Titres dans Méditation

This audiobook by Pema Chödrön, the renowned American Buddhist nun, offers short, stand-alone sections designed to help us cultivate compassion and awareness amid the challenges of daily living. More than a collection of thoughts for the day, Comfortable with Uncertainty offers a progressive...

Premier niveau. La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne. Son déroulement en douze degrés réalise le cycle complet de l'entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu'offre la sophrologie.

It is not easy to explain how BRAIN ENTRAINMENT works. But it is all the more impressive to hear the results. This mindMAGIXX method is based on the basic research of the German physicist Heinrich Wilhelm Dove. He discovered that certain sounds can put our brain in a deep relaxed state through audio resonance. Here's a simple example: When you strike a tuning fork and then place another one next to it, the second tuning fork automatically begins to vibrate at exactly the same frequency. That's exactly what happens with BRAIN ENTRAINMENT.

"La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance."Jon Kabat-Zin. Après des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement. Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle.

Voulez-vous commencer vos journées sur une note positive? Voulez-vous terminer les projets que vous avez commencés, améliorer votre productivité ou simplement vous sentir prêt à relever les défis de la vie quotidienne? La manière dont vous commencez votre journée est la manière dont vous vivez votre journée. Commencez-là alors avec des affirmations positives. Ceci la remplira de calme et de productivité. C’est pourquoi nous avons créé: Méditations et Affirmations - Mon Bon Matin qui contient plus de 200 affirmations qui vous aideront à méditer chaque jour.

Souriez à la vie. Les deux séances de cet enregistrement vont vous donner les moyens de vous libérer de la fatigue et de la dépression. Progressivement vous gaspillerez de moins en moins d'énergie, vous vous organiserez de mieux en mieux, vous vivrez de plus en plus détendu, tranquille, en paix. Le bien-être et la joie de vivre seront au rendez-vous.

Lire à haute voix un "conte Zen", c'est restituer un climat, recréer les conditions originelles. Nous voici revenus aux temps anciens, sur la place du village aux pieds d'un Maitre Zen de passage. Voici que dans le soir qui vient, nous sommes à nouveau touchés par la passion, le timbre singulier, la magie, la paix d'une voix, attentifs à l'inflexion d'un sourire, bouleversés par le rythme des phrases, la force du discours, l'enchantement des images, conscients du silence... et se brise le mur de nos refus.

Osho is known around the world for his pioneering contribution to meditation - the science of inner transformation - with the unique approach of his "Osho Active Meditations" acknowledging the accelerated pace of the contemporary world and bringing meditation into modern life. Based on the Seven Points of Mind Training by the 11th-century Buddhist mystic Atisha, The Book of Wisdom removes the dust of tradition that has gathered around meditation, conveying the essential science and methodology of the practice with a freshness and spontaneity that is rarely found in contemporary spiritual works.

Beneath all our bustling thoughts and the distracting dramas of the world, an ever-present stillness beckons us to our true home. "Meditation is a tool for returning to our essential nature," says Adyashanti. With Guided Meditations, this groundbreaking spiritual teacher offers four immersive audio sessions of meditations created to enrich your practice and help you become a more open, loving, and benevolent presence in the world.

On this longer 56-minute disc, Dr. Joe walks you through Meditation 1: Changing Two Beliefs and Perceptions. After introducing the open-focus technique, he then moves you into the practice of finding the present moment. When you discover the sweet spot of the present moment and you forget about yourself as the personality you have always been, you have access to other possibilities that already exist in the quantum field.

Ces textes méditatifs et réflexifs passent en effet par le prisme de la beauté évocatrice des mots pour soigner les vivants confrontés à l'épreuve du deuil : il s'agit d'apprendre à inventer des liens avec le défunt et de continuer à vivre. Sont parcourues, quasi chronologiquement et en cohérence, une panoplie de situations et de circonstances par une adresse directe au défunt ou à Dieu : les émotions qui jalonnent les étapes du deuil, les vertus des larmes, la nécessaire solitude, le pouvoir du temps, la spiritualité, la finitude.

Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et d'une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu'elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n'est pas toujours évidente à intégrer au premier abord.

Depuis l'origine, le conte Zen est un "moyen habile", un chemin privilégié pour accéder à la connaissance du Zen. Je n'ai inventé aucun des récits qui sont présentés ici. J'ai feuilleté des dizaines de livres et j'ai puisé dans la mémoire ancestrale de l'Inde, du Japon, de la Chine, du Tibet. Mon propos fut de rendre accessible le conte brut venu d'ailleurs, sans que le Zen y perde son âme.

#1 New York Times Bestseller Winner of the 2014 Living Now Book Award for Inspirational Memoir ""An enormously smart, clear-eyed, brave-hearted, and quite personal look at the benefits of meditation.""—Elizabeth Gilbert Nightline anchor Dan Harrisembarks on an unexpected, hilarious, and deeply...

Experience peace, clarity, and renewal—one mindful breath at a time. Step into the forest. Slow down. Breathe deeply. This is the invitation of Shinrin-Yoku, the ancient Japanese practice of forest bathing—a gentle, sensory journey that helps relieve stress, calm the mind, and restore emotional balance. In this immersive audiobook, you’ll explore the healing power of nature and learn how to bring its rhythm into your everyday life.

Life is happening right in front of us, and within us—but still, we manage to miss so much of it. Awake Where You Are provides the antidote, inviting us to go deep into our own bodies, to inhabit our sensory experience carefully; to learn the art of living from the inside out, and, in the process, to find ease, clarity, and an authentic, unshakeable freedom. The practices in the book literally bring us back into our skin, where we can reconnect with a more rich, meaningful, and peaceful life.

The 20th anniversary edition of the original Chicken Soup for the Soul is brimming with even more hope and inspiration - the stories you've always loved, plus bonus stories, plus 20 bonus stories from today's thought leaders.

Express gratitude as you learn to let the day go! Learn why obstacles are enlightenment too!

La respiration est la clé du bien-être et du ressourcement. Grâce aux relaxations proposées dans ce livre audio, vous pratiquerez une respiration simple et bienfaisante, agrémentée de visualisations pour vous détendre, être en contact avec votre énergie et apaiser les émotions. Vous stimulerez aussi votre intuition, véritable guide intérieur, pour éclairer vos questionnements et ressentir les meilleurs choix pour votre vie.

Le livre audio Méditations et Affirmations - Perte de Poids contient des affirmations qui auront un impact immédiat et positif sur votre mentalité et créeront une véritable transformation durable si elles sont écoutées et répétées régulièrement.