Épisodes

  • EP 30 - O RETORNO

    EP 30 - O RETORNO
    May 8 2023

    EU VOLTEEEEEEEEI!!!!


    E COM NOVIDADES!!!!


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    4 min
  • EP 29 - CONQUISTANDO A MATURIDADE MUSCULAR

    EP 29 - CONQUISTANDO A MATURIDADE MUSCULAR
    Jul 19 2022
    A tão sonhada maturidade muscular. Vai com calma, paciência, que ela tem que ser conquistada aos poucos. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    7 min
  • EP 28 - MELHORE SEUS PONTOS FRACOS

    EP 28 - MELHORE SEUS PONTOS FRACOS
    Jun 20 2022
    Qual é o seu elo mais fraco e como você vai torná-lo mais forte? No episódio de hoje você vai aprender a identificar seus pontos fracos e vai ter a oportunidade de melhorar eles. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    9 min
  • EP 27 - COMO TER DISCIPLINA NA DIETA E NO TREINO

    EP 27 - COMO TER DISCIPLINA NA DIETA E NO TREINO
    Jun 6 2022
    Estouuuuuu de volta. Nova temporada de ZERO TO HERO. No episódio de hoje vou te ajudar a criar disciplina para conseguir manter os seus objetivos tanto no treino como na alimentação. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    10 min
  • EP 26 - MENOS É MAIS

    EP 26 - MENOS É MAIS
    Apr 1 2022
    Menos é mais do que o suficiente. Aprenda nesse episódio a como ir na academia com menos frequência e ainda ganhar força o suficiente, para qualquer pessoa. AVISO. POR FAVOR, NAO USE ESSE EPISÓDIO COMO DESCULPA PARA NAO SE EXERCITAR. ESSA NÃO É A QUESTÃO. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    13 min
  • EP 25 - LIMITES NATURAIS

    EP 25 - LIMITES NATURAIS
    Mar 24 2022
    Quão forte você pode ficar naturalmente? Quanto os esteróides ajudam no ganho de força? O que determina o quão forte você pode ficar? Solucione esses mistérios escutando o episódio de hoje. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    21 min
  • EP 24 - TEMPO DE INTERVALO. ALIADO OU VILÃO

    EP 24 - TEMPO DE INTERVALO. ALIADO OU VILÃO
    Mar 17 2022
    No episódio de hoje, vamos ver como o intervalo entre as séries traz benefícios para nosso treino. Sim, você não está errado em ficar no ZAP ZAP entre as séries, desde que treine pesado para isso. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    8 min
  • EP 23 - MITOLOGIA DO FISICULTURISMO

    EP 23 - MITOLOGIA DO FISICULTURISMO
    Mar 11 2022
    No episódio de hoje, vamos desmistificar a MITOLOGIA do fisiculturismo. Que legado positivo e negativo o fisiculturismo deixou para nossos treinos atuais. Você já olhou uma foto de um fisiculturista e desejou ficar igual? Esqueça ele NASCEU para isso!!! Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015.
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    18 min