Résultats pour "Sins" dans Santé et bien-être

Una mente sin límites: Tu cerebro no es una roca inmutable, es arcilla viva esperando ser moldeada. Una mente sin límites reúne tres obras esenciales de Joshua Kam para transformar radicalmente tu rendimiento cognitivo. Olvídate de la lectura lenta y los lapsus de memoria. Este manual técnico te enseña a optimizar tu biología neuronal, dominar la lectura veloz suprimiendo la subvocalización y vencer la curva del olvido mediante Palacios de la Memoria y repetición espaciada. Deja de operar por defecto.

Das Leben ist voller Herausforderungen. Wie oft hat man das Gefühl, sich selbst oder die Welt nicht mehr zu verstehen? Genau für diese Momente hat der Psychotherapeut und Autor Sina Haghiri sein neues Buch geschrieben, das die wichtigsten Lehren der Psychologie einfach und zugleich fesselnd erklärt.

Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital.

Un espacio para encontrar la calma interior sin depender de nada, a través de enseñanzas del Dhamma explicadas de forma sencilla y fácil de comprender. Después de escucharlo, quizá descubras que ya no necesitas tequila para sentirte bien.

Tres médicos especialistas, grandes amigos y una misma pasión: hablar sin filtros sobre el dolor y los cuidados paliativos. La Dra. María López-Collada, la Dra. María Fernanda Arboleda y el Dr. Emmanuel Ponce Uscanga conversan de forma cercana, clara y honesta sobre el dolor, la enfermedad y el final de la vida. Porque detrás de cada diagnóstico hay una historia, y estos son temas humanos, no solo médicos.

Estamos condicionados a creer que el camino del éxito está lleno de trabajo; que si queremos superarnos tenemos que sobrepensar, hacer de más y sobresforzarnos; que si no estamos exhaustos todo el tiempo no estamos haciendo lo suficiente. Sin embargo, últimamente trabajar duro es mucho más cansado que antes y entre más agotados estamos menos progresamos.

Transforma la crianza diaria y fomenta la cooperación infantil sin recurrir a gritos, castigos ni sobornos agotadores. Si lidias con agendas apretadas, exceso de pantallas y la constante resistencia a las tareas del hogar, este enfoque práctico y sin culpas te ofrece un respiro necesario. Es...

Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como «el rincón de pensar» o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos...

¿Y si dejar tus vicios fuera como superar una ruptura amorosa? Este libro te propone un desafío: 200 días para liberarte del cigarrillo, el celular y otros hábitos tóxicos que, aunque te dan placer instantáneo, nunca te han hecho realmente feliz.

This program is read by the author. Seven Deadly Sins will explore the underlying nature of the seven deadly sins, their neuroscientific and psychological basis, and their origin in our genes. Gluttony. Greed. Sloth. Pride. Envy. Lust. Anger. These are The Seven Deadly Sins, the vices of...

Transforme a insegurança amorosa em conexões reais ao dominar a comunicação não verbal e a inteligência emocional. Se você está voltando ao cenário de encontros ou simplesmente busca relações mais autênticas, este guia prático e empático oferece a clareza necessária para navegar...

Transforma el agotamiento de la crianza en noches tranquilas mediante ajustes prácticos en el sueño infantil de tu bebé. Cuando la privación del sueño y el caos nocturno abruman tu hogar, dejar de adivinar es el primer paso hacia el verdadero descanso. Entender el desarrollo de tu pequeño...

“A practical and accessible book about one of the most prevalent personality disorders of our time.” —Drew Pinsky, M.D. In this groundbreaking book on narcissism, clinical social worker and psychotherapist Sandy Hotchkiss shows you how to cope with controlling, egotistical people who are...

La verdadera elegancia no se compra en una boutique ni depende de la altura de tus zapatos; es una energía que proyectas al mundo. En Elegancia sin tacones, Isabela Fontclair desmantela los mitos de la sofisticación para revelarte el secreto de la «distinción invisible».

El testimonio a corazón abierto de una matrona frente a la experiencia de querer tener hijos y no conseguirlo. Gloria Labay quiso ser madre. Lo intentó sola y con pareja, por la «vía divertida» y por la de la reproducción asistida, a través de la biología y mediante la adopción. No lo...

Una guía que te ayudará a romper con las ideas del amor romántico para construir relaciones más sanas y satisfactorias. Estamos atravesando una época en la cual el amor y las relaciones se han transformado en un caos y no tenemos mucha idea de cómo navegar estas aguas turbulentas del amor...

Esta autobiografía es perfecta para quienes buscan libros de superación personal, autoayuda femenina, espiritualidad, biografías inspiradoras, historias de migración y resiliencia, o enseñanzas sobre manifestación consciente.

As one of the world's leading scientists examining how our DNA shapes differences in temperament, temptation and behaviour, Harden has seen first-hand how we - in public and in our most private relationships - continue to struggle with the ancient tensions between nature and nurture, freedom and...

Libérate del hábito del alcohol sin agotar tu fuerza de voluntad y recupera el control emocional de tu vida. Si sientes frustración tras repetidos intentos fallidos de mantener la sobriedad, aquí encontrarás un enfoque práctico y libre de culpas para transformar tu rutina diaria...

Libérate de la dependencia y rediseña tu rutina con hábitos positivos para lograr una sobriedad sostenible y serena. Si buscas dejar atrás el agotamiento y la confusión mental, esta guía empática te acompaña en el proceso de construir una cotidianidad llena de claridad. Despierta cada...