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Résultats pour "Ich Ich Ich" dans Santé et bien-être
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- De : Astrid Neuy-Lobkowicz
- Lu par : Elke Schützhold
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle.
Aperçu -
Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Lu par : Elke Schützhold
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 25/01/2024
- Langue : Allemand
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Ich werde Mama!
- De : Kerstin Lüking
- Lu par : Kerstin Lüking
- Durée : 4 h et 40 min
- Version intégrale
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Der perfekte Schwangerschaftsbegleiter durch 9 spannende Monate! Kerstin Lüking, Hebamme und selbst siebenfache Mutter, gibt umfangreiche Infos zur Schwangerschaft und der Entwicklung des Babys. Tipps zu Gesundheit, Ernährung, Geburtsvorbereitung und Co. machen "Ich werde...
Aperçu -
Ich werde Mama!
- Lu par : Kerstin Lüking
- Durée : 4 h et 40 min
- Date de publication : 05/11/2024
- Langue : Allemand
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Selbstbewusstsein stärken für Kinder - Ich bin stark!
- De : Ina Möhlenkamp
- Lu par : Louisa Klein
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Es nimmt Kinder im Grundschulalter mit auf eine fantasievolle Abenteuerreise, auf der sie ihre eigene innere Stärke entdecken dürfen. Durch Geschichten, kreative Mitmachseiten, Bewegungsübungen, Rituale und Reflexionen lernt Ihr Kind Schritt für Schritt: Ich darf so sein, wie ich bin – und ich kann etwas bewirken. Dabei wird nicht belehrt, sondern erlebt. Nicht bewertet, sondern begleitet. Und genau deshalb wirkt dieses Hörbuch nachhaltig.
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Selbstbewusstsein stärken für Kinder - Ich bin stark!
- Lu par : Louisa Klein
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 16/04/2026
- Langue : Allemand
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Ich erlaube mir meinen eigenen Weg
- Transformation auf Quantenebene
- De : Anaya Satya
- Lu par : Anaya Satya
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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Gabriele Mönnig alias Anaya Satya erzählt in eindrucksvollen Worten von familiären Prägungen, innerem Aufbruch und dem Mut, den eigenen Weg zu gehen – jenseits gesellschaftlicher Erwartungen. Die Hörer*innen begleiten sie durch bewegende Lebensphasen, spirituelle Erkenntnisse und heilende Prozesse, die nicht nur sie selbst, sondern auch ihr Umfeld transformieren. Ergänzt durch Bonusmaterial (Meditation & Kapitel) ist dieses Hörbuch ein Seelenkompass für alle, die spüren, dass auch in ihnen etwas Neues erwachen möchte.
Aperçu -
Ich erlaube mir meinen eigenen Weg
- Transformation auf Quantenebene
- Lu par : Anaya Satya
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 20/03/2026
- Langue : Allemand
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Jetzt bin ich schon wie meine Eltern
- Wie Erziehung über Generationen wirkt
- De : Cécile Loetz, Jakob Müller
- Lu par : Cécile Loetz, Jakob Müller
- Durée : 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Bekannt vom erfolgreichen Podcast »Rätsel des Unbewußten« – das Buch für alle, die alte Muster hinter unseren Erziehungsstilen erkennen und durchbrechen wollen. Wie hat mich meine Erziehung geprägt? Welche Spuren hat sie hinterlassen? Und was gebe ich von meinen Erfahrungen weiter, ohne es zu bemerken? Anhand lebendiger Alltagsbeispiele zeigen Cécile Loetz und Jakob Müller, wie Erziehung in uns nachwirkt — in Sätzen, Gefühlen und Haltungen. Wie bestimmen solche Prägungen unser Handeln, besonders dann, wenn wir selbst Eltern sind?
Aperçu -
Jetzt bin ich schon wie meine Eltern
- Wie Erziehung über Generationen wirkt
- Lu par : Cécile Loetz, Jakob Müller
- Durée : 8 h et 27 min
- Date de publication : 06/04/2026
- Langue : Allemand
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- De : Joachim Bauer
- Lu par : Armin Hauser
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen...
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Lu par : Armin Hauser
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 19/06/2012
- Langue : Allemand
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Kein neues Ich
- Mit NeuroEmbodiment zurück zu deinem wahren Selbst
- De : Britta Kimpel
- Lu par : Sabina Godec
- Durée : 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Wie oft haben wir uns schon gewünscht, anders zu sein? Besser, erfolgreicher, mutiger? Weil wir glauben, dass unser Leben dann erfüllter wäre. Doch was, wenn gerade dieses Streben nach ständiger Selbstoptimierung uns von der ersehnten Erfüllung fernhält? Vielmehr lädt dieses Hörbuch dazu ein, heimzukommen – in den eigenen Körper, zu unseren Gefühlen und ins authentische Sein. Statt vorgefertigter Übungspläne öffnet es einen Raum, in dem wir innehalten, unseren Körper spüren und uns selbst wieder begegnen können.
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Kein neues Ich
- Mit NeuroEmbodiment zurück zu deinem wahren Selbst
- Lu par : Sabina Godec
- Durée : 5 h et 42 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Allemand
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Ich bleibe bei dir
- Wie Sie den herausfordernden Alltag mit Demenz und Alzheimer liebevoll meistern, Konflikte vermeiden und wieder eine tiefe Verbindung aufbauen.
- De : NORA STERN
- Lu par : Yvonne Eitz
- Durée : 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Manchmal genügt ein einziger Satz, um den Alltag zu erschüttern. Eine harmlose Frage – gestellt im eigenen Wohnzimmer – macht sichtbar, wie sehr sich die vertraute Welt verändert. Für Angehörige von Menschen mit Demenz gehören solche Momente zum Alltag: Missverständnisse, Unruhe, Erschöpfung und das Gefühl, gegen eine unsichtbare Kraft anzukämpfen, die Erinnerungen mitnimmt. Ich bleibe bei dir begleitet Menschen, die einen demenzerkrankten Angehörigen unterstützen.
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Ich bleibe bei dir
- Wie Sie den herausfordernden Alltag mit Demenz und Alzheimer liebevoll meistern, Konflikte vermeiden und wieder eine tiefe Verbindung aufbauen.
- Lu par : Yvonne Eitz
- Durée : 3 h et 52 min
- Date de publication : 13/02/2026
- Langue : Allemand
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Ich hab was machen lassen
- Schönheits-OP — ja oder nein? Ein Erfahrungsbericht
- De : Kirsten Wendt
- Lu par : Johanna Bernhardt
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Tut eine Brustverkleinerung eigentlich sehr weh? Was kommt bei einer Schönheits-OP auf mich zu? Wie finde ich den richtigen Beauty-Doc? Mit diesen und vielen weiteren Fragen sah sich die Autorin konfrontiert, als sie darüber nachdachte, Brust und Bauch straffen zu lassen. Doch war das nicht vielleicht eine völlig verrückte Idee? Schließlich greifen nur Promis oder Menschen mit Eitelkeitsproblemen zum Skalpell – oder etwa nicht?
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Ich hab was machen lassen
- Schönheits-OP — ja oder nein? Ein Erfahrungsbericht
- Lu par : Johanna Bernhardt
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 13/11/2025
- Langue : Allemand
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Weil ich es dir nicht sagen konnte
- Vom Schatten des Schweigens zur befreienden Wahrheit
- De : Uwe Böschemeyer
- Lu par : Florentin Groll
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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"Sprache ist Ausdruck von Seele und Geist. Und wenn Sprache fehlt?" Jeder von uns kennt das: Man hat einen Gedanken, ein Gefühl, eine Befürchtung, man will sich mitteilen - und bringt kein Wort heraus. Aus Angst vor der Reaktion des Gegenübers, aus Scham oder weil man seinen Gesprächspartner nicht verletzen möchte. Wie groß der Schaden ist, den diese Sprachlosigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen mitunter anrichtet, wird häufig erst zu spät erkannt.
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Weil ich es dir nicht sagen konnte
- Vom Schatten des Schweigens zur befreienden Wahrheit
- Lu par : Florentin Groll
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 09/11/2017
- Langue : Allemand
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ICH REDE! - Mein Leben und Ausstieg aus satanisch ritueller Gewalt
- De : Chantal Frei
- Lu par : Robyn Brynner
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Die in der Westschweiz aufgewachsene Autorin Chantal Frei (Pseudonym) war gerade sechs Jahre alt, als Satanisten entschieden, aus ihr eine "Mother of Darkness" zu machen. Bei grausamen Ritualen traf sie mit Staatschefs, Adligen und Prominenten zusammen. Dafür wurde sie an öffentlich bekannte Plätze – wie das Weisse Haus und das Innere einer berühmten spanischen Basilika – geführt, aber gelangte auch in geheime Militäreinrichtungen und ein abgelegenes Schloss in Belgien.
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ICH REDE! - Mein Leben und Ausstieg aus satanisch ritueller Gewalt
- Lu par : Robyn Brynner
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 16/07/2025
- Langue : Allemand
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Ich war nie genug – bis ich es für mich war
- Die Stille Reise zurück zu meinem Herzen
- De : Pia Calberlah
- Lu par : Stefanie Matheja
- Durée : 54 min
- Version intégrale
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Dieses Hörbuch erzählt die leise, berührende Geschichte einer Frau, die gelernt hat, stark zu sein, zu funktionieren und sich anzupassen, um geliebt zu werden. Doch hinter dem Lächeln wächst die Erschöpfung. Hinter dem „Ja" verbirgt sich ein „Nein". Und irgendwo auf diesem Weg geht sie selbst verloren. Bis ein Moment der Stille alles verändert. Mit einer warmen, ruhigen Erzählweise lädt dieses Hörbuch dazu ein, innezuhalten, zuzuhören und sich selbst wieder zu begegnen.
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Ich war nie genug – bis ich es für mich war
- Die Stille Reise zurück zu meinem Herzen
- Lu par : Stefanie Matheja
- Durée : 54 min
- Date de publication : 22/04/2026
- Langue : Allemand
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Alt werde ich später
- Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
- De : Marianne Koch
- Lu par : Marianne Koch, Klaus Schneider
- Durée : 3 h et 10 min
- Version intégrale
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"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein?
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Alt werde ich später
- Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
- Lu par : Marianne Koch, Klaus Schneider
- Durée : 3 h et 10 min
- Date de publication : 21/12/2021
- Langue : Allemand
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ICH
- De : Jana Rauch
- Enregistrement original
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Stell dir vor, du stehst in einem knallbunten Geschäft voller Taschen – von funkelnden Clutches über lässige Rucksäcke bis hin zu riesigen Koffern, alles, wirklich alles, ist dabei. Jetzt stell dir vor, du schnappst dir die eine Tasche, die einfach wie für dich gemacht ist. Die einfach du bist! Wie sieht sie aus? Wild gemustert, knallig bunt, Glitzernd, schrill, robust, schick? Mit einer Menge Fächer oder schlicht und unkompliziert? Wie würde DEINE Tasche aussehen? Und in diese Tasche legst du drei Dinge, die dein Leben geprägt haben: eine Erinnerung aus deiner Kindheit, eine aus ...
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- De : Stefanie Stahl
- Lu par : Nina West
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen? Wenn wir uns selbst und andere richtig einschätzen können, zeigen sich das eigene Verhalten und das unserer Mitmenschen plötzlich in einem ganz neuen Licht. Bestsellerautorin Stefanie Stahl stellt 16 grundsätzliche Charaktertypen vor, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests lässt sich das eigene Charakterprofil ermitteln.
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So bin ich eben!
- Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
- Lu par : Nina West
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 25/05/2020
- Langue : Allemand
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Ich bin mehr als Porno
- Verhandlung mit seiner Sucht
- De : Anna Schatz
- Lu par : Martha Kindermann, Anja Umland, Philipp Engelhardt
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Anna Schatz beschreibt in diesem Buch, was eine Kombination aus Ratgeber und autobiografischem Roman ist, offen und schonungslos, die Geschichte von Isabel. Dabei nimmt sie Isabels Perspektive ein, die sie als Coachin begleitet hat. Isabel erzählt, wie Sie sich als Frau an der Seite eines pornosüchtigen Ehemannes gefühlt hat. Sie nimmt dabei kein Blatt vor den Mund und schildert die vielen schattenhaften Facetten dieser Sucht, die ihre Ehe jahrelang auf die Zerreißprobe stellte.
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Ich bin mehr als Porno
- Verhandlung mit seiner Sucht
- Lu par : Martha Kindermann, Anja Umland, Philipp Engelhardt
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 28/02/2022
- Langue : Allemand
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Laufen wollte ich nie
- De : Dirk Padberg
- Lu par : Patrick Marzec
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Laufen war in der Kindheit des Autors nie ein Thema. Doch erst viel später entdeckte er seine Leidenschaft für den Laufsport, der ihn zu faszinierenden Laufveranstaltungen führte. Ob über die Straßen von Köln, die Hafenpromenade in Hamburg, die pulsierenden Wege Berlins oder die legendären Strecken in New York — er hat unvergessliche Momente erlebt. Auch einzigartige Herausforderungen wie Läufe unter Tage und im Trailbereich haben seine Begeisterung für das Laufen noch verstärkt. Von seinen Anfängen bis zum Halbmarathon teilt er seine Erlebnisse und Erfahrungen.
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Laufen wollte ich nie
- Lu par : Patrick Marzec
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 06/03/2025
- Langue : Allemand
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Das Ich im Du - Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand
- De : Tanja Roos, Christian Roos
- Lu par : Tanja Roos, Christian Roos
- Durée : 12 h et 34 min
- Version intégrale
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Lieben und Wachsen – das Potenzial einer erfüllten Partnerschaft. Eine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat. Eine Erfahrung von Vertrauen, Liebe und Wertschätzung. Doch viele Paare verbleiben in einer anstrengenden Schleife von Streit, Vorwurf und Enttäuschung, wissen die Beziehungs-Coaches Tanja und Christian Roos aus persönlicher Erfahrung und aus der Arbeit mit ihren Klienten.
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Das Ich im Du - Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand
- Lu par : Tanja Roos, Christian Roos
- Durée : 12 h et 34 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Allemand
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ICH! Die Kraft des Narzissmus
- De : Mitja Back
- Lu par : Sebastian Dunkelberg
- Durée : 10 h et 42 min
- Version intégrale
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Obwohl kaum jemand sagt, Narzissten und Narzisstinnen gut leiden zu können, sind sie oft beliebt, kommen beim Flirten häufig gut an und werden nicht selten in Führungspositionen gewählt. Offensichtlich tun sie Dinge, die uns zumindest auf den ersten Blick gefallen. Mitja Back schlägt eine Brücke zwischen dem anhaltend hohen Interesse am Narzissmus und der aktuellen empirischen Forschung. Er zeigt, dass Narzissmus neben herausfordernden Aspekten für die Mitmenschen auch positive Seiten hat.
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ICH! Die Kraft des Narzissmus
- Lu par : Sebastian Dunkelberg
- Durée : 10 h et 42 min
- Date de publication : 18/03/2024
- Langue : Allemand
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Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- De : Jerold J. Kreisman, Hal Strauss
- Lu par : Thomas Dehler
- Durée : 12 h et 23 min
- Version intégrale
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Das Standardwerk zum Borderline-Syndrom - erstmals als Hörbuch! Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeit leiden unter extremen Stimmungsschwankungen und der ständigen Angst, verlassen zu werden. Fundiert und verständlich erklärt der führende Experte Jerold J. Kreisman zusammen mit Hal Straus anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie das Borderline-Syndrom entsteht, wie es sich auf Betroffene und Angehörige auswirkt und wie man damit umgeht.
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Ich hasse dich, verlass mich nicht
- Die schwarzweiße Welt der Borderline-Persönlichkeit
- Lu par : Thomas Dehler
- Durée : 12 h et 23 min
- Date de publication : 15/07/2022
- Langue : Allemand
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