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Résultats pour "Food for Brain" dans Religion et spiritualité
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De : Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Lu par : Rosemary Benson
- Durée : 10 h et 47 min
- Version intégrale
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If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Lu par : Rosemary Benson
- Durée : 10 h et 47 min
- Date de publication : 14/04/2020
- Langue : Anglais
- Psychologie · Santé mentale · Spiritualité
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The Little Book of Self-Care for Leo
- Simple Ways to Refresh and Restore—According to the Stars
- De : Constance Stellas
- Lu par : Madeleine Maby
- Durée : 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Everything you need to know about self-care—especially for Leo! Take Time for You, Leo! It’s me time—powered by the zodiac! Welcome star-powered strength and cosmic relief into your life with The Little Book of Self-Care for Leo. While Leo may enjoy being the center of attention, this book...
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The Little Book of Self-Care for Leo
- Simple Ways to Refresh and Restore—According to the Stars
- Lu par : Madeleine Maby
- Durée : 2 h et 15 min
- Date de publication : 09/07/2019
- Langue : Anglais
- Spiritualité
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