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Résultats pour "Fix" dans Fitness, alimentation et nutrition
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- De : James DiNicolantonio, Siim Land
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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The Obesity Fix is a groundbreaking book about identifying the root causes of the obesity epidemic and providing long-term solutions to it. It draws information from decades of research and thousands of scientific studies, articles, and meta-analyses. Education about the cause of obesity and weight gain is a critical part to achieving optimal body composition and metabolic health. Instead of prescribing any particular diet or discarding others, The Obesity Fix seeks to teach you how to become the master of your body and fat loss.
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The Obesity Fix
- How to Beat Food Cravings, Lose Weight, and Gain Energy
- Lu par : Mike Norgaard
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 11/08/2022
- Langue : Anglais
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Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- De : Matthew Lysiak, Saifedean Ammous
- Lu par : Matthew Lysiak
- Durée : 9 h et 20 min
- Version intégrale
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THE REAL COST OF INFLATION ON A COUNTRY can be best seen not through government-sanctioned data points circulated throughout the corporate sponsored media, but in the financial, physical, and mental health of its citizenry.
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Fiat Food
- Why Inflation Destroyed Our Health and How Bitcoin Fixes It
- Lu par : Matthew Lysiak
- Durée : 9 h et 20 min
- Date de publication : 27/03/2024
- Langue : Anglais
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The Diet Fix
- Why Diets Fail and How to Make Yours Work
- De : Yoni Freedhoff M.D.
- Lu par : Yoni Freedhoff M.D.
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
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In The Diet Fix, Dr. Freedhoff offers a tested program for breaking down the negative thought patterns that prevent people from losing weight and keeping it off. Through the course of years of research and patient treatment, he has developed a 10-Day Reset that supports losing weight while maintaining a healthy, enjoyable lifestyle. This reset is designed to eliminate the habits that so often lead to weight gain: Use it to shut down cravings, prevent indulgences from turning into binges, and break up with the scale once and for all.
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The Diet Fix
- Why Diets Fail and How to Make Yours Work
- Lu par : Yoni Freedhoff M.D.
- Durée : 9 h et 29 min
- Date de publication : 04/03/2014
- Langue : Anglais
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The Cold Fix
- Drawing Strength from Cold Water Swimming and Immersion
- De : Sara Barnes
- Lu par : Claire Dean
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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In The Cold Fix, Sara takes the listener on an enthralling journey, from her first tentative steps into the water, to meeting other swimmers from around the world who share her passion and who can help her answer the question: what is it about cold water that proves irresistible to an increasing number of people?
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The Cold Fix
- Drawing Strength from Cold Water Swimming and Immersion
- Lu par : Claire Dean
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 29/11/2022
- Langue : Anglais
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The Fibre Fix
- How to Eat More Fibre to Supercharge Your Health
- De : Kristen Stavridis
- Lu par : Kristen Stavridis
- Durée : 5 h
- Version intégrale
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'The Fibre Fix will help so many people feel better in their bodies again!' Dr Karan Rajan 'A brilliant read for anyone wanting to feel their best from the inside out.' Nichola Ludlum-Raine, Specialist Registered Dietitian Lose weight, look younger and feel better with the help of one...
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The Fibre Fix
- How to Eat More Fibre to Supercharge Your Health
- Lu par : Kristen Stavridis
- Durée : 5 h
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- De : Cara Metz
- Durée : 5 h et 16 min
- Version intégrale
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"The Menopause Metabolism Fix, offers a refreshing perspective on midlife fitness. Cara Metz's problem-solving approach makes this book an invaluable resource for navigating this transformative period with clarity and empowerment. I'm an advocate of her 15-minute exercise program tailored for...
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The Menopause Metabolism Fix
- The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day
- Durée : 5 h et 16 min
- Date de publication : 07/01/2025
- Langue : Anglais
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- De : Temple Anzalone
- Lu par : Julie Ann Kitchen
- Durée : 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Introducing “FOREVER FAT FIX - Using GLP-1 Injection Drugs,” the empowering guide for embracing a healthier, more sustainable way to achieve weight loss through Semaglutide (Ozempic, Wegovy) or Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), combined with practical lifestyle changes.
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Forever Fat Fix Using GLP-1 Injection Drugs
- Practical Tips and Healthy Lifestyle Changes for Sustainable Weight Loss with or without Chronic Use of Semaglutide (Ozempic®) or Tirzepatide (Mounjaro®)
- Lu par : Julie Ann Kitchen
- Durée : 3 h et 48 min
- Date de publication : 20/02/2025
- Langue : Anglais
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Fix Your Diet, Fix Your Diabetes
- Your Dietary Solution to Reversing Diabetes
- De : Tony Hampton MD
- Lu par : Skyler Morgan
- Durée : 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Dr. Tony Hampton provides you with expert advice on how you can reverse your diabetes through diets and lifestyle choices. This is done by recognizing that your elevated blood glucose is only a symptom of Type 2 diabetes. The real cause is insulin resistance which should be your focus. The extensive research, personal stories, motivation, and direct lists about what foods should and should not be eaten provide the foundation you will need to reverse or prevent diabetes.
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Fix Your Diet, Fix Your Diabetes
- Your Dietary Solution to Reversing Diabetes
- Lu par : Skyler Morgan
- Durée : 5 h et 5 min
- Date de publication : 22/05/2017
- Langue : Anglais
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- De : Catherine Shanahan M.D.
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 12 h et 58 min
- Version intégrale
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The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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🥑 Healthy food is not expensive nor complicated
- Écrit par : Anonyme le 16/01/2021
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 12 h et 58 min
- Date de publication : 24/03/2020
- Langue : Anglais
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- De : Andreas Michalsen
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 11 h et 23 min
- Version intégrale
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Fasting: we've all heard of it. Countless celebrities and bestselling books have touted the benefits of fasting for weight loss, but what most of us don't know is that the benefits of fasting extend far beyond that--the latest scientific findings show that fasting is the best and easiest way for...
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The Fasting Fix
- Eat Smarter, Fast Better, Live Longer
- Lu par : Kaleo Griffith
- Durée : 11 h et 23 min
- Date de publication : 29/12/2020
- Langue : Anglais
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The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- De : Karina Antram
- Lu par : Karina Antram
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Feeling tired but don't know why? The Energy Fix is a nutritional science book that will help you to understand why your energy levels are so low and equip you with easy, practical everyday strategies for boosting it. Drawing on scientific research and the author’s nutritional expertise, this simple five-step approach shows how to reinvigorate and stabilise your energy levels for good.
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The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- Lu par : Karina Antram
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 04/01/2024
- Langue : Anglais
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- De : Tom O'Bryan DC CCN DACBN
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 10 h et 27 min
- Version intégrale
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Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it.
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Lu par : Jonathan Yen
- Durée : 10 h et 27 min
- Date de publication : 15/08/2017
- Langue : Anglais
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- De : Stephen Perrine
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Discover a groundbreaking new way of eating that can reverse inflammation, heal your gut, and improve your overall health, fitness and athletic performance—in just one week—while setting you on the path to easy, sustainable weight loss for life! Journalist and bestselling author Stephen Perrine reveals how in his intensely researched, yet simple and engaging new book, The Full-Body Fat Fix.
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- De : Pamela Peeke
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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The Hunger Fix lays out a science-based three-stage plan that shows us how to break our addiction to False Fixes and replace them with healthier rewards. Fun fitness activities, customized meal plans, and delicious, satisfying recipes are designed to trigger the specific neurochemical cascade that stimulates your body’s reward system, reclaims your hijacked brain, and supports your lifelong recovery.
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 09/04/2013
- Langue : Anglais
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The Sugar Brain Fix
- De : Mike Dow
- Lu par : Mike Dow
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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In this newly repackaged edition of Diet Rehab, best-selling author and brain-health expert, Dr. Mike Dow, shows how sugar effects brain chemistry, and provides new research on dieting and hypnosis. What makes a healthy brain? The answer is simpler than you think. In Diet Rehab, Dr. Mike Dow...
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Good introduction to the subject
- Écrit par : Anonyme le 09/06/2024
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The Sugar Brain Fix
- Lu par : Mike Dow
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 14/01/2020
- Langue : Anglais
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The Hormone Fix
- Naturally Rebalance Your System in 10 Weeks
- De : Dr. Julius Herrera
- Lu par : Cathy Burnham Martin
- Durée : 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Hormonal imbalance affects more people than diabetes, heart disease and cancer combined. In fact the problem is so common, experts claim that well over 85 percent of the public currently suffers from some degree of imbalance. Indeed this epidemic is so widespread that the condition is accepted as a normal part of aging. However there is no need to suffer in silence!
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The Hormone Fix
- Naturally Rebalance Your System in 10 Weeks
- Lu par : Cathy Burnham Martin
- Durée : 4 h et 8 min
- Date de publication : 28/01/2016
- Langue : Anglais
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- De : Mehmet Oz
- Lu par : Mehmet Oz
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Mehmet Oz, MD, America’s #1 authority on health and well-being, explains how to harness the healing power of food in this “informative, accessible book filled with anecdotes, science, recipes, and guidelines for cooking, shopping, and eating out” (Dan Buettner, author of The Blue Zone...
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- Lu par : Mehmet Oz
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 26/09/2017
- Langue : Anglais
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Matteucci’s Fitness Fix
- De : Dan Matteucci
- Lu par : Asbaldwn
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Let’s start with a simple question: What is change? It’s really not a difficult question, but out of habit, you must’ve put the word in the Google search bar....Don’t get me wrong; I would have done the same thing. But, in literal terms, the word change means to alter behavior or modify something.
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Matteucci’s Fitness Fix
- Lu par : Asbaldwn
- Durée : 2 h et 23 min
- Date de publication : 16/12/2021
- Langue : Anglais
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The Quick Health Fix
- Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days
- De : Nicole Hudson
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 41 min
- Version intégrale
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Unlock the secrets to a healthier, happier you in just one week! Are you tired of feeling sluggish and drained? Ready to take control of your health without complicated diets or intense workouts? "The Quick Health Fix: Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days" offers a straightforward plan to boost your well-being and energy.Discover seven easy steps to improve your health in a week.
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The Quick Health Fix
- Your Guide to a Healthier, Happier You in 7 Days
- Lu par : Calvin Sweers
- Durée : 41 min
- Date de publication : 20/12/2024
- Langue : Anglais
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Fix Your Hormones, Finally Lose Weight, and Fix Your Life
- A Guidebook for Women to Identify Hormonal Imbalances and Regain Control for Optimal Weight Loss
- De : Emily Hallberg
- Lu par : Angela Nurse
- Durée : 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Are you a female struggling with your weight, and no matter what diet plan or exercise program you try, nothing works? Have you been diligent about following a weight loss program, yet you’ve seen little or no results? If this sounds like you, guess what? It's because of your hormones.
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Fix Your Hormones, Finally Lose Weight, and Fix Your Life
- A Guidebook for Women to Identify Hormonal Imbalances and Regain Control for Optimal Weight Loss
- Lu par : Angela Nurse
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 03/07/2023
- Langue : Anglais
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