Résultats pour "Angst" dans Réussite personnelle

Ein Nr. 1 Bestseller der New York Times In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und der Macht der Tech-Giganten beherrscht wird, erleben wir einen drastischen Rückgang der psychischen Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Depressionen, Ängste, Selbstverletzungen und Suizide nehmen erschreckend zu, und viele Eltern fragen sich verzweifelt: Was ist passiert? Diese brennenden Fragen stehen im Mittelpunkt von Jonathan Haidts Werk Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen.

Vision Zero: Eine Welt ohne Krebs Eine Zeitenwende bahnt sich an – seit Menschengedenken gilt Krebs als unbesiegbare Krankheit. Der Befund bedeutete für unzählige Menschen Angst, Schmerz und meist auch Tod. Doch bahnbrechende Forschungserkenntnisse der letzten Jahre läuten das Ende dieser...

Sie spüren, dass Sie beim Autofahren verkrampft oder ängstlich sind? Wenn Sie nur ans Autofahren denken, spüren Sie Angst und Panik in sich aufsteigen? Selbst als Beifahrer sind Sie alles andere als entspannt? Dann gehören Sie laut Schätzungen des ADAC zu den rund eine Million Menschen, die sich vor dem Autofahren fürchten. Doch Sie möchten endlich (wieder) angstfrei Autofahren und der Ursache für Ihre Autofahr-Blockade auf den Grund gehen?

Die Welt verändert sich rasant – technologisch, gesellschaftlich, politisch. Nachrichten über Krisen, Konflikte und Katastrophen erreichen uns rund um die Uhr. Was früher weit entfernt schien, wirkt heute unmittelbar und bedrohlich. Viele Menschen spüren eine wachsende Unsicherheit...

Hier im Podcast zum Thema Angst, geht es in 7 Episoden um das wohl destruktivste, aber gleichzeitig auch schützenste und motivierenste aller Gefühle. Ich teile hierzu meine Sichtweise mit Ihnen, weil wir auch aktuell häufiger Angst gesteuert sind als es uns lieb sein kann. Und vielleicht ist ja die Angst auch in Ihrem Leben ein bestimmendes Thema… und möglicherweise wünschen Sie sich ein besseres Verhältnis zu ihr…

Tem je overrompelende angst en vind blijvende innerlijke rust door mindfulness en zachte, geloofwaardige affirmaties. Deze kalmerende audiotraining is geen verzameling loze beloftes, maar een praktische gids vol toepasbare ontspanningsoefeningen. Geef je brein de ademruimte die het nodig heeft...

Finde durch sanfte Achtsamkeit und realistische Bewältigungsstrategien zurück zu innerer Ruhe, wenn Panik aufsteigt. Ob beim nervösen Pendeln im Berufsverkehr oder während schlafloser Nächte voller Gedankenkreisen – dieser tröstende Ratgeber bietet dir einen geerdeten Anker. Anstatt die...

Verwandle lähmende Morgenangst durch sanfte Achtsamkeit und erdende Affirmationen in echte innere Stabilität. Wenn du mit Herzklopfen und kreisenden Gedanken aufwachst, bietet dir dieser psychologische Ratgeber sofort greifbare Erleichterung. Statt dir künstlichen Optimismus aufzuzwingen...

Lara Lekutat kennt die Schattenseiten des Schulalltags nur zu gut. Über Jahre hinweg hat die Lernexpertin Werkzeuge entwickelt, um mit Sorgen, innerem Druck und der ewigen Selbstkritik umzugehen. Sie teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Schulzeit, gibt wertvolle Tipps für Lernen und Freizeitausgleich und zeigt, wie sich Schüler von der Angst nicht mehr aufhalten lassen. Lara weiß, wie Motivation gefördert werden kann, was gegen Selbstzweifel hilft und dass Versagensängste oft dann leiser werden, sobald man merkt: Man ist damit nicht allein.

Wenn die Angst vor dem Tod Ihr Leben beeinträchtigt, ist es Zeit, Ihre Einstellung zu beidem zu ändern. Erforschen Sie in Hypnose Ihr Unterbewusstsein und setzen Sie sich mit Ihrer Angst auseinander, um sie nach und nach abzulegen. Das Hypnoseprogramm "Stop Fears! Death" entstand aus Kim Fleckensteins bewährtem Hypnoseprogramm gegen Ängste. Das neue Audioprogramm richtet sich speziell an alle, die ihre Angst vor dem Tod verlieren möchten: vor dem eigenen Tod, aber auch vor dem anderer Menschen.

Doorbreek eindeloos piekeren en vind rust met kalmerende zelfhulp die jouw onrustige geest direct aardt. Wanneer stress de controle overneemt, biedt deze nuchtere audiogids een veilige haven vol houvast. Je leert je angsten niet krampachtig weg te drukken, maar er met zachte, vriendelijke...

In „Nähe zulassen – Angst überwinden“ begleitet dich Lena Herzfeld einfühlsam auf deinem Weg, deine Ängste zu verstehen, zu überwinden und echte Nähe zuzulassen. Mit Mut, Klarheit und Selbstvertrauen lernst du, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.

Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine tiefgreifende Reise: Von der ersten Begegnung mit deiner Angst über wirksame Wege hinaus – bis hin zu einem Leben, das nicht länger von Angst geprägt ist, sondern von innerer Freiheit, Klarheit und Selbstverbundenheit.

Ewig dreht sich das Grübelkarussell... Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.

Im Loslassen liegt die ein heilender Prozess im Lebens. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen...

Doorbreek beklemmende patronen van angst en zelftwijfel met deze kalmerende, praktische zelfhulp voor mentale rust. Wanneer je vastloopt in overprikkeling of stressvolle gedachten, biedt deze luisterervaring een gerichte uitweg naar innerlijke balans. Ontdek een warme, nuchtere benadering om je...

Verwandle lähmende Angst in einen strategischen Kompass für persönliches Wachstum und meistere mutig neue Lebensphasen. Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder einen beruflichen Umbruch planst, fühlst du dich oft von tiefen Selbstzweifeln blockiert. Dieser ermutigende Ratgeber...

Dieser psychologische Ratgeber löst innere Geldblockaden und beendet das schlechte Gewissen bei persönlichen Ausgaben. Wenn du beim Einkaufen, der Urlaubsplanung oder der Budgetierung für dich selbst plötzlich Scham verspürst, obwohl dein Konto im Plus ist, liefert dieses Hörbuch...

Stoppe quälende Gedankenschleifen und finde durch geführte Affirmationen zu heilsamer innerer Ruhe. Wenn ständige Sorgen deinen Alltag überschatten und Stress den Körper blockiert, bietet dir dieser achtsame Begleiter einen sicheren mentalen Anker. Sanfte Atemtechniken helfen dir, akute...

Stoppe lähmende Grübelschleifen und entdecke in diesem psychologischen Ratgeber deinen Weg zur emotionalen Freiheit. Erlebe, wie du einschränkende Gedankenmuster aktiv durchbrichst und trotz innerer Unsicherheit jederzeit souverän handelst. Ob beim gestressten Pendeln am Morgen oder wenn...