Titres dans Exercice et forme physique

A travers ses rencontres avec des experts, suivez le parcours de Guillaume qui fait l’expérience de se tourner vers un régime sans sucres ajoutés pendant 93 jours, afin de mesurer les impacts sur son bien-être et ses performances sportives. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Beyond the Mirror: Reclaiming Your Health, Power, and Purpose After 35 is a transformative guide for women entering the second act of life with intention and authenticity.

Ever wondered what separates those who achieve their wildest dreams from those who just dream? What if the secret to reaching your ultimate running goals — or any life goal — was hidden in plain sight? Welcome to "The Run of Life" — where international ultrarunner Steve Till pulls back the curtain on what it really takes to transform from a back-of-the-pack runner into a Team GB athlete. This isn't just another running book — it's your personal roadmap to unlocking breakthrough performance, whether you're aiming for your first 5K or your hundredth marathon.

Feeling overwhelmed? Pulled in a hundred directions? Wondering if there’s a way to quiet the noise in your mind without running off to live in a cabin? (Tempting, though.)

Una raccolta dei più bei racconti del famoso yogi indiano. Scopri per la prima volta in audiolibro le più belle e sorprendenti storie raccontate da Paramhansa Yogananda, tesori spirituali finora nascosti tra le sue antiche lezioni. Con voce chiara, avvolgente e ispirante, Priya Alessandra Gorgeri dà vita a racconti ricchi di umorismo, saggezza e profondità, rendendo l'ascolto un'esperienza intima e trasformativa. Fin dall'antichità, storie e leggende sono state uno strumento privilegiato dai grandi maestri per trasmettere insegnamenti elevati in modo immediato e memorabile.

The Ancient Manual for Mastering the Mind—Decoded for Modern Life! Do you ever feel trapped in your thoughts, emotions, or inner restlessness—despite meditation, yoga, or spiritual study?

170 kilomètres. 10 000 mètres de dénivelé positif. Le tour du toit de l’Europe. L’UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) est l'un des défis les plus exigeants au monde. Pour Stéphan Lemonsu, coureur amateur d’ultra-trail, cette ligne de départ a un goût particulier. Bien loin de la chasse au chronomètre, il s'élance cette fois pour une quête différente : celle du sens. Bienvenue dans le carnet de bord sonore de cette aventure hors norme. Dans cette série documentaire, Stéphan vous embarque dans sa foulée et vous fait vivre de l’intérieur son aventure. Car il ne part pas seul....

Der Podcast aus dem Leben zwischen Athlet und Trainer auf dem Weg zur 2. Langdistanz

Der maximal-anabole Podcast von Bodybuilding Bene, Florian Forreal und Florian Rebhan, präsentiert von Gigas Nutrition. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G'day from the Great White North! This fun, entertaining, and informative Disney podcast is hosted by two Canadian sisters who are obsessed with all things Disney, from rope drop mornings and the magic of the Disney bubble to unforgettable trips to Walt Disney World with family and friends. Whether you’re planning your next Disney vacation or training for a runDisney race like the Dopey Challenge, join Emily and Jenny as they share tips, stories, and motivation to help you experience the magic both on the course and in the parks.

This podcast sits at the intersection of fitness, discipline, and high-performance thinking.Hosted by an engineer who lives in the gym, this show breaks down training, nutrition, mindset, and life systems using logic, science, and real-world experience not trends, not hype, and definitely not shortcuts.Each episode dives into: • Science-backed training and nutrition for busy 9–5 professionals • Fat loss, muscle building, and performance without extreme methods • Discipline, systems, and habits that compound over time • Translating gym consistency into career growth and life ...

One man on a journey to lose 200 pounds.

"Cookies 🍪": The sweetest spot for real talk about relationships 💕. Join hosts Naija and Dele as they dish out honest convos, hilarious stories, and expert advice on love, heartbreak, and everything in between 🍰. Fresh episodes, serving up relationship goals and laughs 🤣. #CookiesPodcast #RelationshipGoals

Alles rund um das Thema Ausdauersport in der Region Altmühltal mit den Hosts Alex Geith, Johannes Stahr und Benni Koch

There are dozens of resources on walking for better health, but none with the ultimate walking coach alongside America's most trusted complementary health-care physician. Whether you're a seasoned walking enthusiast looking for an edge or taking your first steps toward a healthier tomorrow, with Walking, anyone can put their best foot forward to make the most of this enjoyable and life-changing exercise.

🎙️ Bienvenue sur Au-delà du mur, le podcast incontournable 🌟 pour tous les passionnés de course à pied 🏃 et de trail 🏞️ ! Animé par Hugo Cabral, coach expert en course à pied 🏅, ce rendez-vous hebdomadaire est une mine d’or 💎 pour optimiser votre pratique, tant sur le plan technique que physique 💪. 🍎 Nutrition, 🩺 santé, et 🌟 performance sont au cœur de chaque épisode pour vous aider à progresser, prévenir les blessures 🚑, et récupérer efficacement 🛌. Que vous soyez un coureur du dimanche ☀️ ou un athlète aguerri 🔥, Au-delà du mur ...

Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber? Après un arrêt complet de la course à pied, l'ultramarathonien Joan Roch entreprend un long retour vers son sport. Il raconte son parcours, cinq années semées de doutes, de douleurs et de joies. Le point culminant: son arrivée triomphale au sommet du mont Royal, à Montréal, au terme d'un périple improvisé de 1135 km amorcé en Gaspésie.

NEW YORK TIMES BESTSELLER “Deena Kastor is one of the greatest bodies in distance running, but this book captures what is so groundbreaking about her mind.”—Alexi Pappas, Olympian, writer, and filmmaker “Inspiring, fascinating, and insightful. Practical for anyone trying to overcome...

Le vieillissement est un processus normal, pas une maladie, et plusieurs des effets qu'il entraîne peuvent être prévenus. J'ai écrit ce livre pour vous offrir des conseils et des exercices qui vous aideront à préserver votre qualité de vie, dans toute la noblesse du terme, quels que soient votre âge et votre état de santé, que vous soyez une personne sportive, plutôt sédentaire ou de constitution fragile.

How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Second Edition is essential for anyone who wants to find a unique path to personal victory—and make luck find you in whatever you do.