God Pill
- Unlocking True Attraction, Confidence, and Happiness in Introverts: A Solution to the Toxic Red Pill Philosophy
- De : Anthony Recenello
- Lu par : Anthony Recenello
- Durée : 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Seen in The New York Times, on CNN, FOX, VICE, and more–Social skills and relationship coach Anthony Recenello’s brash approach to life transforms the ever-present media narrative that says that you must be extroverted and dominating to achieve romantic success and find fulfillment. Characterized as “the balanced introvert”, Recenello seeks to revitalize the seemingly lost art of soft spoken charm.
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The God Pill
- Unlocking True Attraction, Confidence, and Happiness in Introverts: A Solution to the Toxic Red Pill Philosophy
- Lu par : Anthony Recenello
- Durée : 2 h et 30 min
- Date de publication : 19/08/2022
- Langue : Anglais
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- Vers une communication libérée, bienveillante et efficace
- De : Sophie Stevens-Lemaigre
- Lu par : Sophie Stevens-Lemaigre
- Durée : 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Si tu as constamment ce sentiment de découragement parce que tu as l’impression que personne ne t’écoute jamais ; tu n’oses pas exprimer tes idées lors des réunions ; tu te sens infériorisé·e par tes parents, même toi qui es un·e adulte aujourd’hui ; ou tu ne te sens pas respecté·e dans tes besoins ; alors, tu trouveras dans ce livre les outils pour comprendre ce qui te bloque. Tu gagneras en confiance en toi, te sentant enfin ancré·e et apaisé·e car fort·e de ta compréhension et capacité à appréhender toutes les situations que tu rencontres.
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- Vers une communication libérée, bienveillante et efficace
- Lu par : Sophie Stevens-Lemaigre
- Durée : 8 h et 42 min
- Date de publication : 15/07/2022
- Langue : Français
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- De : Clarissa W. Ong PhD, Michael P. Twohig PhD, Randy O. Frost PhD - foreword
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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The Anxious Perfectionist shines a much-needed light on the hidden costs of "being the best," and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your "need to be perfect" can actually hinder your productivity and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk, let go of unhelpful and self-limiting labels, and give yourself permission to make mistakes while still honoring your aspirations.
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The Anxious Perfectionist
- How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 26/04/2022
- Langue : Anglais
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Wie man Grenzen setzt [How to Set Boundaries]
- Soziale Intelligenz [Social Intelligence]
- De : Andy Gardner
- Lu par : Marko Kraft
- Durée : 4 h et 45 min
- Version intégrale
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Von persönlichen Beziehungen bis hin zum Arbeitsplatz hilft Ihnen dieses Buch, in verschiedenen Lebensbereichen gesunde Grenzen zu setzen. Sie werden lernen, wie Sie selbstbewusst und durchsetzungsfähig werden, wenn Sie anderen gegenüber Grenzen setzen, um Ihre psychische Gesundheit vor denen zu schützen, die Sie ausnutzen wollen.
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Wie man Grenzen setzt [How to Set Boundaries]
- Soziale Intelligenz [Social Intelligence]
- Lu par : Marko Kraft
- Durée : 4 h et 45 min
- Date de publication : 31/10/2024
- Langue : Allemand
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Self-Love Workbook for Women
- Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are
- De : Megan Logan MSW LCSW
- Lu par : Camille Mazant
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Embrace who you are with this guided self-love workbook for women. Discover how much there is to love about yourself using this practical workbook for women of all ages. You’ll embark on your journey of self-discovery by learning what self-love is and then immersing yourself in exercises to help you build your self-esteem and improve your relationships.
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Self-Love Workbook for Women
- Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are
- Lu par : Camille Mazant
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 09/10/2024
- Langue : Anglais
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Selbstvertrauen
- Erkenne deinen wahren Wert - 8 Schritte in ein neues Lebensgefühl
- De : Roxie Nafousi
- Lu par : Luise Georgi
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Selbstvertrauen ist nicht nur ein Gefühl, es ist eine Lebenseinstellung. Egal, womit wir konfrontiert sind – ob wir mit Selbstzweifeln kämpfen, eine schwierige Lebensphase meistern oder zu unserem stärksten Selbst heranwachsen wollen – Roxie Nafousi hat einen Plan. In diesem brandneuen Leitfaden zeigt die weltweit anerkannte Expertin für Selbstentwicklung, wir wir unser Selbstvertrauen, das ureigene Bild von uns selbst, wie einen Muskel aufbauen können.
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Selbstvertrauen
- Erkenne deinen wahren Wert - 8 Schritte in ein neues Lebensgefühl
- Lu par : Luise Georgi
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 27/08/2025
- Langue : Allemand
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Tausche Grau gegen Wow
- In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit. Dein Charisma-Booster
- De : Ann-Kathrin Reuter
- Lu par : Henriette Schreurs
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Wie schaffe ich es, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen? Warum bin ich immer nur dabei, aber nicht mittendrin? Ann-Kathrin Reuter zeigt dir, wie du echte Beliebtheit erlangst. Dazu nimmt sie dich mit auf eine Reise, auf der du dein wahres Ich ergründest und eine wertschätzende innere Haltung gewinnst. Du erfährst, warum Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit die Schlüssel sind, mit denen du endlich selbstbewusst strahlen kannst. Für mehr Anerkennung, Anziehungskraft und Erfolg im Leben!
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Tausche Grau gegen Wow
- In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter Beliebtheit. Dein Charisma-Booster
- Lu par : Henriette Schreurs
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Allemand
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Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- De : Marta Segrelles
- Lu par : Marta Segrelles
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del pasado que todavía cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta está en tu niña interior.
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Abraza a la niña que fuiste (La niña que fuiste)
- Sana las heridas del pasado y reconecta con tu interior [Heal the Wounds of the Past and Reconnect with Your Interior]
- Lu par : Marta Segrelles
- Série : La niña que fuiste
- Durée : 6 h et 16 min
- Date de publication : 04/04/2024
- Langue : Espagnol
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L'Art de l'introspection
- Les Questions Sont les Réponses
- De : Axel Desarden
- Lu par : Eric Thibeault
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Dans la suite très attendue de sa publication de 2019, "Les Questions sont les Réponses", Axel emmène les lecteurs dans une exploration profonde avec son dernier guide, "L'Art de l'Auto-Enquête : Les Questions sont les Réponses". En s'appuyant sur les bases de son premier livre, Axel plonge les lecteurs dans les aspects pratiques de l'exploitation du pouvoir transformateur des questions. Plus qu'une suite, ce guide est un manuel complet, équipant les lecteurs de stratégies concrètes pour les mettre en œuvre dans leur vie quotidienne.
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L'Art de l'introspection
- Les Questions Sont les Réponses
- Lu par : Eric Thibeault
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 05/01/2024
- Langue : Français
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Passionista
- The Empowered Woman's Guide to Pleasuring a Man
- De : Ian Kerner
- Lu par : Ian Kerner
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Transform Yourself from ""Passion Victim"" to Passionista! In the smash hit She Comes First, Ian Kerner singlehandedly waged battle against male sexual ""ill-cliteracy,"" and women everywhere benefited from his ""viva la vulva"" philosophy of female pleasure. Now, in Passionista, it's time to...
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Passionista
- The Empowered Woman's Guide to Pleasuring a Man
- Lu par : Ian Kerner
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 15/10/2024
- Langue : Anglais
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Single at Heart
- The Power, Freedom, and Heart-Filling Joy of Single Life
- De : Bella DePaulo PhD
- Lu par : Melissa Kay Benson
- Durée : 11 h et 10 min
- Version intégrale
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All too often society issues dire warnings about the risks of living single. But is finding a spouse or romantic partner really a requirement for a full life? In Single at Heart, Dr. Bella DePaulo speaks on behalf of the millions of people who are drawn to single life for all it has to offer and shares what it means to not just be happy being single for a time, but to be happy being single always.
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Single at Heart
- The Power, Freedom, and Heart-Filling Joy of Single Life
- Lu par : Melissa Kay Benson
- Durée : 11 h et 10 min
- Date de publication : 27/08/2024
- Langue : Anglais
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This Was Meant to Find You
- When You Needed It Most
- De : Charlotte Freeman
- Lu par : Danielle Lorentz
- Durée : 2 h et 17 min
- Version intégrale
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This Was Meant to Find You: When You Needed It Most is Charlotte Freeman’s second book and was written to resonate deeply with the ones who seek comfort in listening to the right words at the right time.
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This Was Meant to Find You
- When You Needed It Most
- Lu par : Danielle Lorentz
- Durée : 2 h et 17 min
- Date de publication : 25/06/2025
- Langue : Anglais
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Se libérer des autosaboteurs intérieurs
- De : Cécile Neuville
- Lu par : Sarah Duquenoy
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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Vous avez parfois ou souvent l'impression de vous tirer vers le bas en raison de vos pensées négatives, de vos réactions impulsives, et de comportements inappropriés que vous adoptez au quotidien ? Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs.
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Se libérer des autosaboteurs intérieurs
- Lu par : Sarah Duquenoy
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 17/07/2025
- Langue : Français
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Negative Self-Talk and How to Change It
- De : Shad Helmstetter PhD
- Lu par : Douglas Martin
- Durée : 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Negative Self-Talk and How to Change It is an immediately helpful, life-changing handbook of how to deal with negative self-talk - for yourself, or anyone in your life. Shad Helmstetter, PhD, the best-selling author of more than 20 books, is the leading authority in the field of self-talk today. In this book written for today’s listener, Dr. Helmstetter gives you all of the important information you need to change negative self-talk forever, in a short, easy-listening, and condensed format.
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Negative Self-Talk and How to Change It
- Lu par : Douglas Martin
- Durée : 1 h et 12 min
- Date de publication : 18/05/2021
- Langue : Anglais
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En finir avec la procrastination
- 5+1 manières de découvrir ta raison d'être, d'arrêter de repousser tes tâches à demain, et de prendre le contrôle de ton temps et de ton énergie
- De : Lysa Marie Fisher
- Lu par : Angelique Talio
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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As-tu l'habitude de remettre sans cesse à plus tard les tâches que tu trouves difficiles ou que tu n'aimes pas ? As-tu l'impression que le chaos et la désorganisation s'emparent souvent de tes journées ? As-tu toujours tellement de choses à faire que rien que d'y penser, tu te sens envahie par l'anxiété et la frustration ? Si la réponse à ces questions est Oui... ce guide pratique est fait pour toi.
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En finir avec la procrastination
- 5+1 manières de découvrir ta raison d'être, d'arrêter de repousser tes tâches à demain, et de prendre le contrôle de ton temps et de ton énergie
- Lu par : Angelique Talio
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 14/08/2024
- Langue : Français
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Guérir de mes blessures d'amour
- De : Caroline Paluszezak
- Lu par : Emilie Blon-Metzinger
- Durée : 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Vous avez la sensation de continuellement souffrir en amour ? D'enchaîner les relations toxiques avec des partenaires indisponibles, narcissiques, manipulateurs ou fuyant l'engagement ? Vous souhaitez vous libérer de vos blocages, de vos croyances limitantes et de vos blessures d'attachement? Tel est le cas de beaucoup de femmes et d'hommes qui ont tendance à toujours attirer les mêmes partenaires, à cumuler les relations de codépendance et à vivre des histoires d'amour qui finissent mal.
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Guérir de mes blessures d'amour
- Lu par : Emilie Blon-Metzinger
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 07/10/2024
- Langue : Français
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The Dynamic Laws of Prosperity
- De : Catherine Ponder
- Lu par : Mitch Horowitz
- Durée : 11 h et 44 min
- Version intégrale
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Catherine Ponder’s groundbreaking classic The Dynamic Laws of Prosperity has helped people in every walk of life improve their finances, relationships, health, and spiritual understanding. Ponder shows how prosperity is first and foremost a state of mind. Your thoughts are an instrument for success or failure—and the right use of your mind is the key to a vital, happy, prosperous, successful life.
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The Dynamic Laws of Prosperity
- Lu par : Mitch Horowitz
- Durée : 11 h et 44 min
- Date de publication : 18/01/2024
- Langue : Anglais
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Choosing Me
- Staying True to Yourself and Living the Life You Want
- De : Kelly Weekers
- Lu par : Georgia Himat
- Durée : 4 h et 23 min
- Version intégrale
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In a world with intense external pressures, where we often take on many different roles, it can be quite a challenge not to lose sight of who we are. We all reach a point where we wonder, “But what do I really want?” This book helps you answer that question. So that you can always stay true to yourself and live your life the way you want instead of the life that others expect of you. The more we are true to ourselves, the happier we are. And the happier we are, the more we can contribute to the happiness of those around us. Who are you?
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Choosing Me
- Staying True to Yourself and Living the Life You Want
- Lu par : Georgia Himat
- Durée : 4 h et 23 min
- Date de publication : 18/04/2024
- Langue : Anglais
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50 Cápsulas de Amor Propio [50 Capsules of Self-Love]
- Múltiples maneras de llegar a ti [Multiple Ways to Get to You]
- De : Sara Espejo
- Lu par : Lourdes Arruti, Sara Espejo
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de 50 Cápsulas de Amor Propio, impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente. Este audiolibro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a mirar hacia adentro, y desde allí sanar y realizar los ajustes necesarios para vivir a plenitud, conectando con lo que realmente queremos para nuestras vidas.
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50 Cápsulas de Amor Propio [50 Capsules of Self-Love]
- Múltiples maneras de llegar a ti [Multiple Ways to Get to You]
- Lu par : Lourdes Arruti, Sara Espejo
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 31/12/2024
- Langue : Espagnol
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Estime De Soi
- Développer son Autocompassion grâce à la Méthode EIP: Livre Confiance en Soi, Affirmation de Soi, Amour Propre (Les Clés de l'Épanouissement ... Émotionnel - Marie Russo)
- De : Marie Russo
- Lu par : Cécile Imbert
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Et si le secret pour renforcer votre estime de soi résidait dans une méthode innovante (la "Méthode EIP") basée sur 3 étapes clés centrées sur la pleine conscience et l'autocompassion ?
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Estime De Soi
- Développer son Autocompassion grâce à la Méthode EIP: Livre Confiance en Soi, Affirmation de Soi, Amour Propre (Les Clés de l'Épanouissement ... Émotionnel - Marie Russo)
- Lu par : Cécile Imbert
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 09/02/2024
- Langue : Français
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