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Titres dans Codépendance
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You're Not Crazy - You're Codependent
- What Everyone Affected by Addiction, Abuse, Trauma or Toxic Shaming Must Know to Have Peace in Their Lives
- De : Jeanette Elisabeth Menter
- Lu par : Pam Ward
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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If your life has been affected by addiction (yours or someone else's), abuse, trauma or toxic shaming, you may also be struggling with another invisible problem - codependency. Without your even being aware of the connection to the above issues, it has created additional life-long challenges such as endless guilt, anxiety, perfectionism, need to control, depression, a history of dysfunctional relationships and much more. This easy-to-understand, interactive book will reveal how codependency has sobotaged you, the lies it created in your beliefs and the truths that expose them.
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You're Not Crazy - You're Codependent
- What Everyone Affected by Addiction, Abuse, Trauma or Toxic Shaming Must Know to Have Peace in Their Lives
- Lu par : Pam Ward
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 30/10/2018
- Langue : Anglais
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Influence et manipulation mentale
- Psychologie noire de persuasion pour analyser les gens, décoder le comportement des gens et sortir du chantage affectif et émotionnel
- De : Anna David
- Lu par : Olivier Piquer
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Les manipulateurs émotionnels sont parmi nous! Ils connaissent nos zones de fragilité ainsi que nos secrets les plus profonds. Il peut s'agir de nos parents ou partenaires, de nos patrons ou collègues de travail, de nos amis ou de nos amants. Et quel que soit le degré d'affection qu'ils nous portent, ils utilisent cette connaissance intime pour obtenir le résultat qu'ils souhaitent: Notre conformité. Ce livre vous offre tout ce que vous devez savoir pour reconnaitre le danger des relations de chantage et de manipulation.
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Influence et manipulation mentale
- Psychologie noire de persuasion pour analyser les gens, décoder le comportement des gens et sortir du chantage affectif et émotionnel
- Lu par : Olivier Piquer
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 18/08/2022
- Langue : Français
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Relationship Anxiety
- 7 Steps to Freedom from Jealousy, Attachment, Worry, and Fear - Heal and Rediscover Your Love for Each Other (Mindful Relationships, Book 3)
- De : Amy White
- Lu par : Krystal Wascher
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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A certain level of relationship anxiety is normal, but when you experience frequent distress and become hypervigilant for evidence that something is wrong, it's time to get some help. The good news is that your situation is not permanent; you can undo the damage your relationship has sustained and become the healthy, happy couple you know you are capable of being.
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Relationship Anxiety
- 7 Steps to Freedom from Jealousy, Attachment, Worry, and Fear - Heal and Rediscover Your Love for Each Other (Mindful Relationships, Book 3)
- Lu par : Krystal Wascher
- Série : Mindful Relationships, Volume 3
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 12/05/2021
- Langue : Anglais
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Heal from Narcissistic Abuse Sleep Hypnosis
- Two Hypnosis Tracks - Emotional Recovery and Healing Relationships
- De : Trance Bloom
- Lu par : Nyamukandawiri
- Durée : 6 h et 8 min
- Enregistrement original
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During hypnosis, you are guided into a deeply relaxed state, in which your mind is much more open to suggestions. While in this trance-like state, we, together, can work directly with your unconscious to release negative messages and install new empowering positive messages permanently. Besides hypnosis, we even included powerful subliminal affirmations recordings that will reprogram your subconscious mind effortlessly while awake or asleep.
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Heal from Narcissistic Abuse Sleep Hypnosis
- Two Hypnosis Tracks - Emotional Recovery and Healing Relationships
- Lu par : Nyamukandawiri
- Durée : 6 h et 8 min
- Date de publication : 11/09/2019
- Langue : Anglais
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Cenerentola non era una sfigata
- e Wendy ha lasciato Peter Pan
- De : Manuela Toto
- Lu par : Laura Baldassarre
- Durée : 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Come superare i tornado della vita che ci fanno perdere riferimenti e certezze? Come trovare il coraggio di ricominciare a desiderare dopo un'esperienza fallimentare? Come rendersi indipendenti da una relazione tossica? Attraverso il racconto delle vicende di Dorothy, Raperonzolo ed altri eroi senza tempo, troverai risposta a queste e ad altre domande di crescita personale.
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Cenerentola non era una sfigata
- e Wendy ha lasciato Peter Pan
- Lu par : Laura Baldassarre
- Durée : 3 h et 59 min
- Date de publication : 01/10/2025
- Langue : Italien
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The Set Boundaries Workbook
- Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits
- De : Nedra Glover Tawwab
- Lu par : Nedra Glover Tawwab
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean – and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist and...
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The Set Boundaries Workbook
- Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits
- Lu par : Nedra Glover Tawwab
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Anglais
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El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Way to Eliminate Your Bad Habits]
- De : David Valois
- Lu par : Gerardo Prat
- Durée : 2 h et 33 min
- Version intégrale
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A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo; comes más de la cuenta.... ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos: posponer; comer compulsivamente; fumar; gastar sin control; y más....
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El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos [The Quick Way to Eliminate Your Bad Habits]
- Lu par : Gerardo Prat
- Durée : 2 h et 33 min
- Date de publication : 09/04/2019
- Langue : Espagnol
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Boundaries & Emotional Development
- Boost Self-Esteem & Assertiveness for Healthier Relationships with Inner Child Healing
- De : Dr. Sebastian Goff
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Do you tend to struggle in personal or professional relationships? Do you find it difficult preventing others from walking all over you? Or do you simply feel that people don't treat you with enough respect? If so, then it is likely that you have trouble establishing functional boundaries with the people in your life. This book will inform the listener of the basis of boundary setting, through visiting their past, healing it, and finally moving beyond. It will demonstrate how to develop emotionally by improving self-esteem, which is a necessity for a healthy personality.
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Very truthful and structured and clear guidance
- Écrit par : Avidreadertoselfhelp le 07/02/2020
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Boundaries & Emotional Development
- Boost Self-Esteem & Assertiveness for Healthier Relationships with Inner Child Healing
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 2 h et 12 min
- Date de publication : 02/06/2017
- Langue : Anglais
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Prendre soin de sa personne
- Lu par : Olivier Nunge
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 30/07/2014
- Langue : Français
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Exit Gaslighting
- Wege aus dem Nebel der Psychischen Manipulation
- De : Kristina Peters
- Lu par : Kristina Peters
- Durée : 19 h et 11 min
- Version intégrale
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Gaslighting beschreibt genau dieses schleichende Entfremden von der eigenen Wahrnehmung. In diesem Hörbuch führt dich Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters aus dem Nebel psychischer Manipulation zurück zu Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke. Mit dem von ihr entwickelten Modell des Gaslighting-Universums werden die Mechanismen emotionaler Abhängigkeit und subtiler Kontrolle verständlich. Du lernst, die Dynamik toxischer Beziehungen zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrheit zu finden.
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Exit Gaslighting
- Wege aus dem Nebel der Psychischen Manipulation
- Lu par : Kristina Peters
- Durée : 19 h et 11 min
- Date de publication : 07/01/2026
- Langue : Allemand
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The Anxious Attachment Recovery Workbook
- 100+ Exercises to Overcome Overthinking, Insecurity in Your Relationships & Build a Secure Attachment Style & Healthy Relationships in Just 10 Minutes a Day (Relationship Anxiety Relief Series)
- De : Alina Sterling
- Lu par : Ashley Chavez
- Durée : 4 h et 48 min
- Version intégrale
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In this value-packed "The Anxious Attachment Recovery Workbook," you will uncover science-backed strategies for breaking free from anxious attachment, building secure relationships, and developing lasting emotional resilience—not just in romance but also in friendships, family, and work.
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The Anxious Attachment Recovery Workbook
- 100+ Exercises to Overcome Overthinking, Insecurity in Your Relationships & Build a Secure Attachment Style & Healthy Relationships in Just 10 Minutes a Day (Relationship Anxiety Relief Series)
- Lu par : Ashley Chavez
- Série : Relationship Anxiety Relief Series
- Durée : 4 h et 48 min
- Date de publication : 29/04/2025
- Langue : Anglais
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Master Your Attachment Style
- Create a Secure and Loving Relationship from Anxious, Avoidant, and Disorganized Patterns
- De : Eliza Bennett
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 11 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you struggle with relationships that feel overwhelming, unpredictable, or emotionally exhausting? Do you find yourself anxiously seeking reassurance, withdrawing from intimacy, or caught between both extremes? You're not alone. Millions of adults experience attachment challenges that make it difficult to build healthy, secure relationships, but attachment patterns can be understood, reshaped, and transformed. This book is your comprehensive guide to breaking free from anxious, avoidant, and disorganized attachment styles.
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Master Your Attachment Style
- Create a Secure and Loving Relationship from Anxious, Avoidant, and Disorganized Patterns
- Lu par : KC Wayman
- Durée : 11 h et 9 min
- Date de publication : 02/04/2025
- Langue : Anglais
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Wise Effort
- How to Focus Your Genius Energy on What Matters Most
- De : Diana Hill PhD, Rick Hanson PhD - foreword
- Lu par : Diana Hill PhD
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Many of us misdirect our energy. We do too much, but we feel like it’s not enough. We feel burned out and uninspired, but simply telling us to rest doesn’t help. Clinical psychologist Dr. Diana Hill offers hope through Wise Effort—a method that helps bring your greatest gifts in alignment with your deepest values to reclaim your energy and recharge your relationships, health, work, and community. Dr. Hill invites us to get curious, especially about our “genius energy”—our unique and inherent strengths that show up in our talents and gifts.
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Wise Effort
- How to Focus Your Genius Energy on What Matters Most
- Lu par : Diana Hill PhD
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 23/09/2025
- Langue : Anglais
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Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Guilherme Teruya
- Durée : 36 min
- Version intégrale
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Este é um programa de meditação guiada que complementa o livro Quebrando o hábito de ser você mesmo, de Joe Dispenza. Ele foi projetado para mover você do estado analítico de ondas cerebrais Beta para o estado de Alfa e desenvolver sua capacidade de sustentar padrões de ondas cerebrais...
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Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações
- Lu par : Guilherme Teruya
- Durée : 36 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Portugais
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Fearful and Dismissive Avoidant
- A Dual Workbook to Help Both Avoidant Attachment Styles Navigate Their Triggers and Break Free from Old Patterns Using Proven Methods
- De : Alex Kingsman
- Lu par : Jim Callahan, Steven Gerhald
- Durée : 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Avoidant tendencies can show up in different ways. If you are you stuck in your healing process, make sure you are applying the right strategy for your avoidant tendency type. The following 2-in-1 bundle contains theory and workbook solutions for both avoidant attachment styles. Healing and becoming secure is effective with the right tools and information.
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Fearful and Dismissive Avoidant
- A Dual Workbook to Help Both Avoidant Attachment Styles Navigate Their Triggers and Break Free from Old Patterns Using Proven Methods
- Lu par : Jim Callahan, Steven Gerhald
- Durée : 3 h et 48 min
- Date de publication : 07/11/2024
- Langue : Anglais
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Good Girl Exit
- Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit - Ein feministisches Plädoyer gegen den Good-Girl-Komplex
- De : Silvi Carlsson
- Lu par : Silvi Carlsson
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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In diesem Buch verabschiedet sich Silvi Carlsson von der Rolle der immer braven, verständnisvollen Frau. Sie zeigt, wie tief der Good-Girl-Komplex in Beziehungen, Karrieren und Körpern wirkt – und was geschieht, wenn wir Männer nicht länger ins Zentrum unseres Denkens stellen. Radikal, persönlich und politisch schreibt Carlsson über People Pleasing, emotionale Verfügbarkeit und weibliche Sozialisation.
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Good Girl Exit
- Vom Ende weiblicher Verfügbarkeit - Ein feministisches Plädoyer gegen den Good-Girl-Komplex
- Lu par : Silvi Carlsson
- Durée : 6 h
- Date de publication : 31/07/2026
- Langue : Allemand
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Recuperación Del Apego Ansioso
- Guia Practica Y Transformadora Para Superar El Miedo Al Abandono, Fortalecer Estabilidad Emocional, Aumentar Autoestima, Construir Relaciones Seguras Y Duraderas
- De : Luzivette Martinez
- Lu par : Sissi Izquierdo
- Durée : 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Libérate del apego ansioso: descubre el camino hacia relaciones seguras y duraderas
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Recuperación Del Apego Ansioso
- Guia Practica Y Transformadora Para Superar El Miedo Al Abandono, Fortalecer Estabilidad Emocional, Aumentar Autoestima, Construir Relaciones Seguras Y Duraderas
- Lu par : Sissi Izquierdo
- Durée : 4 h et 32 min
- Date de publication : 22/12/2025
- Langue : Espagnol
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Deal with a Narcissist as an Empath
- Overcome Narcissistic Abuse, Break Free from Toxic Narcissistic Relationships, and Stop the Cycle of Manipulation
- De : Ivy Lennox
- Lu par : Elodie Cross
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Does the person who once made you feel like your soulmate now make you feel like you're losing your mind? Are you exhausted from walking on eggshells, questioning your reality, and wondering how someone who claims to love you can make you feel so worthless? You're not imagining this. You're not too sensitive. You're not crazy.
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Deal with a Narcissist as an Empath
- Overcome Narcissistic Abuse, Break Free from Toxic Narcissistic Relationships, and Stop the Cycle of Manipulation
- Lu par : Elodie Cross
- Durée : 5 h et 26 min
- Date de publication : 17/12/2025
- Langue : Anglais
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Narcisistas: Amar en tiempos del diablo
- Detéctalos y deshazte de ellos de una vez por todas
- De : Tabatha Lepe
- Lu par : Chupi Llorente
- Durée : 10 h et 53 min
- Version intégrale
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Como si fueran cucarachas, hemos dejado que los narcisistas se conviertan en la verdadera plaga que acecha a la humanidad. Y yo traigo una lata extragrande de fumigador. Lo que tienes en tus manos es un arma de destrucción masiva para tus relaciones tóxicas. Se acabó llorar y dar tu vida a quienes jamás sabrían qué hacer con ella. El mío ha sido un camino largo de sanación, yo también he sido una víctima, pero esta experiencia me ha permitido desarrollar todo un método estructurado que comienza identificando al narcisista y que culmina desterrándolo para siempre de tu vida.
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Narcisistas: Amar en tiempos del diablo
- Detéctalos y deshazte de ellos de una vez por todas
- Lu par : Chupi Llorente
- Durée : 10 h et 53 min
- Date de publication : 08/12/2025
- Langue : Espagnol
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Boundaries That Work
- Reclaim Your Time, Protect Your Peace, and Build Stronger Relationships Without Guilt
- De : Rebecca J. Langston
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 4 h et 52 min
- Version intégrale
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If you’re constantly putting others first and silently suffering in the process, this audiobook was made for you. Boundaries That Work is your guide to reclaiming your time, protecting your peace, and strengthening your relationships—without guilt or apology. Through relatable stories, practical tools, and biblical wisdom, this powerful audiobook helps you understand why saying “no” feels so hard, and how to start saying “yes” to what truly matters. You’ll learn how to spot emotional traps, set healthy limits with grace, and respond with strength when others push back.
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Boundaries That Work
- Reclaim Your Time, Protect Your Peace, and Build Stronger Relationships Without Guilt
- Lu par : Richard Mason's voice replica
- Durée : 4 h et 52 min
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Anglais
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