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Titres dans Gestion du temps
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Mastering Your Digital Destiny
- Unlocking Productivity, Creativity, and Success in the Age of Infinite Possibilities
- De : Alex Harper
- Lu par : Danica Farrar
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Unlock the power of the digital age with Mastering Your Digital Destiny—your essential guide to thriving in a world of endless possibilities. Tired of drowning in notifications, chasing trends, or feeling stuck in the always-on grind? This audiobook hands you the keys to take control, blending cutting-edge tools with timeless strategies to transform technology from a distraction into your greatest ally.
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Mastering Your Digital Destiny
- Unlocking Productivity, Creativity, and Success in the Age of Infinite Possibilities
- Lu par : Danica Farrar
- Durée : 4 h et 13 min
- Date de publication : 24/11/2025
- Langue : Anglais
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Highly Effective Habits
- 140+ Tiny Little Tricks
- De : Sasha Zeven
- Lu par : Patrick Shannon
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Highly Effective Habits offers 144 ultra-practical, bite-sized strategies to upgrade every aspect of your life—from optimizing your time and living healthier to managing your finances and reconnecting with yourself. These are not just habits; they’re clever little systems designed to build momentum, sharpen your focus, and ignite lasting change. Grouped across six highly impactful pillars—Time, Finance, Mental, Physical, Social, and Passion—each habit comes with clear instructions and a playful twist that makes change feel doable, avoiding over-complexity.
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Highly Effective Habits
- 140+ Tiny Little Tricks
- Lu par : Patrick Shannon
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 20/11/2025
- Langue : Anglais
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NOT Too Tired to Care
- Learn Evidence-Based Mindfulness Practices to Support Well-Being, Improve Patient Care, and Address the Unique Challenges of These Times
- De : Angela Thomas Jones
- Lu par : Angela Thomas Jones
- Durée : 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Struggling with work-life balance? Feeling exhausted or stuck in survival mode? This book shares real stories from frontline professionals who faced burnout—and the proven strategies that helped them reclaim balance, resilience, and purpose. Learn practical self-care tools, discover your Compassion Satisfaction, and explore an evidence-based 4-step process to build resilience and improve well-being. With reflection activities, organizational solutions like the Quadruple Aim, and a bonus Action Guide Workbook, this book shows how self-care isn't selfish—it's essential.
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NOT Too Tired to Care
- Learn Evidence-Based Mindfulness Practices to Support Well-Being, Improve Patient Care, and Address the Unique Challenges of These Times
- Lu par : Angela Thomas Jones
- Durée : 7 h et 2 min
- Date de publication : 03/12/2025
- Langue : Anglais
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Corriendo En Vacío: No Eres Perezoso, Estás Agotado
- Una Guía Para Reconocer Las Señales, Recuperar Tu Energía Y Crear Una Vida Que Te Nutra
- De : Roberta Creek
- Lu par : Amelia Cusco
- Durée : 4 h et 55 min
- Version intégrale
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No eres perezoso—y definitivamente no estás solo. El agotamiento es real, y la recuperación es posible. Running on Empty es tu guía compasiva y orientada a la acción—escrita para cada padre, estudiante, profesional, cuidador abrumado y cualquier persona que esté haciendo malabarismos con demasiado—ofreciéndote validación, claridad y un mapa de ruta para salir del agotamiento.
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Corriendo En Vacío: No Eres Perezoso, Estás Agotado
- Una Guía Para Reconocer Las Señales, Recuperar Tu Energía Y Crear Una Vida Que Te Nutra
- Lu par : Amelia Cusco
- Durée : 4 h et 55 min
- Date de publication : 18/11/2025
- Langue : Espagnol
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Master Your Minutes
- 7 Systems to Take Control of Your Time
- De : Denise St. Charles
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 57 min
- Version intégrale
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Master Your Minutes: 7 Systems to Take Control of Your Time is the ultimate handbook for anyone ready to stop feeling overwhelmed and start working with purpose. Time is your most valuable resource, but without a plan, it easily slips away. This book introduces seven powerful systems including the 80/20 Rule, Eat the Frog, Pomodoro Technique, and Deep Work, which will help you focus on high-value tasks, eliminate distractions, and gain back hours in your day.
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Master Your Minutes
- 7 Systems to Take Control of Your Time
- Lu par : She Speaks Narrating
- Durée : 57 min
- Date de publication : 17/11/2025
- Langue : Anglais
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The Art of Pacing
- A Guide to Balancing Short-Term Demands with Long-Term Thriving
- De : Elizabeth Svoboda
- Durée : 6 h et 30 min
- Version intégrale
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A guide to long-term pacing that balances hustle and leisure, whether you’re chasing bold dreams or just trying to stay afloat in daily life, inspired by the strategies of elite athletes and renowned psychologists. Every distance runner knows this cardinal rule: don’t go too fast, or...
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The Art of Pacing
- A Guide to Balancing Short-Term Demands with Long-Term Thriving
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 16/06/2026
- Langue : Anglais
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Prompted by Feelings
- The Definitive Practical Guide for Transforming and Optimizing Your Life Through Strategic AI Companionship
- De : Warren Markum
- Lu par : Charlie Burts
- Durée : 4 h et 20 min
- Version intégrale
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Discover how to make AI your most trusted coach, guide, and ally—even if you’ve felt intimidated by technology until now. Do you wish AI felt less like a machine and more like a mentor who understands you? Have you opened ChatGPT or Copilot, typed a question, and felt let down by the generic reply? Are you curious how others turn AI into a lifeline for creativity, decisions, and emotional support—but don’t know where to start? Does “prompt engineering” sound too technical or overwhelming?
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Prompted by Feelings
- The Definitive Practical Guide for Transforming and Optimizing Your Life Through Strategic AI Companionship
- Lu par : Charlie Burts
- Durée : 4 h et 20 min
- Date de publication : 17/11/2025
- Langue : Anglais
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Factory Reset Your Dopamine
- The 30-Day Protocol to Stop Wasting Your Life, Overcome Addiction, and Restore Motivation
- De : Andy Skinner
- Lu par : Cesar Brasil
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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It's 2 AM. You're scrolling through your phone. You opened it to check one thing. That was 90 minutes ago. You can't remember what you just looked at. But you can't stop. Tomorrow, you'll promise yourself it won't happen again. It will. This isn't a discipline problem. It's dopamine dysregulation. And every day you ignore it, your brain gets worse at being human.
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Factory Reset Your Dopamine
- The 30-Day Protocol to Stop Wasting Your Life, Overcome Addiction, and Restore Motivation
- Lu par : Cesar Brasil
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 17/11/2025
- Langue : Anglais
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El reloj emocional
- Sobre el tiempo y la vida
- De : Ramon Bayés
- Lu par : Voz Virtual
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en torno al tiempo subjetivo, en el que el autor analiza la forma en que se percibe en ámbitos tan variados como el deporte y la enfermedad, así como la manera en que lo administramos y nos valemos de él para tomar decisiones.
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El reloj emocional
- Sobre el tiempo y la vida
- Lu par : Voz Virtual
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 27/05/2024
- Langue : Espagnol
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Phоne Detоx Strаtegy Guide
- Reseаrсh-Bаsed Tасtiсs tо Mаnаge Sсreen Hаbits, Minimize Distrасtiоns, аnd Сultivаte Sustаined Fосus Thrоugh Соgnitive Sсienсe
- De : Bаrbаrа Wаde
- Lu par : Skye Russell
- Durée : 13 h et 32 min
- Version intégrale
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Feeling trapped by endless scrolling? Struggling with constant notifications? It's not your fault - it's neuroscience! This groundbreaking audiobook reveals why your brain craves screen time and, more importantly, how to regain control.
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Phоne Detоx Strаtegy Guide
- Reseаrсh-Bаsed Tасtiсs tо Mаnаge Sсreen Hаbits, Minimize Distrасtiоns, аnd Сultivаte Sustаined Fосus Thrоugh Соgnitive Sсienсe
- Lu par : Skye Russell
- Durée : 13 h et 32 min
- Date de publication : 05/11/2025
- Langue : Anglais
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Procrastination Reset Workbook
- 9 Proven Strategies to Unlock Productivity, Boost Motivation, and Approach Your Tasks with Confidence
- De : Dr. Stacey Bottone
- Lu par : Teressa Mahoney
- Durée : 4 h et 3 min
- Version intégrale
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The Procrastination Reset Workbook is a supportive and no-fluff guide for anyone who struggles with delaying tasks, avoiding decisions, or feeling stuck. Whether you’re a student, professional, entrepreneur, or overwhelmed parent, this workbook gives you step-by-step strategies to reset your habits and create momentum in your daily life.
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Procrastination Reset Workbook
- 9 Proven Strategies to Unlock Productivity, Boost Motivation, and Approach Your Tasks with Confidence
- Lu par : Teressa Mahoney
- Durée : 4 h et 3 min
- Date de publication : 03/11/2025
- Langue : Anglais
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نهاية التسويف [End of Procrastination]
- كيف تتوقف عن التسويف وتعيش حياة حافلة بالإنجاز
- De : بيتر لودويج أديلاشيكر
- Lu par : أحمد مدني
- Durée : 4 h et 25 min
- Version intégrale
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قررت أنا وعدد قليل من الأصدقاء أن نستكشف أسباب تأجيلنا للأمور التي يجب علينا القيام بها، ولماذا كنا غير حاسمين وغير فعالين. وسرعان ما اكتشفنا أنه تم إجراء عدد كبير من الدراسات العلمية حول هذه الموضوعات ذاتها في السنوات الأخيرة.
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نهاية التسويف [End of Procrastination]
- كيف تتوقف عن التسويف وتعيش حياة حافلة بالإنجاز
- Lu par : أحمد مدني
- Durée : 4 h et 25 min
- Date de publication : 31/10/2025
- Langue : Arabe
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Hacia un liderazgo humano
- El arte de equilibrar
- De : Dino Giovanni Kerriou Bozzano
- Lu par : Andrés Cháirez Legorreta
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Hacia un liderazgo humano, el arte de equilibrar es una invitación a repensar el sentido del liderazgo en el mundo contemporáneo. No se trata de técnicas ni recetas de gestión, sino de una búsqueda más esencial: cómo ejercer influencia sin perder la integridad, cómo conducir procesos sin agotar a las personas y cómo sostener resultados sin renunciar a lo humano. En un entorno que valora la velocidad, este libro propone la pausa. Frente al discurso del control, plantea el arte de escuchar. Y en lugar de idealizar la productividad, reivindica el valor de la conciencia como brújula directiva.
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Hacia un liderazgo humano
- El arte de equilibrar
- Lu par : Andrés Cháirez Legorreta
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 29/10/2025
- Langue : Espagnol
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Productive Without Collapse
- A Science-Based Roadmap to Focus, Rest, and Long-Term Performance
- De : Mark Samuelson Jr.
- Lu par : Amy Kaur Gill
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Most productivity advice asks one thing: do more. Productive Without Collapse asks a different question: how do you do the right work and still have the energy to enjoy the life that work is meant to buy? Drawing on neuroscience, sleep science, behavioral psychology, and real-world case studies, this book replaces myths of hustle with a durable architecture for performance. You’ll discover why willpower fails, how ultradian rhythms shape your best thinking, and why rest is not indulgence — it’s infrastructure.
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Productive Without Collapse
- A Science-Based Roadmap to Focus, Rest, and Long-Term Performance
- Lu par : Amy Kaur Gill
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 28/10/2025
- Langue : Anglais
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Der 3-Stunden-Tag
- Wie du mit 180 Minuten Arbeit am Tag mehr erreichst als andere in acht
- De : Robin Döring
- Lu par : Lukas Frei
- Durée : 3 h et 12 min
- Version intégrale
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„Der 3-Stunden-Tag“ ist kein weiterer Zeitmanagement-Ratgeber mit To-do-Listen und Kalendertipps. Es ist ein radikaler Neustart deiner Denkweise. Autor Robin Döring zeigt dir anhand wissenschaftlich fundierter Prinzipien, praktischer Methoden und inspirierender Praxisbeispiele, wie du mit nur 180 Minuten konzentrierter Arbeit täglich mehr Wirkung erzielst als andere in acht oder zehn Stunden.
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Der 3-Stunden-Tag
- Wie du mit 180 Minuten Arbeit am Tag mehr erreichst als andere in acht
- Lu par : Lukas Frei
- Durée : 3 h et 12 min
- Date de publication : 27/10/2025
- Langue : Allemand
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Código de Claridad Mental
- Pasos Prácticos para Callar tu Mente y Vivir con Confianza
- De : Myrtle Hammond
- Lu par : Heartstone Books
- Durée : 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Por eso creé el Código de Claridad Mental: un sistema sencillo y respaldado por la ciencia para silenciar tu mente, liberarte de las trampas mentales que te frenan y construir una forma de vida enfocada y con confianza. Sin relleno. Sin jerga innecesariamente complicada. Solo pasos prácticos que realmente funcionan en la vida diaria.
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Código de Claridad Mental
- Pasos Prácticos para Callar tu Mente y Vivir con Confianza
- Lu par : Heartstone Books
- Durée : 3 h et 48 min
- Date de publication : 24/10/2025
- Langue : Espagnol
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I Can’t Put My Phone Down
- Confessions, Comedy, and Practical Fixes for Our Digital Obsession
- De : Max Scrollman
- Lu par : Michael Bridges
- Durée : 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Max Scrollman exposes the comedy and chaos of our digital obsession with honesty and laugh-out-loud storytelling. From walking into lampposts mid-text to losing sleep over videos of squirrels building castles, Max doesn’t just confess—he gives you permission to laugh at your own scrolling disasters. Woven between the jokes are real, practical strategies for reclaiming your time, attention, and peace of mind. No lectures. No guilt trips. Just small, doable fixes that actually work—because throwing your phone in a river isn’t realistic, but learning to live on your own terms is.
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I Can’t Put My Phone Down
- Confessions, Comedy, and Practical Fixes for Our Digital Obsession
- Lu par : Michael Bridges
- Durée : 3 h et 50 min
- Date de publication : 23/10/2025
- Langue : Anglais
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The Psychology of Procrastination
- 10 Ways to Beat It and Be More Productive
- De : Ezra Thorne
- Lu par : Joe Knapp
- Durée : 2 h et 16 min
- Version intégrale
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The Psychology of Procrastination: 10 Ways to Beat It and Be More Productive is not another time-management manual. It is a deep dive into the emotional and psychological roots of procrastination—why we delay, how it harms us, and, most importantly, how to overcome it with strategies grounded in science and compassion. Procrastination is often misunderstood as laziness, but research shows it is actually a problem of emotional regulation.
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The Psychology of Procrastination
- 10 Ways to Beat It and Be More Productive
- Lu par : Joe Knapp
- Durée : 2 h et 16 min
- Date de publication : 22/10/2025
- Langue : Anglais
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Rewiring Focus
- How to Think Deep in a Distracted World
- De : R.L Cooper
- Lu par : Nathan J Baker
- Durée : 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Author R.L. Cooper reveals how distractions reshape the brain and shows you how to retrain it through simple, science-backed strategies. You’ll discover why attention is today’s most valuable resource, how to rewire your habits with neuroplasticity, and practical steps to build lasting focus, protect your energy, and unlock deeper thinking.
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Rewiring Focus
- How to Think Deep in a Distracted World
- Lu par : Nathan J Baker
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 17/10/2025
- Langue : Anglais
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What Is Your Clutter Costing You?
- How You're Paying for Clutter, Even If You Already Own It
- De : Robyn Reynolds
- Lu par : Ozzie Jacobs
- Durée : 2 h et 38 min
- Version intégrale
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What Is Your Clutter Costing You? unpacks the true price of disorganization—from late fees and missed appointments to emotional burnout and strained relationships. With humor, empathy, and real client stories, Robyn empowers you to take control of your space and your life. It’s not just about neat drawers or labeled bins—it’s about reclaiming your well-being and building systems that actually work for how your brain functions.
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What Is Your Clutter Costing You?
- How You're Paying for Clutter, Even If You Already Own It
- Lu par : Ozzie Jacobs
- Durée : 2 h et 38 min
- Date de publication : 21/10/2025
- Langue : Anglais
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