Épisodes

  • Zwischen Realität und Perfektion: Schwangerschaft und Social Media

    Zwischen Realität und Perfektion: Schwangerschaft und Social Media
    Nov 4 2026
    Für die meisten von uns gehört Social Media längst zum Alltag dazu. Auch in der Schwangerschaft begegnen uns dort jeden Tag so viele Eindrücke: Von aufwendigen Babybauch-Shootings, über große Gender-Reveal-Partys bis hin zu ganz persönlichen Geburtsberichten. Dabei kann es total schön und inspirierend sein, sich mit anderen auszutauschen und von Erfahrungen zu lernen. Allerdings kann Social Media auch ziemlich verunsichern und schnell großen Druck erzeugen. Deshalb sprechen wir ganz in Ruhe darüber, welche Vor- und Nachteile Social Media in der Schwangerschaft mit sich bringt und wie du den für dich passenden Umgang finden kannst.
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    51 min
  • RSV: Was Eltern wissen müssen (ein Experten-Interview mit Kinderarzt Dr. Sebastian Ronellenfitsch)

    RSV: Was Eltern wissen müssen (ein Experten-Interview mit Kinderarzt Dr. Sebastian Ronellenfitsch)
    Oct 21 2026
    Besonders in den Wintermonaten sorgt RSV (das Respiratorische Synzytial-Virus) bei vielen Eltern für große Verunsicherung. Denn gerade Neugeborene und Säuglinge sind oft deutlich stärker betroffen als wir Erwachsenen. Genau deshalb ist Dr. Sebastian Ronellenfitsch bei uns zu Gast: Er ist Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, war Oberarzt der Klinik für Neonatologie am Universitätsklinikum Heidelberg und ist seit 2023 Inhaber einer Kinderarztpraxis in Wiesloch. Und er erklärt euch heute ganz ruhig und sachlich, was ihr über RSV wissen solltet und wie ihr euch und euer Baby am besten schützt. Teilt diese Folge auch gerne mit euren Freunden und eurer Familie! So können wir gemeinsam dazu beitragen, dass noch mehr Menschen die Symptome, Risiken und Schutzmöglichkeiten kennen und dementsprechend handeln können! 🧡
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    33 min
  • Wehen: Wie du sie erkennst, veratmest und welche Arten es gibt

    Wehen: Wie du sie erkennst, veratmest und welche Arten es gibt
    Oct 7 2026
    Für viele Schwangere ist es ein aufregender Moment, wenn sie die erste Wehe spüren. Denn das bedeutet: Der Körper bereitet sich nun Schritt für Schritt auf die anstehende Geburt vor. Gleichzeitig lösen Wehen auch oft Unsicherheiten und einige Fragen auf: Woran erkenne ich ‘echte’ Wehen? Wie atme ich richtig und wann ist es Zeit, in die Klinik zu fahren? All das und vieles mehr rund um das Thema ‘Wehen’ erklären wir euch ganz in Ruhe in unserer heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!
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    46 min
  • Wenn die Arme leer bleiben: Die stille Geburt

    Wenn die Arme leer bleiben: Die stille Geburt
    Sep 2 2026
    Für manche Momente findet man nur schwer Worte - die stille Geburt ist eine von ihnen. Sie betrifft Eltern, Familien und das Umfeld auf eine Weise, die tief ins Leben eingreift und lange nachwirkt. Uns ist wichtig, über dieses Thema zu sprechen. Für mehr Sichtbarkeit, Verständnis und um Betroffenen zu zeigen: Ihr seid nicht allein. Deshalb teilen wir unsere Erfahrungen, sprechen über Verlust, Abschied und darüber, wie es, Schritt für Schritt und in eurem ganz eigenen Tempo, weitergehen kann.
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    44 min
  • Bettruhe statt Schwangerschafts-Workout: Sportverbot in der Schwangerschaft

    Bettruhe statt Schwangerschafts-Workout: Sportverbot in der Schwangerschaft
    Aug 19 2026
    Von Aquafitness bis Schwangerschaftsyoga: Das Angebot für Sport und Bewegung in der Schwangerschaft ist riesig. Aber was, wenn plötzlich ein Sportverbot im Raum steht? Für manche Schwangere klingt das vielleicht gar nicht so abschreckend. Andere dagegen verlieren damit ihren gewohnten Ausgleich und eine wichtige Routine im Alltag. In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, was ein Sportverbot bedeuten kann und wie Betroffene trotzdem gut damit umgehen können.
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    38 min
  • Kinderosteopathie: Kleiner Handgriff, große Wirkung (mit Osteopath Christoph Carton)

    Kinderosteopathie: Kleiner Handgriff, große Wirkung (mit Osteopath Christoph Carton)
    Aug 5 2026
    Wenn Babys viel schreien, Schwierigkeiten beim Stillen haben oder körperliche Blockaden zeigen, ist die Kinderosteopathie schnell ein Thema. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wie läuft eine Behandlung ab und ab wann ist sie überhaupt möglich? Um diese Fragen zu beantworten, ist der Osteopath und Heilpraktiker Christoph Carton vom Zentrum für Osteopathische Medizin in Heidelberg bei uns zu Gast und erklärt euch alles rund um das Thema ‘Kindersosteopathie’.
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    32 min
  • Warum bin ich nicht glücklich? Wenn man die Schwangerschaft nicht genießt

    Warum bin ich nicht glücklich? Wenn man die Schwangerschaft nicht genießt
    Jul 22 2026
    “Genieß’ die Zeit!” Ein Satz, den Schwangere unglaublich oft hören. Doch was ist, wenn man genau das nicht kann? Wenn sich die Schwangerschaft nicht leicht und magisch anfühlt, sondern einfach nur schwer, fremd und überwältigend? Darüber wird nur selten ehrlich gesprochen. Genau deshalb möchten wir diesem Thema Raum geben, mehr Bewusstsein schaffen und euch vor allem eines mitgeben: Ihr seid mit diesen Gefühlen nicht allein!
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    35 min
  • Osteopathie in der Schwangerschaft: Alles, was du wissen solltest (mit den Osteopathinnen Eva Timmerberg & Xenia Burau)

    Osteopathie in der Schwangerschaft: Alles, was du wissen solltest (mit den Osteopathinnen Eva Timmerberg & Xenia Burau)
    Jul 8 2026
    Die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett sind Phasen, in denen sich der Körper auf unglaubliche Weise verändert. Umso wertvoller ist es, bei Beschwerden wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen eine sanfte Unterstützung zu bekommen. Genau in diesem Bereich sind unsere beiden Gäste Expertinnen: Eva Timmerberg und Xenia Burau sind Osteopathinnen aus Heidelberg und erklären gemeinsam mit uns, wie Osteopathie den Körper in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten kann.
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    38 min