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Résultats pour "Pause" dans Gestion du stress
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The Power of the Pause
- 90 Seconds to Calm, Reset, and Reconnect
- De : Jillian Pransky
- Lu par : Jillian Pransky
- Durée : 8 h et 59 min
- Version intégrale
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To achieve connection, peace, growth, and contentment, all that is required is ninety seconds. It just takes a pause to rewrite old and unhelpful narratives and step away from harmful habits and step into a space where listening to the mind and body with kindness is possible. The Power of the...
Aperçu -
The Power of the Pause
- 90 Seconds to Calm, Reset, and Reconnect
- Lu par : Jillian Pransky
- Durée : 8 h et 59 min
- Date de publication : 06/01/2026
- Langue : Anglais
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Pause, Focus, Thrive: Mastering the Pace of Life
- De : Marshall Cook
- Lu par : Bradford Drazen
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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If you find yourself dealing with ever-greater expectations, unable to get all items off your to-do list, going to bed tense and waking up exhausted, then Pause, Focus, Thrive: Mastering the Pace of Life is for you! Learn to shake the "tyranny of time," so you can tap into productive rhythms and bring a more natural pace to your life.
Aperçu -
Pause, Focus, Thrive: Mastering the Pace of Life
- Lu par : Bradford Drazen
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 09/04/2025
- Langue : Anglais
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Pressing Pause
- Finding Rest in a Restless World
- De : Michael Hirsch, Selah Hirsch
- Lu par : Laura Leiben
- Durée : 3 h et 52 min
- Version intégrale
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We live in a culture that worships hustle and mistakes constant motion for meaningful purpose. The result? Full calendars, yet empty hearts. We're more connected than ever, yet lonelier than any generation before us.
Aperçu -
Pressing Pause
- Finding Rest in a Restless World
- Lu par : Laura Leiben
- Durée : 3 h et 52 min
- Date de publication : 08/12/2025
- Langue : Anglais
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Ultimate Retreat Effect
- Harnessing the Power of Innovation Through Pause
- De : Natasa Denman, Wendy Trevarthen, Julie Fisher, et autres
- Lu par : Natasa Denman
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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The Ultimate Retreat Effect: Bond and Beyond is a heartwarming, inspiring, and transformative collection of stories from women who said "yes" to pressing pause on their busy lives and embracing the magic of retreat. Hosted by Natasa Denman, this life-changing experience brings together authors, entrepreneurs, and creatives from around the world to connect, reflect, and recharge in the paradise of Bintan, Indonesia.
Aperçu -
Ultimate Retreat Effect
- Harnessing the Power of Innovation Through Pause
- Lu par : Natasa Denman
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 19/12/2025
- Langue : Anglais
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Power durch Pause
- Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
- De : Ingo Froböse
- Lu par : Andreas Neumann
- Durée : 3 h et 51 min
- Version abrégée
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Leistungssportler wissen genau, dass Erholung ebenso zum Erfolg gehört wie Anstrengung. Sie widmen der exakten Pausenplanung deswegen viel Aufmerksamkeit. Ingo Froböse zeigt in diesem Hörbuch, was wir uns aus ihren Trainingsplänen für den Alltag abschauen können. Denn der Wechsel zwischen "on" und "off", zwischen Aktivität und Ruhe, ist überall in der Natur zu beobachten - er ist der Biorhythmus des Lebens.
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Power durch Pause
- Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten
- Lu par : Andreas Neumann
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 22/09/2016
- Langue : Allemand
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The 40-Day Mindful Pause
- Short Moments to Welcome Peace of Mind, Less Stress and More Purpose in Life
- De : Simone Clark
- Lu par : Chaleeya Yeh
- Durée : 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Do you feel like you are living the same day over and over? Are you going through life on autopilot? You're not alone. You can start to change your life. By choosing to find the time to focus on your well-being, you are making a decision which not only benefits you but also helps those you love. When you thrive, they thrive. Opportunities to practice mindfulness are opportunities to melt away stress and quiet the demands of everyday life. Make the best choice for you, and start taking advantage of those moments today.
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The 40-Day Mindful Pause
- Short Moments to Welcome Peace of Mind, Less Stress and More Purpose in Life
- Lu par : Chaleeya Yeh
- Durée : 3 h et 10 min
- Date de publication : 29/03/2021
- Langue : Anglais
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Do Improvise
- Less Push. More Pause. Better Results. A New Approach to Work (and Life)
- De : Robert Poynton
- Lu par : Robert Poynton
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Every day we deal with the unplanned and the unexpected, from a broken toaster to losing (or gaining) a major client. Our natural ability to improvise gets us through. But we feel as if we’re winging it, rather than acting with courage and conviction. Robert Poynton teaches his acclaimed method to some of the world’s biggest brands and companies. Now, he shows us how these improvisational skills can be applied to the everyday business of work and life – helping us to navigate daily obstacles and reminding us how the unplanned and the unexpected can be a source of wonder and delight.
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Do Improvise
- Less Push. More Pause. Better Results. A New Approach to Work (and Life)
- Lu par : Robert Poynton
- Série : Do Books, Volume 1
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 22/05/2025
- Langue : Anglais
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Do Pause: You are not a To Do list
- De : Robert Poynton
- Lu par : Robert Poynton
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Machines are designed to run constantly; people aren't. Our coping mechanisms are meditation apps, weekend breaks and annual holidays, but things soon revert. To prosper, we need a more sustainable approach - an ability to pause. Do Pause looks at the importance of this subtle yet powerful idea...
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Do Pause: You are not a To Do list
- Lu par : Robert Poynton
- Série : Do Books
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 25/07/2019
- Langue : Anglais
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Aktive Pause - Werde Pausenchampion
- Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 7
- De : Thomas Stolle
- Lu par : Thomas Stolle
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Wie in der Musik, sind Pausen in deinem Alltag wichtig. Sie geben deinem Leben, deiner Lebenssymphonie erst den richtigen Rhythmus. Aktive Pause zu machen ist entscheidend für deine Erholung, Regeneration, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Plane deine Pausen aktiv und gestalte sie individuell nach deinen Bedürfnissen und du wirst in kürzester Zeit entspannter und erfolgreicher werden. Mit diesem Hörbuch hast du einen transformierenden Begleiter an deiner Seite auf deiner Reise zum Pausenchampion.
Aperçu -
Aktive Pause - Werde Pausenchampion
- Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH 7
- Lu par : Thomas Stolle
- Série : Transformiere Dich / 5 Schritte zu Deinem neuen ICH, Volume 7
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 02/02/2022
- Langue : Allemand
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Kindling Calm
- A Gentle Pause (Uplift for Teens And Adults, Book 1)
- De : Moshood Atanda Bello
- Lu par : Moshood Atanda Bello
- Durée : 15 min
- Version intégrale
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You’ve stumbled upon a moment not meant to be rushed—a breath held between thoughts, a hush between heartbeats. Kindling Calm invites you to step softly into a quiet space where peace waits patiently, hidden just beneath the surface of a weary day. What begins as a simple pause may unfold into something deeper... a story, a flicker of light, a whisper from the forest itself.
Aperçu -
Kindling Calm
- A Gentle Pause (Uplift for Teens And Adults, Book 1)
- Lu par : Moshood Atanda Bello
- Série : Uplift for Teens And Adults, Volume 1
- Durée : 15 min
- Date de publication : 10/09/2025
- Langue : Anglais
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Daily Pit Stop for my Health! - For Stress and Anxiety
- Decelerate, pause, arrive and breathe deeply in the here and now
- De : Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Lu par : Colin Griffiths-Brown
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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"Daily pit stop for my health! For stress and anxiety: slow down, pause, arrive and breathe deeply in the here and now". Stop! I am here! I pause and I enjoy the moment now. With this small meditation (approx. 18 minutes) you can specifically switch off and come down. Interrupt your everyday life with its stress and set everything to zero in a pit stop, so to speak... Pause, be in the here and now and recharge your batteries. With your breathing you can calm yourself down specifically and easily. Fears and worries are reduced during this inner contemplation.
Aperçu -
Daily Pit Stop for my Health! - For Stress and Anxiety
- Decelerate, pause, arrive and breathe deeply in the here and now
- Lu par : Colin Griffiths-Brown
- Durée : 19 min
- Date de publication : 12/06/2024
- Langue : Anglais
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Do You Need to Press Pause?
- Why You Need to De-Stress and Ways to Do It
- De : Paxton Arbital
- Lu par : Sheri Lyn
- Durée : 32 min
- Version intégrale
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Are you under constant stress? You aren't alone, but that's not a great thing, is it? Too many people suffer from severe cases of stress, and in turn, they struggle from real physical effects. Stress has been linked to a wide range of health issues including altering our mood, sleep, and appetite. However, there are things you can do to press "pause" and de-stress.
Aperçu -
Do You Need to Press Pause?
- Why You Need to De-Stress and Ways to Do It
- Lu par : Sheri Lyn
- Durée : 32 min
- Date de publication : 04/12/2019
- Langue : Anglais
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Waldspaziergang gegen Stress - Meditation A - 20 Minuten Meditation
- 20 Minuten Meditation für die Erholung in der Pause
- De : Christiane M. Heyn
- Lu par : Christiane M. Heyn
- Durée : 19 min
- Version intégrale
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20 Minuten Meditation für die Pause. Und das erlebst du heute: Du schlenderst durch Wiesen und auf Feldwegen entlang. Dein Weg führt dich auf einen Spaziergang im Wald. Auf diesem Spaziergang erholst du dich umfassend. Dein Kopf wird immer freier. Endlich kannst du mal wieder mal komplett entspannen. Eine umfassende Erholung tritt ein. Du bist erfrischt und erholt. Der Tag kann kommen! Affirmationen: Ich bin ruhig und komplett entspannt. Das Leben ist schön! Tanke neue Kraft bei einem erholsamen Waldspaziergang.
Aperçu -
Waldspaziergang gegen Stress - Meditation A - 20 Minuten Meditation
- 20 Minuten Meditation für die Erholung in der Pause
- Lu par : Christiane M. Heyn
- Durée : 19 min
- Date de publication : 22/05/2021
- Langue : Allemand
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