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24 Hour Mindfulness
- How to be calmer and kinder in the midst of it all
- De : Rohan Gunatillake
- Lu par : Rohan Gunatillake
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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A fresh new take on modern meditation, 24 Hour Mindfulness shows what it might be like to bring awareness, calm and kindness to wherever we are and whatever we are doing. Written by Rohan Gunatillake, one of the world's most creative voices in mindfulness and meditation, this eBook short...
Aperçu -
24 Hour Mindfulness
- How to be calmer and kinder in the midst of it all
- Lu par : Rohan Gunatillake
- Durée : 1 h
- Date de publication : 20/11/2024
- Langue : Anglais
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- How to be calmer and kinder in the midst of it all
- De : Rohan Gunatillake
- Lu par : Rohan Gunatillake
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A fresh new take on modern meditation, 24 Hour Mindfulness shows what life is like when mindfulness becomes something we can do wherever we are and whatever we are doing. This audiobook presents 16 different exercises to help us bring that little bit more awareness, calmness and kindness to even the busiest of days.
Aperçu -
24 Hour Mindfulness
- How to be calmer and kinder in the midst of it all
- Lu par : Rohan Gunatillake
- Durée : 1 h
- Date de publication : 27/08/2015
- Langue : Anglais
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