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Résultats pour "Spin" dans Méditation
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Relaxation of the Cervical Spine
- Soothing Exercises for Elongation, Loosening and Strengthening the Shoulder- and Neck Muscles Working with Monitor Screens
- De : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Lu par : Colin Griffiths-Brown
- Durée : 41 min
- Version intégrale
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Preventing aches and pains caused by working with display screen equipment. The upper area of the shoulders and neck is mostly subjected to an unhealthy tensed posture. Thereby it is important to take small breaks in front of the screen more often and to do a couple of loosening exercises preventing permanent muscular indurations in this area. Syncsouls put together some short and effective relaxation- and loosening exercises - and also strengthening exercises for the shoulder and neck muscles.
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Relaxation of the Cervical Spine
- Soothing Exercises for Elongation, Loosening and Strengthening the Shoulder- and Neck Muscles Working with Monitor Screens
- Lu par : Colin Griffiths-Brown
- Durée : 41 min
- Date de publication : 13/07/2017
- Langue : Anglais
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