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Ein Nr. 1 Bestseller der New York Times In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und der Macht der Tech-Giganten beherrscht wird, erleben wir einen drastischen Rückgang der psychischen Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Depressionen, Ängste, Selbstverletzungen und Suizide nehmen erschreckend zu, und viele Eltern fragen sich verzweifelt: Was ist passiert? Diese brennenden Fragen stehen im Mittelpunkt von Jonathan Haidts Werk Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen.

In Dein Verstand sagt dir nicht die Wahrheit wirst du lernen, was Angst wirklich ist, warum sie so überzeugend wirkt und wie du dich von den mentalen Schleifen befreien kannst, die dich festhalten. Mit einer Mischung aus Psychologie, Neurowissenschaften und realen Kämpfen zeigt dir dieses Buch genau, was in deinem Gehirn passiert und wie du es dauerhaft umschulen kannst.

Hier im Podcast zum Thema Angst, geht es in 7 Episoden um das wohl destruktivste, aber gleichzeitig auch schützenste und motivierenste aller Gefühle. Ich teile hierzu meine Sichtweise mit Ihnen, weil wir auch aktuell häufiger Angst gesteuert sind als es uns lieb sein kann. Und vielleicht ist ja die Angst auch in Ihrem Leben ein bestimmendes Thema… und möglicherweise wünschen Sie sich ein besseres Verhältnis zu ihr…

In „Nähe zulassen – Angst überwinden“ begleitet dich Lena Herzfeld einfühlsam auf deinem Weg, deine Ängste zu verstehen, zu überwinden und echte Nähe zuzulassen. Mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen lernst du, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.

Stehst du oft am Rand, das Getränk wie einen Rettungsanker in der Hand, und beobachtest, wie alle anderen mühelos lachen, reden und Kontakte knüpfen? In deinem Kopf rattert es: „Was soll ich nur sagen? Bestimmt wirke ich komisch.“ Eine unsichtbare Wand scheint dich vom Rest der Welt zu trennen – eine Wand aus Angst, Selbstzweifeln und dem Gefühl, einfach nicht dazuzugehören.

Manifesteer een leven dat beter is dan jij nu kunt bedenken. Wat als je elke dag zou voelen dat alles precies is zoals het moet zijn? Als jij echt elke situatie door de bril van liefde kan zien in plaats van angst? Dat je de voldoening niet buiten jezelf zoekt, maar in jezelf vindt en je dingen manifesteert die beter zijn dan jij nu kan bedenken? In het boek Wonderen manifesteren leer je het innerlijk geluk toe te laten in je leven. Als je jouw intentie daarop zet, dan kan jouw droomleven zich ontvouwen. Ook al weet je nog niet hoe dat eruit ziet of hoe dat dan gaat gebeuren.

Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine tiefgreifende Reise: Von der ersten Begegnung mit deiner Angst über wirksame Wege hinaus – bis hin zu einem Leben, das nicht länger von Angst geprägt ist, sondern von innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Toller Ratgeber. Praxisnah, lösungsorientiert und motivierend! Generation Angst: Noch nie hatten so viele Menschen so viel zu verlieren wie heute. Ängste bestimmen weithin das Lebensgefühl. Gibt es einen Weg von der Generation Angst zur Generation Zuversicht? Wolfgang Schmidbauers Hörbuch ist mehr als die brillante Analyse eines Gefühls: Es ist ein Hörbuch über Lebenskunst in schwierigen Zeiten. Wolfgang Schmidbauer wurde 1941 geboren. 1966 promovierte er im Fach Psychologie über Mythos und Psychologie.

Die Angst vor Krankheit ist weit verbreitet und hat unterschiedliche Formen der Ausprägung. Vielleicht kennen Sie den Begriff "Hypochondrie", so lautet der medizinische Name für die Angst vor Krankheit. In diesem Hörbuch widmen wir uns dem Thema "Angst vor Krankheit“ ganz intensiv. Wir werfen einen Blick auf die Auswirkung dieser Angst auf das soziale und berufliche Leben, die psychische und physische Gesundheit und auf weitere Facetten des Lebens der Betroffenen und ihren Angehörigen.

Meistern Sie das freie Sprechen - selbst dann, wenn Sie introvertiert oder ängstlich sind! Bewundern - oder beneiden - Sie diejenigen, die furchtlos vor einer Menschenmenge stehen und mühelos eine inspirierende Rede halten können? Was wäre, wenn Sie einer dieser wenigen Auserwählten sein könnten? Was wäre, wenn Sie passive Zuhörer in begeisterte Anhänger verwandeln könnten? Ja, Sie können das tun, auch wenn Sie introvertiert sind. Wenn Sie glauben, dass Sie "einfach nicht für das Präsentieren geschaffen sind", dann ist dieses Hörbuch für Sie.

Wenn dein Körper dir sagt, dass er sterben möchte, was antwortet dein Geist? Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren.

Bestimmte Schwingungen wirken tief auf der seelischen Ebene, beruhigen den Geist und erinnern den Körper an seinen Urzustand. Dies gilt insbesondere für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann. Alles was du brauchst, um den Effekt zu spüren, sind Kopfhörer oder Lautsprecher. Die in den Klangwelten enthaltenen Frequenzen versetzen dein Gehirn augenblicklich in Resonanz, verbinden dich mit den heilsamen Kräften des Universums.

Dieser einfühlsam und leicht verständliche Ratgeber zeigt dir, wie du die kalte Angst aus einer neuen Perspektive siehst und ihr liebevoll und friedlich im Alltag begegnest. Anschauliche Beispiele und Metaphern sprechen das Unterbewusstsein an und machen auf freundliche Art die verschiedenen Gesichter der Angst greifbar. Entdecke eine bunte Mischung an vielfältigen Übungen und praktischen Tipps für das tägliche Leben und wähle das Passende für deine individuellen Bedürfnisse aus.

"Du bist ja hysterisch", sagt man, wenn jemand übertrieben gefühlsbetont reagiert und aus der Mücke einen Elefanten macht. In der Psychotherapie bezeichnet Hysterie jedoch eine ernst zu nehmende Störung. Betroffene machen ihr Leben zu einer Inszenierung. Sie dramatisieren, manipulieren oder legen ein labiles kindliches Verhalten an den Tag. Das alles dient dazu, Trubel und Konfusionen zu erzeugen, womit hysterische Personen ihre tiefsitzende Angst vor Zurückweisung übertünchen.

Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

"Die Macht des Nervensystems – Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie" ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber im Bereich der Selbsthilfe. Es ist eine Einladung zu einem tiefen Verstehen des eigenen Körpers, der eigenen Reaktionen und der verborgenen Mechanismen, die unser Leben im Hintergrund steuern. In einer Welt, die von Dauerstress, Reizüberflutung und emotionaler Überforderung geprägt ist, scheitern viele Menschen trotz bester Absichten an oberflächlichen Lösungen.

Wie du dich von der sozialen Programmierung befreien, deine Komfortzone erweitern und ein Leben nach eigenem Standard beginnen kannst. Das Hörbuch zum gleichnamigen Bestseller von Benedikt Ahlfeld.

„Angst muss nicht sein!“ Diese Erkenntnis gewann die Autorin durch ihre eigenen Erfahrungen, die sie der MET-Klopftherapie zuordnen kann. Im jungen Erwachsenenalter stellten sich bei ihr immer mehr Ängste ein, die sie in ihrem normalen Alltag deutlich einschränkten. So etwas kann jeder Angstpatient nachvollziehen. Dazu kamen noch ein paar Panikattacken. Durch Zufall wurde sie im Fernsehen auf diese für sie wundersam anmutende Methode des Klopfens aufmerksam, aber erst einige Jahre später fiel ihr das dazugehörige Buch in die Hände.

Der Körper zittert, der Hals wird eng und alle Systeme spielen verrückt.Damit solche Situationen nicht länger Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität einschränken, stellt Ihnen der erfolgreiche Coach und Autor Robert Dominic Hülsmeyer seinen „goldenen Methodenkoffer“ zur Verfügung, mit dessen Hilfe bereits viele Menschen ihre Ängste überwinden konnten.

Was wäre, wenn Geld nicht das eigentliche Problem ist? Was wäre, wenn deine finanzielle Realität nur ein Spiegel dessen ist, was du glaubst, verdient zu haben? Geld ohne Angst ist kein klassisches Finanzbuch. Es zeigt dir nicht, wie du ein Budget erstellst, investierst oder sparst. Es zeigt dir etwas viel Mächtigeres: wie du die emotionale Wurzel deiner Beziehung zu Geld heilst.