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Résultats pour "Fix" dans Fitness, alimentation et nutrition
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The Salt Fix
- Why the Experts Got It All Wrong and How Eating More Might Save Your Life
- De : Dr James DiNicolantonio
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 7 h et 27 min
- Version intégrale
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A leading cardiovascular research scientist upends the low-salt myth, proving that salt may be one solution to - rather than a cause of - the chronic disease crisis. We've all heard the recommendation: no more than a teaspoon of salt a day for a healthy heart. But there's one big problem with this: the majority of us don't need to watch our salt. For most, salt protects against a host of aliments, including internal starvation, insulin resistance, diabetes and heart disease - not to mention, it tastes great.
Aperçu -
The Salt Fix
- Why the Experts Got It All Wrong and How Eating More Might Save Your Life
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 7 h et 27 min
- Date de publication : 11/02/2021
- Langue : Anglais
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Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- De : Matthew Lysiak, Saifedean Ammous
- Lu par : Matthew Lysiak
- Durée : 9 h et 20 min
- Version intégrale
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THE REAL COST OF INFLATION ON A COUNTRY can be best seen not through government-sanctioned data points circulated throughout the corporate sponsored media, but in the financial, physical, and mental health of its citizenry.
Aperçu -
Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- Lu par : Matthew Lysiak
- Durée : 9 h et 20 min
- Date de publication : 27/03/2024
- Langue : Anglais
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Stand Tall, Live Well
- The Complete Guide to Fixing Posture, Eliminating Back Pain, and Moving Through Life with Ease
- De : Dr. Laura Kinsley
- Lu par : AI Voice Sophie Harlow
- Durée : 1 h et 9 min
- Version intégrale
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This audiobook is narrated by an AI Voice. Are you tired of waking up with a stiff back? Hunching over your desk by noon, or feeling that familiar ache in your neck and shoulders that just won't quit? You're not alone. Back pain is one of the leading causes of disability worldwide — yet...
Extrait de voix virtuelle -
Stand Tall, Live Well
- The Complete Guide to Fixing Posture, Eliminating Back Pain, and Moving Through Life with Ease
- Lu par : AI Voice Sophie Harlow
- Durée : 1 h et 9 min
- Date de publication : 06/06/2026
- Langue : Anglais
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- De : James DiNicolantonio, Siim Land
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
Aperçu -
The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 11/08/2022
- Langue : Anglais
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- De : Tom O'Bryan DC CCN DACBN
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 10 h et 27 min
- Version intégrale
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Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it.
Aperçu -
The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 10 h et 27 min
- Date de publication : 15/08/2017
- Langue : Anglais
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The Metabolism Fix
- Restore Your Body's Ability to Build Muscle & Lose Fat Fast
- De : JJ Virgin CNS CHFS
- Durée : 6 h et 30 min
- Version intégrale
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For every woman who has lost weight only to gain it back again, The Metabolism Fix is your path to true body freedom. This breakthrough muscle-first plan shows you how to build lean muscle, boost metabolism, balance midlife hormones, and finally burn stubborn fat so you can feel strong...
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The Metabolism Fix
- Restore Your Body's Ability to Build Muscle & Lose Fat Fast
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 29/12/2026
- Langue : Anglais
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Shinrin-Yoku
- The Art and Science of Forest Bathing
- De : Qing Li
- Lu par : Ramon Tikaram
- Durée : 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Penguin presents the audiobook edition of Shinrin-Yoku by Dr Qing Li, read by Ramon Tikaram. Shinrin = Forest Yoku = Bathing Shinrin-Yoku or forest bathing is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades...
Aperçu -
Shinrin-Yoku
- The Art and Science of Forest Bathing
- Lu par : Ramon Tikaram
- Durée : 3 h et 20 min
- Date de publication : 05/04/2018
- Langue : Anglais
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Food Fix Uncensored
- Inside The Food Industry's Biggest Cover-Ups
- De : Dr Mark Hyman
- Lu par : Brianna Bella-Hyman, Dr Mark Hyman
- Durée : 13 h et 17 min
- Version intégrale
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'A powerful and urgent account of how our food system drives disease, damages the planet, and distorts public policy' - Professor Chris van Tulleken, author of Ultra-Processed People From the Sunday Times bestselling author of Young Forever, a 'roadmap to reclaiming our vitality' from the...
Aperçu -
Food Fix Uncensored
- Inside The Food Industry's Biggest Cover-Ups
- Lu par : Brianna Bella-Hyman, Dr Mark Hyman
- Durée : 13 h et 17 min
- Date de publication : 12/02/2026
- Langue : Anglais
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The Fibre Fix
- How to Eat More Fibre to Supercharge Your Health
- De : Kristen Stavridis
- Lu par : Kristen Stavridis
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Read by the author. Please note this audio edition includes a companion PDF featuring diagrams, recipes and meal plans! 'The Fibre Fix will help so many people feel better in their bodies again!' – Dr Karan Rajan, author of This Book May Save Your Life 'A brilliant read for anyone wanting to...
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The Fibre Fix
- How to Eat More Fibre to Supercharge Your Health
- Lu par : Kristen Stavridis
- Durée : 4 h et 9 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- De : Cara Metz
- Durée : 5 h et 16 min
- Version intégrale
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"The Menopause Metabolism Fix, offers a refreshing perspective on midlife fitness. Cara Metz's problem-solving approach makes this book an invaluable resource for navigating this transformative period with clarity and empowerment. I'm an advocate of her 15-minute exercise program tailored for...
Aperçu -
The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- Durée : 5 h et 16 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Anglais
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Fix Your Diet, Fix Your Diabetes
- Your Dietary Solution to Reversing Diabetes
- De : Tony Hampton MD
- Lu par : Skyler Morgan
- Durée : 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Dr. Tony Hampton provides you with expert advice on how you can reverse your diabetes through diets and lifestyle choices. This is done by recognizing that your elevated blood glucose is only a symptom of Type 2 diabetes. The real cause is insulin resistance which should be your focus. The extensive research, personal stories, motivation, and direct lists about what foods should and should not be eaten provide the foundation you will need to reverse or prevent diabetes.
Aperçu -
Fix Your Diet, Fix Your Diabetes
- Your Dietary Solution to Reversing Diabetes
- Lu par : Skyler Morgan
- Durée : 5 h et 5 min
- Date de publication : 22/05/2017
- Langue : Anglais
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- De : Temple Anzalone
- Lu par : Julie Ann Kitchen
- Durée : 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
Aperçu -
Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- Lu par : Julie Ann Kitchen
- Durée : 3 h et 48 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet – One Bite at a Time
- De : Dr Mark Hyman
- Lu par : Dr Mark Hyman
- Durée : 12 h et 16 min
- Version intégrale
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Our most powerful tool to reverse the global epidemic of chronic disease, heal the environment, reform politics, and revive economies is food. What we eat has tremendous implications not just for our waistlines, but also for the planet, society, and the global economy. What we do to our bodies...
Aperçu -
Food Fix
- How to Save Our Health, Our Economy, Our Communities and Our Planet – One Bite at a Time
- Lu par : Dr Mark Hyman
- Durée : 12 h et 16 min
- Date de publication : 25/02/2020
- Langue : Anglais
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- De : M.D. Catherine Shanahan
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 12 h et 58 min
- Version intégrale
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A proven plan to optimize your health by reclaiming your natural ability to burn body fat for fuel The ability to use body fat for energy is essential to health—but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, M.D., observed that many of her patients could not burn...
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🥑 Healthy food is not expensive nor complicated
- Écrit par : Anonyme le 16/01/2021
Aperçu -
The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 12 h et 58 min
- Date de publication : 24/03/2020
- Langue : Anglais
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- De : Andreas Michalsen
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 11 h et 23 min
- Version intégrale
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Fasting: we've all heard of it. Countless celebrities and bestselling books have touted the benefits of fasting for weight loss, but what most of us don't know is that the benefits of fasting extend far beyond that--the latest scientific findings show that fasting is the best and easiest way for...
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 11 h et 23 min
- Date de publication : 29/12/2020
- Langue : Anglais
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- De : Stephen Perrine
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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This program is read by the author with a foreword written and read by Dr. Roshini Raj. Delicious recipes are included throughout and in a recipe index for easy navigation for listeners. Discover a groundbreaking new way of eating that can reverse inflammation, heal your gut, and improve your...
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- De : Pamela Peeke
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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The Hunger Fix lays out a science-based three-stage plan that shows us how to break our addiction to False Fixes and replace them with healthier rewards. Fun fitness activities, customized meal plans, and delicious, satisfying recipes are designed to trigger the specific neurochemical cascade that stimulates your body’s reward system, reclaims your hijacked brain, and supports your lifelong recovery.
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 09/04/2013
- Langue : Anglais
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The Sugar Brain Fix
- De : Mike Dow
- Lu par : Mike Dow
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Global1
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Histoire1
In this newly repackaged edition of Diet Rehab, best-selling author and brain-health expert, Dr. Mike Dow, shows how sugar effects brain chemistry, and provides new research on dieting and hypnosis. What makes a healthy brain? The answer is simpler than you think. In Diet Rehab, Dr. Mike Dow...
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Good introduction to the subject
- Écrit par : Anonyme le 09/06/2024
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The Sugar Brain Fix
- Lu par : Mike Dow
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 14/01/2020
- Langue : Anglais
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The Hormone Fix
- Naturally Rebalance Your System in 10 Weeks
- De : Dr. Julius Herrera
- Lu par : Cathy Burnham Martin
- Durée : 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire0
Hormonal imbalance affects more people than diabetes, heart disease and cancer combined. In fact the problem is so common, experts claim that well over 85 percent of the public currently suffers from some degree of imbalance. Indeed this epidemic is so widespread that the condition is accepted as a normal part of aging. However there is no need to suffer in silence!
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The Hormone Fix
- Naturally Rebalance Your System in 10 Weeks
- Lu par : Cathy Burnham Martin
- Durée : 4 h et 8 min
- Date de publication : 28/01/2016
- Langue : Anglais
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The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- De : Karina Antram
- Lu par : Karina Antram
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Feeling tired but don't know why? The Energy Fix is a nutritional science book that will help you to understand why your energy levels are so low and equip you with easy, practical everyday strategies for boosting it. Drawing on scientific research and the author’s nutritional expertise, this simple five-step approach shows how to reinvigorate and stabilise your energy levels for good.
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The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- Lu par : Karina Antram
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 04/01/2024
- Langue : Anglais
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