Résultats pour "Helena" dans Exercice et forme physique

Feeling tired, stressed, and not motivated to exercise? You're in the right place.If you want a podcast to walk to... hi! I'm your gal, with a walking workout that makes time fly and feels like taking a walk with a friend in your ear.Whether you’re stepping outside or walking at home on a treadmill or walking pad, these episodes turn “ugh, I should move” into “yes, I can do this” so you get more energy, more motivation, and overall just feel better and healthier.You’ll get a mix of walk types so it never feels the same every time: • GET STEPS IN walks. Hit your daily step goals ...

Im Podcast CHRONISCH GUT stellt die selbst chronisch erkrankte Helene Anschütz, gemeinsam mit einem Team von medizinischen Expert*innen chronische Erkrankungen vor, erklärt und räumt mit Mythen auf. In Gesprächen mit den unterschiedlichsten Gästen, gibt sie den meist unbekannten und doch sehr verbreiteten Krankheiten eine Stimme. Es geht um den Alltag mit Beschwerden, Hilfe beim Umgang mit Schmerzen, wirklich nützliche Ernährungstipps und vor allem um den Austausch untereinander.

Personal trainer and nutrition coach, Helena Walle, explains you how to reach your health and fitness goals in a sustainable way.In this podcast you will learn important things like how to lose weight and keep it off, how to get toned and actually keep the results.You will learn how to eat well, what kind of exercise you should be doing, how to keep your energy levels high, pluss so much more.Fit For Life is a podcast that will optimise your health, without taking any extreme measures. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.