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Couverture de Do Pause

Do Pause

De : Robert Poynton
Lu par : Robert Poynton
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Bonne écoute !

    Description

    Machines are designed to run constantly; people aren't. Our coping mechanisms are meditation apps, weekend breaks and annual holidays, but things soon revert. To prosper, we need a more sustainable approach - an ability to pause.

    Do Pause looks at the importance of this subtle yet powerful idea to communication, creativity, relationships - as well as our wellbeing and sanity. With practical tools to help you create new habits or make more significant lifestyle choices, you'll discover ways to:

    • Reset and regenerate
    • Deepen your thinking and experiences
    • Take back control of your time
    • Reconnect with other people - and yourself

    From taking a breath to taking a sabbatical, a pause can be many things. And the good news is, even just a small pause every now and again can make a real and lasting difference.
    ©2019 Robert Poynton (P)2019 Penguin Audio
    Gestion du temps Gestion du stress Réussite personnelle
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    Ce que les auditeurs disent de Do Pause

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    Histoire
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