Résultats pour "Nicht" dans Santé et bien-être

Es gibt nur zwei Arten von Menschen. Die eine liest Bücher über Veränderung. Die andere setzt sie um. Dieses Buch ist für die Macher – und für alle, die es werden wollen. Erfolgs-Podcaster Steven Bartlett führte in »The Diary of a CEO« Interviews mit Spionen, Wissenschaftlern, Mönchen, Milliardären und Gescheiterten und entdeckte dabei eine grundlegende Wahrheit: Was uns auf dem Weg zu persönlicher Erfüllung und Erfolg ausbremst, ist kein Mangel an Talent, Glück, Geld oder Reife, sondern nur eine mentale Blockade.

Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.

Seit sich Fränzi erinnern kann, verbringt ihre Mutter die meiste Zeit weinend im Bett. Zeitlebens nimmt die Krankheit mehr Raum ein als Fränzis Sorgen oder Wünsche – schon als Kindergartenkind kocht Fränzi für ihre Mutter und tröstet sie. Franziska Hohmann erzählt schonungslos und zugleich liebevoll, wie sie ihr Leben lang versucht, ihrer kranken Mutter eine Stütze zu sein, wie sie dabei selbst gnadenlos untergeht und alkoholkrank wird – und warum sie ihre Mutter trotz allem liebt.

Die Fähigkeit, die Wahrheit inmitten von Lügnern zu erkennen, ist der Schlüssel zum Erfolg, sei es im beruflichen oder im privaten Leben. "Nichts als die UnWahrheit" nimmt Sie mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Lügen-Erkennens und zeigt Ihnen den unschätzbaren Wert dieser Fähigkeit.

Der New York Times-, Sunday Times- und internationale Bestseller, der uns Autismus so erklärt, wie wir ihn noch nie gesehen haben. Warum guckst du uns nicht in die Augen? Warum bist du so gern allein? Warum magst du nicht meine Hand halten? Warum rastest du aus? Dies sind nur einige der vielen Fragen, die Eltern eines autistischen Kindes umtreiben. In diesem bahnbrechenden Hörbuch finden sie Antworten.

Dieses Buch lädt dich ein, die Logik deines Nervensystems zu verstehen, statt dich weiter zusammenzureißen. Es zeigt, warum Erschöpfung kein Defekt ist, sondern eine sinnvolle Reaktion auf zu viel, zu lange. Du lernst, den Unterschied zwischen Stress und Angst einzuordnen, Überforderung von ADHS-ähnlichen Symptomen zu unterscheiden und echte Entlastung zu finden – ohne Druck, ohne Optimierung.

Der Hang zum übermäßigen Grübeln kann eine sehr problematische Angewohnheit sein, die nicht nur schlecht für Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, sondern auch für Ihre eigene geistige Gesundheit ist. Die Grübelei kann zu Angstzuständen, Selbstzweifeln und Depressionen führen. Sie müssen jedoch keinesfalls zulassen, dass eine derartige schlechte Angewohnheit Ihr Leben bestimmt. Anders als die meisten Bücher, die Ihnen schnelle Lösungen für Ihre Probleme versprechen, konzentriert sich dieses Buch auf die Veränderungen, die Sie von innen heraus an Ihrem eigenen Verhalten vornehmen müssen.

Ob Wutanfall, Tränenausbruch oder ungeduldige Zappelei: Die kindliche emotionale Überwältigung ist in der Entwicklung zunächst völlig normal. Die überbordenden Gefühle irgendwann in den Griff zu bekommen, ist allerdings eine unverzichtbare Voraussetzung für ein glückliches, erfolgreiches Leben und in diesem Ratgeber erhalten Sie zahlreiche Anregungen, diese wertvolle Kompetenz spielerisch und zwanglos zu fördern.

Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gewichtszunahme machen Frauen in der Menopause zu schaffen. Mimi Lawrence kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Tipps. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse berufstätiger Frauen und Mütter vermittelt sie leicht zugängliche Ansätze für Ernährung, mentale Gesundheit und körperliche Fitness.

Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Social-Media-Account, aber nicht mehr für sich selbst. Erfolgsautor Martin Wehrle fordert uns deshalb dazu auf, nichts mehr nur für andere zu tun, sondern alles für uns selbst.

Lipödem ist eine schmerzhafte Fettverteilungsstörung, unter der fast ausschliesslich Frauen leiden. Frauen mit Lipödem sind geplagt von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und Machtlosigkeit. Es handelt sich hier um eine mitreissende, wahre Geschichte, wie die Krankheit Lipödem in der Schweiz den Weg an die Öffentlichkeit fand.

Von einem Arzt des Deutschen Krebsforschungszentrums gebeten, über ihren beeindruckenden Weg der Heilung ein Erfahrungsbuch zu schreiben, um den so wichtigen Einfluss des Glaubens an Heilung zu vermitteln, ermutigt diese Autobiographie, das unmöglich Geglaubte für sich selbst zu ermöglichen. Jegliches Gift kann in heilende Medizin verwandelt werden. Sängerin, Schauspielerin, Komponistin und Autorin, erhielt mit Beginn der weltweiten Pandemie 2020 die Diagnose Brustkrebs.

Zwei Frauen reden über Psyche, Gefühle und den ganz normalen Alltag – ehrlich, humorvoll und ohne Fachchinesisch. Wir sprechen über Gedanken, Emotionen, Zweifel, Beziehungen, Stress, Therapie und Selbstfürsorge – mal leicht, mal ernst, aber immer authentisch. Eine von uns bringt psychotherapeutische Perspektiven mit, die andere stellt die Fragen, die viele haben. Gespräche auf Augenhöhe, verständlich und nahbar. Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. Wenn es dir sehr schlecht geht, hol dir bitte professionelle Hilfe. (Z.B.: Telefon-Seelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222...

Was unserer Psyche hilft und was nicht: Wäre es nicht schön, wenn wir die eine Lösung für ein emotional stabileres Leben finden könnten? Dieses Buch ist Enttäuschung und Versprechen zugleich. Es liefert zwar kein Patentrezept, zeigt aber realistisch und persönlich, wie es uns besser gehen kann. Ob Schlafprobleme, hohe Ansprüche, Grübelschleifen, Neid, Wut oder Grenzüberschreitungen: Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Sina Haghiri ergründet die Journalistin Verena Fiebiger, welche Strategien uns nicht nur kurz-, sondern auch langfristig helfen, gelassener durchs Leben zu gehen.

Facebook, Instagram & Co: Ein Großteil des sozialen Lebens mit Verwandten und Freunden, ob nah oder weit entfernt, findet heute über Social Media statt. Das Selfie auf der richtigen Plattform ist zur neuen Visitenkarte geworden. Sich der Online-Präsenz zu entziehen, ist in der modernen Welt kaum noch möglich. Reizüberflutung und die Unfähigkeit, einen Gedankengang zu Ende zu führen, sind zunehmend Probleme, denen sich jeder stellen muss.

Das Klinikum Links der Weser soll schließen. Die Kosten der Restrukturierung der Gesundheit Nord steigen seit Jahren. Was als „nicht notwendig" abgestempelt wurde, betrifft die Versorgung von hunderttausenden Menschen in Bremen, Stuhr, Weyhe und Syke. „Nicht notwendig" ist ein investigativer Recherche-Podcast über öffentliche Finanzen, Krankenhauspolitik und die Frage, wie Verwaltungsentscheidungen entstehen, deren Folgen sich nicht zurücknehmen lassen. In kurzen Folgen — fünf bis sieben Minuten — folgt der Podcast einer einzigen Spur: Welche Zahlen wurden verwendet? Welche ...

Dieses Hörbuch ist kein Wohlfühlprogramm, sondern ein radikal ehrlicher Werkzeugkasten gegen Angst und Panik. Direkt gesprochen, in ruhigem und einfühlsamem Ton, damit du beim Zuhören Kraft schöpfen kannst. Lexi Largo nimmt dich mit auf seinen Weg durch die Dunkelheit und zeigt dir, wie du deinem inneren Saboteur endlich den Stecker ziehst. Du bekommst sofort anwendbare Tipps, humorvolle Anekdoten, clevere Strategien – und das Gefühl, nicht allein zu sein.

Die vier Lieblingswörter des Süchtigen sind "Ja, aber" und "Ich weiß". Im Allgemeinen ist der Süchtige über alles und jeden im Bilde. Er hat auch auf alles eine Antwort. Er weiß bestens Bescheid, und vor allem weiß er, dass er niemandem vertrauen kann. Die Welt ist ihm ein beschissener Platz und in ihr zu überleben ist noch beschissener. Die Medizin gegen all das, die Drogen, haben am Anfang noch bestens funktioniert, soweit ist die Sache klar.

"Sprache ist Ausdruck von Seele und Geist. Und wenn Sprache fehlt?" Jeder von uns kennt das: Man hat einen Gedanken, ein Gefühl, eine Befürchtung, man will sich mitteilen - und bringt kein Wort heraus. Aus Angst vor der Reaktion des Gegenübers, aus Scham oder weil man seinen Gesprächspartner nicht verletzen möchte. Wie groß der Schaden ist, den diese Sprachlosigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen mitunter anrichtet, wird häufig erst zu spät erkannt.

Befreien Sie sich von Unbewusster Schuld! Was verbirgt sich hinter der "Unbewussten Schuld", wodurch entsteht und wie wirkt sie? Und wie kann man sich wieder von ihr befreien? Unser natürliches Mitgefühl möchte jedes Leid aus der Welt schaffen oder zumindest lindern. Wenn wir jedoch an anderen oder an uns selbst Leid erleben, das ungeheilt geblieben ist, so kann tief in uns verborgen ein Gefühl von Schuld entstehen: die sogenannte Unbewusste Schuld. Die Unbewusste Schuld setzt in unserem Inneren mächtige Mechanismen der "Wiedergutmachung" in Gang.