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Titres dans Estime de soi
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The Rules Handbook
- A Guide to Creating Loving and Lasting Relationships
- De : Ellen Fein, Sherrie Schneider
- Lu par : Melinda Wade
- Durée : 8 h et 5 min
- Version intégrale
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The Rules Handbook will empower you to gracefully step away from difficult people and instead invest all that time and energy on yourself and the ones who truly love and respect you.
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The Rules Handbook
- A Guide to Creating Loving and Lasting Relationships
- Lu par : Melinda Wade
- Durée : 8 h et 5 min
- Date de publication : 21/09/2023
- Langue : Anglais
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17,91 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi
- De : Patrice Ras
- Lu par : Patrice Ras
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire1
La construction de l'identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l'estime de soi, l'amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l'autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité. Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l'image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats.
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi
- Lu par : Patrice Ras
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 05/06/2023
- Langue : Français
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 27/01/2022
- Langue : Espagnol
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Bradshaw On: The Family
- A New Way of Creating Solid Self-Esteem
- De : John Bradshaw
- Lu par : Alan Bomar Jones
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Based on the public television series of the same name, Bradshaw On: The Family is John Bradshaw's seminal work on the dynamics of families that has sold more than a million copies since its original publication in 1988. Here, you will discover the cause of emotionally impaired families. You will learn how unhealthy rules of behavior are passed down from parents to children, and the destructive effect this process has on our society.
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Bradshaw On: The Family
- A New Way of Creating Solid Self-Esteem
- Lu par : Alan Bomar Jones
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 19/07/2011
- Langue : Anglais
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Réussir - Développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental
- Coaching en PNL
- De : Sophie Magenta
- Lu par : Sophie Magenta
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Ce livre audio propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental. L'objectif de cette séance de coaching en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est ainsi de lui permettre d'effectuer sa préparation mentale, à la façon des sportifs de haut niveau, afin de mettre toutes les chances de son côté pour un prochain moment important ou plus généralement à chaque fois qu'il en aura besoin.
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trop infantilisant
- Écrit par : Hi no stress le 21/09/2019
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Réussir - Développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental
- Coaching en PNL
- Lu par : Sophie Magenta
- Série : Les Coachings de Sophie
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 04/09/2014
- Langue : Français
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14,95 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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How to Burn Bright Without Burning Out
- Heal Exhaustion, Reignite Your Fire, and Build Calm, Sustainable Success
- De : Noah Callahan
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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You’re 28-45, ambitious, and running on fumes. The passion that once drove you has turned to cynicism. You get things done but you feel nothing. Weekends don’t fix it. Vacations don’t fix it. Another productivity hack definitely won’t fix it. This is burnout: a proven three-pillar collapse of Exhaustion, Cynicism, and crushed Efficacy. How to Burn Bright Without Burning Out is the no-BS reboot you’ve been waiting for.
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How to Burn Bright Without Burning Out
- Heal Exhaustion, Reignite Your Fire, and Build Calm, Sustainable Success
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 12/12/2025
- Langue : Anglais
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- De : Éric Sonders
- Lu par : Bertrand Dubail
- Durée : 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Partez à la conquête de votre esprit, et votre vie ne sera plus jamais la même ! En utilisant l'auto-hypnose au quotidien, vous pouvez dire au revoir aux limites qui vous sont imposées par les autres, et surtout par vous-même. Anxiété, insomnies, douleurs, tabac seront des souvenirs. Vous pouvez aussi reprogrammer votre vie et développer votre confiance en vous, maigrir sans souffrir, vous relaxer en toutes circonstances, et bénéficier d'une énergie optimale.
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Domage
- Écrit par : A.Masset le 11/02/2017
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Reprogrammez votre vie par l'hypno-relaxation. Les plus puissantes techniques de l'hypnose ericksonienne à votre service
- Lu par : Bertrand Dubail
- Durée : 2 h et 44 min
- Date de publication : 01/12/2016
- Langue : Français
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A coragem de ser imperfeito
- Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é [How to Accept Your Vulnerability, Overcome Shame, and Dare to Be Who You Are]
- De : Brené Brown, Joel Macedo
- Lu par : Jô Bicudo
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
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Brené Brown ousou tocar em assuntos que costumam ser evitados por causarem grande desconforto. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações. Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
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A coragem de ser imperfeito
- Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é [How to Accept Your Vulnerability, Overcome Shame, and Dare to Be Who You Are]
- Lu par : Jô Bicudo
- Durée : 8 h et 52 min
- Date de publication : 11/02/2022
- Langue : Portugais
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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Excelente trabajo!
- Écrit par : FX ADELL le 22/08/2020
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 08/11/2018
- Langue : Espagnol
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Doña Huevotes [Mrs. Courage]
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar [Learn to Free Yourself from the Burden of Being the One Who Carries, Solves, Helps, Supports and Never Has the Right to Need]
- De : Anamar Orihuela
- Lu par : Gabriela Ramírez, Anamar Orihuela
- Durée : 5 h et 14 min
- Version intégrale
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Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.
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Doña Huevotes [Mrs. Courage]
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar [Learn to Free Yourself from the Burden of Being the One Who Carries, Solves, Helps, Supports and Never Has the Right to Need]
- Lu par : Gabriela Ramírez, Anamar Orihuela
- Durée : 5 h et 14 min
- Date de publication : 20/04/2023
- Langue : Espagnol
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Comment échapper au harcèlement
- De : Michelle Larivey
- Lu par : Michelle Larivey
- Durée : 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Tout le monde peut se trouver en position de victime qui "subit" une situation nocive contre sa volonté. Mais certaines personnes ont une attitude qui en font des cibles faciles pour quiconque veut abuser d'elles.
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passionnant et concret
- Écrit par : maricha le 29/12/2022
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Refuser d'être victime. Comment échapper au harcèlement
- Comment échapper au harcèlement
- Lu par : Michelle Larivey
- Durée : 1 h et 13 min
- Date de publication : 08/07/2011
- Langue : Français
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Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- De : Tal Ben-Shahar PhD
- Lu par : Jeff Woodman
- Durée : 4 h et 6 min
- Version abrégée
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Can we really learn to be happy? Yes, we can. Each semester, nearly 1,400 students sign up for Harvard professor Tal Ben-Shahar's life-changing class, "How to Get Happy". Currently it's the hottest course at Harvard, taken by 20 percent of its graduates. In Happier, Professor Ben-Shahar brings the ideas of the Ivory Tower to Main Street, distilling the lessons and exercises from his course into a slim volume of practical wisdom.
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Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- Lu par : Jeff Woodman
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 30/05/2007
- Langue : Anglais
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The Anatomy of Loneliness
- How to Find Your Way Back to Connection
- De : Teal Swan
- Lu par : Teal Swan
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire8
Following in the footsteps of the success of The Completion Process, best-selling author and modern spiritual leader Teal Swan offers an in-depth exploration and understanding of loneliness. Drawing on her extraordinary healing technique, the Connection Process, Teal offers a way to experience connection once again.
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Really terrible voice cover
- Écrit par : Client d'Amazon le 18/05/2024
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The Anatomy of Loneliness
- How to Find Your Way Back to Connection
- Lu par : Teal Swan
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 30/01/2019
- Langue : Anglais
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- De : Joseph Nguyen, Bernhard Kleinschmidt - Übersetzer
- Lu par : Timo Weisschnur
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat – jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übunsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Hörer:innen und Leser:innen in aller Welt. Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen – ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Lu par : Timo Weisschnur
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 17/06/2025
- Langue : Allemand
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J'ai rendez-vous avec moi
- Corps, cœur, cerveau : le triptyque essentiel à votre équilibre
- De : Laetitia Olivier
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire2
Corps, cœur, cerveau: le tryptique magique, source de votre équilibre durable ! Pourquoi est-il primordial d'apprendre à bien respirer ? Quels sont les secrets d'une alimentation saine ? De quelle manière peut-on booster son intelligence émotionnelle ? Comment appliquer la psychologie positive au quotidien ? Peut-on muscler ses neurones autant que ses abdos ? Comment la méditation peut-elle aider à s'inscrire dans le présent ?
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REMARQUABLE !
- Écrit par : Maudange le 19/04/2022
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J'ai rendez-vous avec moi
- Corps, cœur, cerveau : le triptyque essentiel à votre équilibre
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 7 h et 18 min
- Date de publication : 17/02/2022
- Langue : Français
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Les clés de l'estime de soi
- De : Marie-Laure Cuzacq
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Développer sa confiance en soi est le point de départ pour s'épanouir et progresser dans tous les aspects de sa vie. En effet, notre degré de confiance personnelle explique la plupart de nos comportements, émotions ou peurs, et est à la source de nos actes et de nos pensées. Ainsi, les failles identitaires, aussi nombreuses que variées, peuvent troubler nos relations professionnelles, sociales et personnelles.
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Les clés de l'estime de soi
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 4 h et 3 min
- Date de publication : 06/12/2021
- Langue : Français
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Cómo Superar Tu Timidez [How to Overcome Your Shyness]
- 7 Claves para Lograr Seguridad, Autoestima y Confianza [7 Keys to Achieve Security, Self-Esteem and Confidence]
- De : Pilar González Álvarez
- Lu par : Lourdes Contreras
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Este audiolibro ayuda a quienes quieren superar la timidez, a aquellos que quieren liberarse de las limitaciones que esta les impone, a aquellos que necesitan más seguridad, autoestima y confianza. Su gran ventaja es que se basa en un sistema probado que ya ha beneficiado a muchas personas. Sí, este es un método probado de siete sencillas claves que he aplicado, primero en mí misma y luego a lo largo de mi trayectoria profesional, dando muy buenos resultados.
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Cómo Superar Tu Timidez [How to Overcome Your Shyness]
- 7 Claves para Lograr Seguridad, Autoestima y Confianza [7 Keys to Achieve Security, Self-Esteem and Confidence]
- Lu par : Lourdes Contreras
- Durée : 2 h et 5 min
- Date de publication : 12/02/2020
- Langue : Espagnol
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Glow Up!
- Your Ultimate Self-Care Transformation Guide: Choose Yourself First and Manifest All Your Desires
- De : Bianca Daniels
- Lu par : Juanelle Louise Holl
- Durée : 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Embark on a journey of self-discovery and empowerment with "Glow Up! Your Ultimate Self-Care Transformation Guide." In this illuminating e-book, author and life coach, Bianca Daniels, offers a comprehensive roadmap to help you prioritize self-care, embrace self-love, and manifest the life you've always dreamed of. Are you ready to elevate your self-care routine to new heights? "Glow Up!" provides actionable steps, empowering exercises, and insightful advice to help you cultivate a mindset of abundance and fulfillment.
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Glow Up!
- Your Ultimate Self-Care Transformation Guide: Choose Yourself First and Manifest All Your Desires
- Lu par : Juanelle Louise Holl
- Durée : 3 h et 50 min
- Date de publication : 06/06/2024
- Langue : Anglais
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How Not to Fit In: An Unapologetic Guide to Navigating Autism and ADHD
- An Unapologetic Guide to Navigating Autism and ADHD
- De : Jess Joy, Charlotte Mia
- Lu par : Emily Essery
- Durée : 7 h et 6 min
- Version intégrale
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’The lack of information around how ADHD and autism shows up in adults means that many of us have been assuming we were anxious, not working hard enough, or just entirely failing altogether.’ – Jess Joy and Charlotte Mia Written by two late-diagnosed neurodivergent women and the founders...
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How Not to Fit In: An Unapologetic Guide to Navigating Autism and ADHD
- An Unapologetic Guide to Navigating Autism and ADHD
- Lu par : Emily Essery
- Durée : 7 h et 6 min
- Date de publication : 15/02/2024
- Langue : Anglais
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Brisez le plafond de verre
- De : Florence Sandis
- Lu par : Hermine Hommet
- Durée : 9 h et 9 min
- Version intégrale
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Je suis d'une génération de femmes qui n'ont pas eu à se battre pour leur émancipation. Née dans les années 70, j'ai grandi à une époque de liberté et d'égalité croissantes entre hommes et femmes. Comme mes amies, je pensais que cette égalité nous était acquise : nos mères, et surtout nos grands-mères, avaient déjà fait le plus gros du " boulot ", il nous suffirait de continuer... Les femmes n'ont jamais été aussi proches du pouvoir, elles sortent plus diplômées que les hommes des universités et les récentes.
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Un livre tout simplement inspirant
- Écrit par : marie le 13/12/2017
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Brisez le plafond de verre
- Lu par : Hermine Hommet
- Durée : 9 h et 9 min
- Date de publication : 03/08/2017
- Langue : Français
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