Résultats pour "Ich Ich Ich" dans Sciences sociales

"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein?

Eine junge Frau saniert ihr Haus – und alle Männer flippen aus! Kurz nach dem Kauf ihres sanierungsbedürftigen Hauses klemmt Cindy ihr komplett verdrecktes Handy zwischen Red-Bull-Dose und Baustellenchaos, drückt auf „Aufnehmen" und fängt an zu reden. Mit trockenem Humor und klarer Kante erzählt Cindy, wie Frauen klein gemacht werden, sobald sie sich Raum nehmen: auf der Baustelle, am Familientisch, im ganz normalen Mutter-Alltag.

Schön, stolz, nervig – diese Attribute brachten Frauen wie Sidonia von Borcke einst auf den Scheiterhaufen. Juliane Schiemenz, eine Verwandte von Sidonia, folgt den Spuren ihrer legendär gewordenen Ahnin, die 1620 als Hexe verurteilt wurde. Weder heiratete sie, noch bekam sie Kinder, stattdessen stritt sie vor Gericht um ihr Erbe.

Wir leben in einer Ära der Selbstbespiegelung: Authentizität, Achtsamkeit, Selbstoptimierung – das Ich ist zum Kernstück unserer Kultur geworden. In seinem neuen Buch begibt sich Steve Ayan auf die Suche nach den Ursprüngen dieser Entwicklung. Im Zentrum stehen dabei die Revolutionäre des Ich. Dazu gehören Karen Horney, Erich Fromm, Paul Watzlawick und Alice Miller – vier Denker, die das Selbst neu erfanden.

"Wir sind die Kinder der kleinen Mehrheiten. Unsere Stimmen müssen in der Gesellschaft gehört werden." Was für eine Geschichte! Gianni Jovanovic hat mit 43 Jahren mehr erfahren als andere in ihrem ganzen Leben: 1978 in Rüsselsheim geboren, erlebten er und seine Familie immer wieder rassistische Anfeindungen. Mit 14 verheirateten seine Eltern ihn. Mit 17 war er bereits zweifacher Vater, Anfang 20 outete sich Gianni Jovanovic als schwul. Inzwischen ist er seit 18 Jahren mit seinem Ehemann zusammen, zweifacher Großvater und die wohl bekannteste Stimme der Rom:nja und Sinti:zze in Deutschland.

Die Realität vieler Mütter: Sie lieben ihre Kinder, doch gleichzeitig kämpfen sie mit Mental Load, gesellschaftlichem Druck und starren Erwartungen an eine "gute" Mutter. Wiebke Schenter, reichweitenstarke Influencerin, erzählt schonungslos ehrlich von ihren eigenen Erfahrungen als Mutter, hinterfragt den Druck der Erziehungs-Bubble und die Illusion der perfekten Mutter. Sie zeigt, wie Frauen ihre Identität trotz aller Herausforderungen bewahren können.

Caroline Darian erzählt in diesem tagebuchartigen Bericht, wie die Familie den Pelicot-Prozess erlebt hat. In ihrem zweiten Buch beleuchtet Caroline Darian, Tochter des Opfers Gisèle und des Täters Dominique Pelicot, klar und mutig die erheblichen Lücken im Ermittlungsverfahren. Caroline setzt ihren Kampf gegen die sogenannte chemische Unterwerfung fort, damit all die Opfer ohne Beweise oder Erinnerungen nicht vergessen werden.

Was, wenn die Geschichte in deiner Adoptionsakte nicht die Wahrheit ist? Sarah kam Ende 1987 als Adoptivkind aus Südkorea nach Deutschland. Jahrzehntelang galt, was in den Unterlagen über ihre Herkunft festgehalten wurde. Doch ihre eigenen Erinnerungen erzählen teilweise etwas anderes. In „Vorher war ich auch ich“ treffen Briefe aus der Erinnerung auf die Recherche von heute. Sarah prüft Dokumente, sucht nach Orten und Menschen und folgt Spuren zu Herkunft, Identität und Wahrheit – ohne zu wissen, wohin diese Suche führen wird.

Stell dir vor, du stehst in einem knallbunten Geschäft voller Taschen – von funkelnden Clutches über lässige Rucksäcke bis hin zu riesigen Koffern, alles, wirklich alles, ist dabei. Jetzt stell dir vor, du schnappst dir die eine Tasche, die einfach wie für dich gemacht ist. Die einfach du bist! Wie sieht sie aus? Wild gemustert, knallig bunt, Glitzernd, schrill, robust, schick? Mit einer Menge Fächer oder schlicht und unkompliziert? Wie würde DEINE Tasche aussehen? Und in diese Tasche legst du drei Dinge, die dein Leben geprägt haben: eine Erinnerung aus deiner Kindheit, eine aus ...

Vielleicht ist eigentlich alles okay – und trotzdem fehlt etwas. Aber was? „Ich bin dann mal bei mir“ ist ein Podcast über Selbstfindung, kleine Schritte und die Frage, was wir eigentlich wollen. Ohne Selbstoptimierungs-Geschwurbel, ohne fertige Antworten – dafür ehrlich, manchmal tief und mit einem kleinen Augenzwinkern. Für alle, die sich selbst wieder ein bisschen näherkommen möchten.

Sandra Hunke ist Anlagenmechanikerin für Sanitär, Heizung und Klimatechnik. Sie baut schöne Bäder und Heizungen ein. Schon als Kind war es ihr größter Wunsch, Handwerkerin zu werden, doch der Weg dorthin war steinig: In der Berufsschule behandelte man sie wie einen Fremdkörper, sie wurde ausgegrenzt und im Unterricht nicht ernst genommen. Abwertung und Kritik von Kollegen, Kunden und Fremden machten es ihr schwer, an sich und ihre Fähigkeiten zu glauben. Bis heute hat sich die Lage für Frauen im Handwerk kaum verbessert.

Ungeschönt und direkt. Ein Podcast über Anxiety, Migräne und den echten mentalen Struggle. Keine Romantisierung, nur pure Realität. https://linktr.ee/ichungeschoent

Wieder ein Buch von Astrid Wagner, das die Leser durch packende Schilderung, Authentizität und Empathie mitreißt. Die in diesem Buch versammelten wahren Verbrechen zeigen die Abgründe der menschlichen Seele. Es sind unfassbare Geschichten von Liebe, die in Hass umschlägt, und Leidenschaft, die zu Mordlust wird.

Begleite Maisha, wie sie Arztbesuche meistert, Fasching kennenlernt und den Alltag in der deutschen Hauptstadt entdeckt. Mit klarer Sprache, Humor und vielen kulturellen Einblicken eignet sich dieses Hörbuch perfekt für Deutschlernende ab Niveau B1.

Was passiert, wenn Menschen nicht darauf warten, dass sich etwas ändert – sondern selbst anfangen? „Was kann ICH tun?“ erzählt ihre Geschichten. Von Menschen, die anpacken statt abzuwinken – und im Kleinen Antworten auf große gesellschaftliche Fragen finden. Was funktioniert? Wo sind die Grenzen? Und was können wir von ihnen lernen? Ein Podcast des preisgekrönten Journalisten und Autors Cliff Lehnen über Zusammenhalt, Verantwortung und Selbstwirksamkeit. Gefördert von der Landesanstalt für Medien NRW. Jeden Donnerstag neu.

Ich bin Vanessa. Und das hier ist kein normaler Podcast. „Ich bin nicht aus Versehen hier“ ist ein Vorlese-Podcast über mein Leben – ehrlich, ungeschönt und ohne Filter. Kapitel für Kapitel lese ich euch meine Geschichte vor. Mit schönen Erinnerungen, Verlust, Schmerz, Hoffnung und dem Weg zurück zu mir selbst. Vielleicht findet ihr euch in meiner Geschichte ein Stück weit wieder.

Das mach ich, wenn ich schlank bin – Wie ich mein Leben plötzlich nicht mehr verschoben habe Schluss mit ständigem Food Noise, emotionalem Essen und den endlosen Gedankenschleifen um das Thema Figur! In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wie ich die Diätspirale durchbrochen habe, um endlich im hier und jetzt, zu Hause in meinem Körper anzukommen – mit Ernährungsumstellung, Selbstfürsorge, ehrlichen Emotionen und echter Körperakzeptanz. Egal ob es um Emotionales Essen, den Umgang mit dem eigenen Körperbild, Gesundheit oder das Wiederfinden der ...

Nahlah Saimeh weiß, dass aus scheinbar "normalen" Menschen Mörder werden können, dass die Anlage zur Gewalt in jedem steckt, und was das für eine immer brutaler werdende Gesellschaft bedeutet. Als forensische Psychiaterin kennt die Autorin die verschiedensten Arten von Gewalt. In faszinierenden Fallbeispielen spannt sie den Bogen von Gewalt im sozialen Umfeld bis zu Gewalt und Terror im öffentlichen Raum und regt jeden dazu an, sich zu fragen, wo er selbst steht.

Mit ihrer Autobiografie Ich habe euch überlebt nimmt Judith Jeschke uns mit auf eine emotionale Reise durch ihre herausfordernde Kindheit und den langen Weg zur Selbstheilung. Eine Geschichte von Schmerz, Mut und unermüdlicher Lebensfreude. Die langen Schatten der Kindheit - ein Thema, das mehr und mehr in den Fokus gerät bei der Frage: "Wie bin ich geworden, wer ich bin? Und wie kann ich mich positiv verändern?" Judith Jeschke, geboren am 1. Weihnachtstag des Jahres 1967, präsentiert mit Ich habe euch überlebt eine Autobiografie, die sich mit den langen Schatten ihrer Kindheit und deren Überwindung beschäftigt.

Hey! Willkommen bei Du und Ich. Wir sind beste Freunde und wollen mit dir unsere Denkweisen, Meinungen und Gedanken zu verschiedensten Themen teilen. Wenn du mal was anderes brauchst, bist du hier genau richtig.